Trzy najważniejsze słowa mądrości Yody

„Luke: Nie mogę w to uwierzyć.
Yoda: Dlatego zawodzisz.”

Kiedy byłem młodszy i po raz pierwszy oglądałem filmy o Gwiezdnych Wojnach, moimi ulubionymi byli Yoda i Han Solo.

Niedawno obejrzałem dwa najnowsze filmy Gwiezdne Wojny i pomyślałem, że są lepsze, niż zapamiętałem.

Ponownie, jedną z najlepszych części był zdecydowanie Yoda.

Myślę, że był wczesnym wprowadzeniem do rozwoju osobistego i duchowości na długo przed tym, jak bardzo się tym zainteresowałem.

Więc dzisiaj chciałbym podzielić się trzema moimi ulubionymi słowami mądrości od tego zielonego, małego, wspaniałego faceta.

Możesz dobrze sobie radzić w każdej dziedzinie swojego życia, skupiając się tylko na tych kilku wskazówkach. Rzeczy naprawdę nie muszą być tak skomplikowane. Zajmij się tymi sprawami w miarę dobrze, a twój świat otworzy się na wielką skalę.

1. Nie próbuj. Robić.

"Zrobić czy nie zrobić, nie ma wyboru."

Kiedy mówisz sobie i/lub komuś innemu, że spróbujesz, z mojego doświadczenia jest bardziej prawdopodobne, że się poddasz lub po prostu przestaniesz, gdy pojawi się pierwsza przeszkoda.

Kiedy mówisz, że coś zrobisz, za tą decyzją kryje się większa determinacja i siła. Kiedy nieuniknione przeszkody, które zawsze się pojawiają, zaczynają blokować twoją ścieżkę, jesteś zdeterminowany. Zrobisz to. Więc znajdujesz drogi nad, pod, wokół i przez przeszkody. I to właśnie musisz robić przez większość czasu, aby faktycznie załatwić sprawy. Płynna żegluga bez żadnych problemów jest dość rzadka.

Dokonując jasnych wyborów, aby coś zrobić lub nie robić – i kładąc moc za tymi wyborami – masz większe szanse, że faktycznie coś zrobisz i odniesiesz sukces.

2. Pokonaj swoje lęki.

„Strach jest ścieżką na ciemną stronę. Strach prowadzi do gniewu. Gniew prowadzi do nienawiści. Nienawiść prowadzi do cierpienia”.

„Wymieniony musi być twój strach, zanim go wygnasz”.

Pokonywanie swoich lęków jest jedną z najważniejszych rzeczy do poprawy siebie i rozwoju. Jeśli tego nie zrobisz, po prostu utkniesz. Ale jak to robisz? Cóż, po pierwsze, jak mówi Yoda, musisz przestać unikać strachu. Pomyśl o tym i zobacz, czego naprawdę się boisz.

Po wyjaśnieniu sytuacji, oto trzy z moich ulubionych wskazówek, jak przezwyciężyć ten strach.

Staw czoła swojemu strachowi.

Może nie to, co chcesz usłyszeć, ale z mojego doświadczenia i tego, czego nauczyłem się od innych, jest to najlepszy sposób na pokonanie strachu.

A jeśli musisz poradzić sobie z wielkim strachem, cokolwiek to może być, a później zdasz sobie sprawę, że faktycznie go przeżyłeś, wiele rzeczy w życiu, których obawiałeś się wcześniej, wydaje się zmniejszać. Te obawy stają się mniejsze. Mogą nawet zniknąć. Możesz pomyśleć, że to, co wcześniej uważałeś za strach, wcale nie było tak bardzo, czego należy się bać.

Wszystko jest względne. A każdy triumf, problem, strach i doświadczenie stają się większe lub mniejsze w zależności od tego, z czym je porównasz.

Być ciekawym.

Ten stan umysłu ułatwia zmierzenie się z tym, czego się boisz. Kiedy tkwisz w strachu, jesteś zamknięty. Masz tendencję do tworzenia podziałów w swoim świecie i umyśle. Tworzycie bariery między sobą a innymi rzeczami/ludźmi. Kiedy przestawiasz się na ciekawość, twoje postrzeganie i świat po prostu się otwiera.

Ciekawość przepełnia oczekiwanie i entuzjazm. To cię otwiera. A kiedy jesteś otwarty i entuzjastyczny, masz więcej zabawnych rzeczy do przemyślenia niż skupianie się na swoim strachu.

