Три лучших слова мудрости Йоды

«Люк: Не могу в это поверить.
Йода: Вот почему ты терпишь неудачу.

Когда я был моложе и впервые посмотрел фильмы «Звездные войны», моими любимыми были Йода и Хан Соло.

Недавно я снова посмотрел два последних фильма «Звездные войны» и подумал, что они лучше, чем я помнил.

Опять же, одной из лучших частей был определенно Йода.

Я предполагаю, что он был ранним введением в личное развитие и духовность задолго до того, как у меня появился большой интерес к этим вещам.

Итак, сегодня я хотел бы поделиться тремя моими любимыми мудрыми словами этого маленького зеленого парня.

Вы могли бы преуспеть в любой области своей жизни, просто сосредоточившись на этих нескольких советах. Вещи действительно не должны быть такими сложными. Разберитесь с этими вещами достаточно хорошо, и ваш мир откроется.

1. Не пытайтесь. Делать.

«Делай или не делай… нет никакой попытки».

Когда вы говорите себе и/или кому-то другому, что попробуете, по моему опыту, вы с большей вероятностью сдадитесь или просто остановитесь, как только появится первое препятствие.

Когда вы говорите, что сделаете что-то, за этим решением стоит больше решимости и силы. Когда неизбежные препятствия, которые всегда появляются, начинают блокировать ваш путь, вы полны решимости. Вы сделаете это. Таким образом, вы находите пути над, под, вокруг и сквозь препятствия. И это то, что вы должны делать большую часть времени, чтобы действительно добиться цели. Плавное плавание без каких-либо проблем встречается довольно редко.

Делая четкий выбор делать или не делать что-то — и опираясь на силу этого выбора — вы с большей вероятностью действительно добьетесь цели и добьетесь успеха.

2. Преодолейте свои страхи.

«Страх — это путь на темную сторону. Страх приводит к гневу. Гнев приводит к ненависти. Ненависть ведет к страданию».

«Твой страх должен быть назван, прежде чем ты сможешь изгнать его».

Преодоление своих страхов — одна из самых важных вещей для самосовершенствования и роста. Если вы этого не сделаете, вы просто застрянете. Но как это сделать? Ну, во-первых, как говорит Йода, ты должен перестать избегать своего страха. Вы должны подумать об этом и увидеть, чего вы действительно боитесь.

После того, как вы внесете некоторую ясность в ситуацию, вот три моих любимых совета по преодолению этого страха.

Лицом к лицу со своими страхами.

Возможно, это не то, что вы хотите услышать, но по моему опыту и тому, что я узнал от других, это лучший способ преодолеть свой страх.

И если вам приходится справляться с большим страхом, каким бы он ни был, а позже вы понимаете, что действительно пережили его, многие вещи в жизни, которых вы, возможно, боялись раньше, кажется, уменьшаются. Эти страхи становятся меньше. Они могут даже исчезнуть. Вы можете подумать про себя, что то, что вы раньше считали страхом, вовсе не было поводом для страха.

Все относительно. И каждый триумф, проблема, страх и опыт становятся больше или меньше в зависимости от того, с чем вы их сравниваете.

Полюбопытствовать.

Такой настрой облегчает противостояние тому, чего вы боитесь. Когда вы застряли в страхе, вы закрыты. Вы склонны создавать разделение в своем мире и разуме. Вы создаете барьеры между собой и другими вещами/людьми. Когда вы переключаетесь на любопытство, ваше восприятие и мир просто открываются.

Любопытство наполнено ожиданием и энтузиазмом. Это открывает тебя. А когда вы открыты и полны энтузиазма, у вас есть более интересные вещи для размышлений, чем сосредоточение внимания на своем страхе.

Как стать более любопытным? Один из способов — вспомнить, как в прошлом жизнь стала веселее благодаря вашему любопытству, и вспомнить все крутые вещи, которые оно помогло вам открыть и испытать.

Все едино.

Эго хочет разделить ваш мир. Он хочет создавать барьеры, разделение и любит играть в игру сравнения. Игра, в которой люди разные по сравнению с тобой, игра, в которой ты лучше кого-то и хуже кого-то. Все это порождает страх.

Делая наоборот, вы избавляетесь от страха. То, что между существами нет реального разделения, что мы одно и то же, может показаться немного банальным.

Но одна мысль, которую вы, возможно, захотите попробовать в течение дня, заключается в том, что каждый, кого вы встречаете, является вашим другом. Другой — увидеть, какие части себя вы можете увидеть в ком-то, кого встречаете. И какие части себя вы можете увидеть в нем/ней.

Во взаимодействиях часто присутствует скрытое настроение. Либо он спрашивает нас, чем мы отличаемся от этого человека. Или чем мы такие же, как этот человек. Первый фрейм основан на том, как эго любит судить людей и создавать разделение, чтобы укрепить себя (либо за счет того, что чувствует себя лучше, либо больше похоже на жертву). Второй создает теплоту, открытость и любопытство внутри. В этом больше нет места, чтобы сосредоточиться на страхе или осуждении.

Это немного похоже на предыдущий совет. Используйте оба и посмотрите, что лучше всего подходит для вас.

3. Ваш мир — это ваше отражение.

«Вы найдете только то, что принесете».

Это то, что говорят Люку в «Империя наносит ответный удар», прежде чем он отправится в пещеру на родной планете Йоды. Внутри пещеры Люк сражается со своими демонами — точнее, с иллюзией Дарта Вейдера — и сталкивается со своей собственной внутренней тьмой. Тьму, которую он принес в пещеру, и она могла перетянуть его на темную сторону, если бы он позволил.

Я думаю, что это актуально и в нашем мире. Вы находите в своем мире то, что приносите в свой мир. И в своем мире вы можете увидеть себя — свои мысли и поведение — отраженными. Наблюдая за миром вокруг, вы можете получить представление о себе и о том, что вам, возможно, нужно улучшить.

Потому что, несмотря на то, что существует большой, большой мир со множеством возможностей и людей, в конце концов, большие перемены в вашей жизни сводятся к тому, что вы меняетесь сами.

Очень легко застрять на мысли, что ваша перспектива, линза, через которую вы смотрите на реальность, и есть сама реальность. Но вы не можете видеть реальность. Его можно увидеть только отфильтрованным через объектив. А объектив это ты.

Изменение, например, очень негативного отношения к очень позитивному меняет то, как вы смотрите на себя и на весь свой мир. Но переубедить в этом кого-либо очень сложно. Вам просто нужно попробовать другую перспективу и использовать ее в течение месяца или около того. Даже несмотря на то, что старые модели мышления могут вернуть вас к комфортной стабильности вашей старой точки зрения. Это может привести к тому, что вы объясните, что этот позитивный настрой — это не круто или глупо.

Правда в том, что жизнь никогда не будет такой, как в твоих мечтах, если ты не изменишься и не исправишься. Никто не придет, чтобы спасти вас. Ни книги, ни гуру личного развития, ни твоих родителей, ни рыцаря/леди в белых доспехах. Да, окружающие, конечно, могут оказать большую помощь.

Но как взрослому в этом мире пора взрослеть и спасать себя. Пришло время делать дела. Чтобы встретиться со своими страхами. Не только потому, что это правильные вещи. Но также и потому, что эти вещи действительно работают.

Изображение: http://www.flickr.com/photos/metrojp/ / CC BY 2.0

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею в Stumbleupon и Twitter. Большое вам спасибо! знак равно