尤達的三大智慧詞

“盧克：我不敢相信。
尤達：這就是你失敗的原因。”

回到我年輕的時候，第一次看星球大戰電影時，我最喜歡的是尤達和漢索羅。

我最近又看了兩部最新的《星球大戰》電影，覺得它們比我記憶中的要好。

再一次，最好的部分之一絕對是尤達。

我想早在我對這些東西產生興趣之前，他就已經是個人發展和靈性的早期介紹人了。

所以今天我想分享我最喜歡的三個來自那個綠色小帥哥的智慧之言。

只要專注於這幾個技巧，你就可以在生活的任何領域做得很好。 事情不必那麼複雜。 把這些事情處理得很好，你的世界就會大開眼界。

1. 不要嘗試。 做。

“做或者不做，不可以嘗試。”

當您告訴自己和/或其他人您會嘗試時，根據我的經驗，您更有可能放棄或在第一個障礙出現時停止。

當你說你會做某事時，這個決定背後有更多的決心和力量。 當總是出現的不可避免的障礙開始阻擋你的道路時，你就會下定決心。 你會這樣做。 因此，您會找到越過、越過、越過、越過障礙物的方法。 這就是你大部分時間必須做的事情才能真正完成工作。 沒有任何問題的順利航行是非常罕見的。

通過做出明確的選擇去做或不做某事——並在這些選擇背後賦予權力——你更有可能真正完成事情並取得成功。

2. 克服你的恐懼。

“恐懼是通往黑暗面的道路。 恐懼導致憤怒。 憤怒導致仇恨。 仇恨導致痛苦。”

“命名你的恐懼必須在驅逐它之前就可以了。”

克服恐懼是改善自己和成長的最重要的事情之一。 如果你不這樣做，你只會被卡住。 但是你怎麼做呢？ 嗯，首先，正如尤達所說，你必須停止迴避你的恐懼。 你已經考慮過了，看看你真正害怕的是什麼。

在你弄清楚情況之後，這裡有我最喜歡的三個克服恐懼的技巧。

面對你的恐懼。

也許不是你想听到的，但根據我的經驗和從別人那裡學到的東西，這是克服恐懼的最好方法。

如果你必須處理一個巨大的恐懼，無論它是什麼，然後意識到你真的從它中倖存下來，你以前可能害怕的生活中的許多事情似乎都在縮小。 這些恐懼變得更小了。 他們甚至可能會消失。 你可能會想，以前你認為是恐懼的東西根本就沒有那麼可怕。

一切都是相對的。 每一次勝利、問題、恐懼和經歷都會根據你的比較而變得更大或更小。

保持好奇心。

這種心態讓你更容易面對恐懼。 當你陷入恐懼時，你是封閉的。 你傾向於在你的世界和頭腦中製造分裂。 你在你和其他事物/人之間製造了障礙。 當您轉變為好奇時，您的看法和世界就會打開。

好奇心充滿了期待和熱情。 它讓你大開眼界。 當你開放和熱情時，你就會有更多有趣的事情要考慮，而不是專注於你的恐懼。

你如何變得更好奇？ 一種方法是記住過去的生活是如何變得更加有趣的，這要歸功於你的好奇心，並記住它幫助你發現和體驗的所有很酷的事情。

一切都是一。

小我想要分裂你的世界。 它想製造障礙、分離並喜歡玩比較遊戲。 一個人與你不同的遊戲，一個你比別人好，又比別人差的遊戲。 所有這些都會產生恐懼。

做相反的事情可以消除恐懼。 眾生之間沒有真正的分離，我們是一體的，這聽起來可能有點陳詞濫調。

但是你可能想嘗試一天的想法是，你遇到的每個人都是你的朋友。 另一個是看看你能在你遇到的人身上看到你自己的哪些部分。 你可以在他/她身上看到你自己的哪些部分。

互動中通常有一種潛在的心態。 要么它問我們與這個人有何不同。 或者我們如何和這個人一樣。 第一個框架是基於自我喜歡如何判斷人並創造分離以增強自己（通過感覺更好或更像受害者）。 第二個在內心創造溫暖、開放和好奇。 在那個地方，再也沒有地方可以關注恐懼或判斷了。

這與上一個技巧有點相似。 兩者都用，看看什麼最適合你。

3. 你的世界是你的反映。

“你只會找到你帶來的東西。”

這就是盧克在進入尤達家鄉星球的洞穴之前在“帝國反擊戰”中被告知的內容。 在洞穴裡，盧克與他的惡魔——更具體地說是達斯維德的幻覺——戰鬥，並面對著他自己內心的黑暗。 他把黑暗帶進了洞穴，如果他允許的話，這可能會把他拉到黑暗的一面。

我認為這在我們的世界中也很重要。 你在你的世界裡找到你帶進你的世界的東西。 在你的世界裡，你可以看到你自己——你的思想和行為——被反映出來。 通過觀察周圍的世界，您可以深入了解自己以及您可能需要改進的地方。

因為即使外面有很大很大的世界，有很多可能性和人們，最終你生活的巨大變化歸結為你改變自己。

很容易陷入這樣的想法：你的視角，你觀察現實的鏡頭就是現實本身。 但你無法真正看到現實。 你只能看到它通過鏡頭過濾。 鏡頭就是你。

例如，將一種非常消極的態度轉變為一種非常積極的態度會改變你看待自己和整個世界的方式。 但很難說服任何人相信這一點。 你只需要選擇嘗試另一個視角並使用它一個月左右。 即使舊的思維模式可能想讓你回到舊觀點的舒適穩定性。 這可能會讓你合理化這種積極態度的東西是不酷或俗氣的。

事實是，如果您不改變和糾正自己，生活將永遠不會像您的夢想一樣。 沒有人來救你。 沒有書籍或個人發展大師，沒有你的父母，沒有穿白盔甲的騎士/女士。 是的，你周圍的人當然可以提供很大的幫助。

但作為這個世界上的成年人，是時候長大並拯救自己了。 是時候做點事情了。 面對你的恐懼。 不僅僅是因為這些事情是正確的事情。 但也因為這些東西是真正起作用的。

圖片來源：http://www.flickr.com/photos/metrojp/ / CC BY 2.0

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