Jak możesz stać się bardziej ciekawski? Jednym ze sposobów jest przypomnienie sobie, jak w przeszłości życie stało się przyjemniejsze dzięki swojej ciekawości i zapamiętanie wszystkich fajnych rzeczy, które pomogło ci odkryć i przeżyć.

Wszystko jest jednym.

Ego chce podzielić twój świat. Chce tworzyć bariery, separację i uwielbia grać w grę porównawczą. Gra, w której ludzie różnią się od ciebie, gra, w której jesteś lepszy od kogoś i gorszy od kogoś innego. Wszystko to wywołuje strach.

Robienie czegoś przeciwnego usuwa strach. To, że nie ma prawdziwej separacji między istotami, że jesteśmy jednym i tym samym, może brzmieć trochę banalnie.

Ale jedną z myśli, którą możesz spróbować przez jeden dzień, jest to, że każdy, kogo spotykasz, jest twoim przyjacielem. Kolejnym jest zobaczenie, jakie części siebie możesz zobaczyć w kimś, kogo spotykasz. I jakie części siebie możesz w nim zobaczyć.

W interakcjach często istnieje ukryty nastrój. Albo pyta nas, czym różnimy się od tej osoby. Albo jak jesteśmy tacy sami jak ta osoba. Pierwsza rama opiera się na tym, jak ego lubi osądzać ludzi i tworzyć separację, aby się wzmocnić (poprzez lepsze lub bardziej jak ofiara). Drugi tworzy w sobie ciepło, otwartość i ciekawość. W tym miejscu nie ma już miejsca na skupienie się na strachu czy osądzie.

To jest trochę podobne do poprzedniej wskazówki. Użyj obu i zobacz, co działa najlepiej dla Ciebie.

3. Twój świat jest odzwierciedleniem Ciebie.

„Znajdziesz tylko to, co przyniesiesz”.

To właśnie mówi Luke w „Imperium kontratakuje”, zanim uda się do jaskini na ojczystej planecie Yody. Wewnątrz jaskini Luke walczy ze swoimi demonami – a dokładniej z iluzją Dartha Vadera – i staje w obliczu własnej ciemności. Ciemność, którą wniósł do jaskini, która może go przeciągnąć na ciemną stronę, jeśli mu na to pozwoli.

Myślę, że dotyczy to również naszego świata. Znajdujesz w swoim świecie to, co do niego wnosisz. A w swoim świecie możesz zobaczyć siebie – swoje myśli i zachowania – odzwierciedlone. Obserwując otaczający cię świat, możesz uzyskać wgląd w siebie i to, co możesz potrzebować poprawić.

Bo chociaż istnieje wielki, wielki świat z wieloma możliwościami i ludźmi, w końcu wielka zmiana w twoim życiu sprowadza się do zmiany samego siebie.

Bardzo łatwo jest utknąć w myśleniu, że twoja perspektywa, soczewka, przez którą patrzysz na rzeczywistość, jest samą rzeczywistością. Ale tak naprawdę nie możesz zobaczyć rzeczywistości. Widać to tylko przefiltrowane przez obiektyw. A obiektyw to ty.

Zmiana, na przykład, bardzo negatywnego nastawienia na bardzo pozytywne, zmienia sposób, w jaki postrzegasz siebie i cały swój świat. Ale bardzo trudno kogoś do tego przekonać. Musisz tylko spróbować innej perspektywy i używać jej przez około miesiąc. Nawet jeśli stare wzorce myślowe mogą chcieć przyciągnąć cię z powrotem do wygodnej stabilności starego punktu widzenia. Co może sprawić, że zracjonalizujesz, że te pozytywne nastawienie jest niefajne lub tandetne.

Prawda jest taka, że ​​życie nigdy nie będzie takie, jak w twoich snach, jeśli się nie zmienisz i nie poprawisz. Nikt nie przyjdzie cię uratować. Żadnych książek ani guru rozwoju osobistego, nie twoich rodziców, żadnego rycerza/damy w białej zbroi. Tak, ludzie wokół ciebie mogą oczywiście być dużą pomocą.

Ale jako osoba dorosła na tym świecie nadszedł czas, aby dorosnąć i ocalić siebie. Nadszedł czas, aby coś zrobić. Aby stawić czoła swoim lękom. Nie tylko dlatego, że te rzeczy są właściwe. Ale także dlatego, że te rzeczy faktycznie działają.

Zdjęcie: http://www.flickr.com/photos/metrojp/ / CC BY 2.0

Jeśli podobał Ci się ten artykuł, udostępnij go na Stumbleupon i Twitterze. Dziękuję bardzo! =)