As 3 principais palavras de sabedoria de Yoda

“Luke: Eu não posso acreditar.
Yoda: É por isso que você falha.”

Quando eu era mais jovem e assisti pela primeira vez aos filmes de Star Wars, meus favoritos eram Yoda e Han Solo.

Recentemente, assisti novamente aos dois últimos filmes de Star Wars e achei que eram melhores do que eu lembrava.

Novamente, uma das melhores partes foi definitivamente Yoda.

Acho que ele foi uma introdução precoce ao desenvolvimento pessoal e à espiritualidade muito antes de eu ter muito interesse por essas coisas.

Então, hoje eu gostaria de compartilhar três das minhas palavras favoritas de sabedoria daquele carinha verde incrível.

Você pode se sair muito bem em qualquer área da sua vida apenas se concentrando nessas poucas dicas. As coisas não precisam ser tão complicadas. Faça com que essas coisas sejam tratadas razoavelmente bem e seu mundo se abrirá em grande estilo.

1. Não tente. Fazer.

"Fazer ou não fazer, não existe tentar."

Quando você diz a si mesmo e/ou a outra pessoa que tentará, na minha experiência, é mais provável que desista ou pare quando o primeiro obstáculo aparecer.

Quando você diz que fará algo, há mais determinação e poder por trás dessa decisão. Quando os obstáculos inevitáveis ​​que sempre aparecem começam a bloquear o seu caminho, você está determinado. Você vai fazer isso. Então você encontra caminhos por cima, por baixo, ao redor e através dos obstáculos. E é isso que você tem que fazer na maioria das vezes para realmente fazer as coisas. A navegação suave sem problemas é bastante rara.

Ao fazer escolhas claras para fazer ou não fazer algo – e colocar o poder por trás dessas escolhas – é mais provável que você realmente faça as coisas e tenha sucesso.

2. Supere seus medos.

"O medo é o caminho para o lado negro. O medo leva à raiva. A raiva leva ao ódio. O ódio leva ao sofrimento.”

“Nomeado deve ser o seu medo antes de bani-lo, você pode.”

Superar seus medos é uma das coisas mais importantes para melhorar a si mesmo e crescer. Se você não fizer isso, você só vai ficar preso. Mas como você faz isso? Bem, primeiro, como diz Yoda, você tem que parar de evitar seu medo. Você tem que pensar sobre isso e ver o que você realmente teme.

Depois de esclarecer a situação, aqui estão três das minhas dicas favoritas para realmente superar esse medo.

Encare seu medo.

Talvez não seja o que você quer ouvir, mas pela minha experiência e pelo que aprendi com os outros, essa é a melhor maneira de superar seu medo.

E se você tiver que lidar com um grande medo, seja ele qual for, e depois perceber que realmente sobreviveu a ele, muitas coisas na vida que você pode ter temido anteriormente parecem encolher. Esses medos tornam-se menores. Eles podem até desaparecer. Você pode pensar consigo mesmo que o que você pensava ser um medo antes não era tanto para se temer.

Tudo é relativo. E cada triunfo, problema, medo e experiência se torna maior ou menor dependendo do que você compara.

Ser curioso.

Esse estado de espírito torna mais fácil enfrentar o que você teme. Quando você está preso no medo, você está fechado. Você tende a criar divisão em seu mundo e mente. Você cria barreiras entre você e outras coisas/pessoas. Quando você passa a ser curioso, suas percepções e o mundo simplesmente se abrem.

A curiosidade é cheia de expectativa e entusiasmo. Isso te abre. E quando você está aberto e entusiasmado, então você tem coisas mais divertidas para pensar do que focar em seu medo.

Como você se torna mais curioso? Uma maneira é lembrar como a vida se tornou mais divertida no passado graças à sua curiosidade e lembrar de todas as coisas legais que ela o ajudou a descobrir e experimentar.

Tudo é um.

O ego quer dividir seu mundo. Quer criar barreiras, separação e adora jogar o jogo da comparação. O jogo em que as pessoas são diferentes se comparam a você, o jogo em que você é melhor que alguém e pior que outra pessoa. Tudo isso cria medo.

Fazer o oposto remove o medo. Que não há separação real entre os seres, que somos um e o mesmo, pode soar um pouco brega.

Mas um pensamento que você pode querer experimentar por um dia é que todo mundo que você conhece é seu amigo. Outra é ver quais partes de si mesmo você pode ver em alguém que conhece. E que partes de si mesmo você pode ver nele.

Muitas vezes há um estado de espírito subjacente nas interações. Ou nos pergunta como somos diferentes dessa pessoa. Ou como somos iguais a essa pessoa. O primeiro quadro é baseado em como o ego gosta de julgar as pessoas e criar separação para se fortalecer (seja sentindo-se melhor ou mais como uma vítima). A segunda cria calor, abertura e curiosidade interior. Nesse não há mais lugar para se concentrar no medo ou no julgamento.

Isso é um pouco parecido com a dica anterior. Use os dois e veja o que funciona melhor para você.

3. Seu mundo é um reflexo de você.

“Você só encontrará o que trouxer.”

Isso é o que Luke é dito em “O Império Contra-Ataca” antes de entrar na caverna no planeta natal de Yoda. Dentro da caverna Luke luta contra seus demônios – mais especificamente uma ilusão de Darth Vader – e é confrontado com sua própria escuridão interior. A escuridão que ele trouxe para a caverna e que poderia puxá-lo para o lado escuro se ele permitisse.

Eu acho que isso é relevante em nosso mundo também. Você encontra em seu mundo o que você traz para seu mundo. E em seu mundo você pode ver a si mesmo – seus pensamentos e comportamentos – refletidos. Observando o mundo ao seu redor, você pode obter insights sobre si mesmo e o que pode precisar melhorar.

Porque mesmo que haja um grande, grande mundo lá fora, com muitas possibilidades e pessoas, no final, uma grande mudança em sua vida se resume a você mudar a si mesmo.

É muito fácil ficar preso em pensar que sua perspectiva, a lente através da qual você vê a realidade é a própria realidade. Mas você não pode realmente ver a realidade. Você só pode vê-lo filtrado através da lente. E a lente é você.

Mudar, por exemplo, uma atitude muito negativa para uma muito positiva muda a forma como você vê a si mesmo e ao seu mundo inteiro. Mas é muito difícil convencer alguém disso. Você só precisa optar por tentar outra perspectiva e usá-la por um mês ou mais. Mesmo que os velhos padrões de pensamento possam querer trazê-lo de volta à estabilidade confortável de seu antigo ponto de vista. O que pode fazer com que você racionalize que essa atitude positiva não é legal ou brega.

A verdade é que a vida nunca será como em seus sonhos se você não mudar e se corrigir. Ninguém está vindo para salvá-lo. Nenhum livro ou guru de desenvolvimento pessoal, nem seus pais, nenhum cavaleiro/dama de armadura branca. Sim, as pessoas ao seu redor podem, claro, ser uma grande ajuda.

Mas como um adulto neste mundo é hora de crescer e se salvar. É hora de fazer as coisas. Para enfrentar seus medos. Não apenas porque essas coisas são as coisas certas a fazer. Mas também porque essas coisas são o que realmente funcionam.

Imagem por: http://www.flickr.com/photos/metrojp/ / CC BY 2.0

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