你是否犯了這 7 個常見錯誤，並讓人們感到厭煩至死？

左手圖像（許可證）。

“你可以有絕妙的想法，但如果你不能將它們傳達出去，那麼你的想法將無濟於事”。
李艾柯卡

“無聊的最好方法就是什麼都不遺漏。”
伏爾泰

讓談話變得更加尷尬和不愉快的一種方法是讓人們無聊到半死。 有時你甚至不知道你正在這樣做（至少我是這樣做的）。 所以今天我想列出我在談話中犯的 7 個常見錯誤，以幫助自己——也許還有其他人——在未來避免這些錯誤。

如果你發現你可能會經常犯這些錯誤中的一個或幾個，不要為此而自責。 那是沒有意義的。 只需在日常互動中意識到這一點，並儘最大努力改進即可。

1.喋喋不休。

例如，在給某人講故事時，我發現適當簡短會很有幫助。 冗長且非常複雜的版本似乎很少像更短且更快速的版本那樣受到讚賞。

喋喋不休，至少在我看來，通常是因為過於專注於內心。 在談話中過於專注於自己。

相反，如果你更專注於外在，你的自我意識就會降低。 這減少了緊張和稍微荒謬的喋喋不休。

如果你更專注於與你交談的人，而不是你自己光彩的聲音和金句，你就會更清楚自己在說什麼以及談話的進展情況。 如果您專注於其他人/女孩，您將更加專注於通過，並且您會更加關注您的信息是如何傳達的以及您帶來的反應。

2、像溺水的人一樣執著於一個話題。

堅持一個話題太久會讓談話變得無聊和尷尬。 通常從一個主題到另一個主題會有一個自然的過渡。 但是，如果你一遍又一遍地回到同一個話題，或者在其他人想要繼續前進的時候堅持它，那麼你就是在打斷流程。

這也可能演變成一種情況，你覺得你需要不惜一切代價做對。 那時事情往往會變得非常尷尬。 如果您覺得這是您遇到的常見問題，請嘗試放鬆並放手。

聽別人談論他們對生活的熱情會很有趣。 但是你仍然必須靈活，讓對話來回流動，並註意不是每個人都會像你一樣對某事如此感興趣的事實。

很多時候，人們只是想分享時刻，交流積極的情緒，並通過例如能夠以某種方式與您建立聯繫來感覺他們是相互聯繫的。 我仍然認為您談論一種愛好或激情，無論它多麼奇怪，但它有助於您和其他人避免只有您和其他愛好者才能理解的技術術語、首字母縮略詞和細節。

盡量保持簡單易懂。 沒有人願意聽一個他們無法以某種方式與之相關的話題。 至少不會太久。

3.消極和抱怨。

現在，有一個糟糕的一天或者只是不時地心情不好或發牢騷是很正常的。 但是，如果您經常或幾乎一直這樣做，如果您將大部分時間都花在那個頂部空間中，那麼簡單地讓人們可能不會感到無聊。 他們將開始避免與您閒逛/交談。

我們今天都有很多事情要做。 隨著年齡的增長，在我看來，人們根本沒有時間或耐心去聽那些消極的東西。 他們有更多令人興奮的事情要做，也有更積極的人，他們會選擇與之閒逛和交談。

我想說，一個人可以擁有的最吸引人的品質之一是積極的態度和能量。 它對您的工作/學校、家人、朋友或酒吧里那個可愛的女孩/男孩很有吸引力。 正如我上面提到的，我認為人們在任何關係中想要的一件大事就是積極的情緒。 從根本上講，人們只是想與人們建立一種來回的流動，讓你們所有人都能交流積極的情緒並感覺良好。

人們常說，熱情是會傳染的。 其他的感覺也是如此。 因此，不僅您說的話，而且您所處的心情也會對人們對您的反應以及互動和關係的發展產生重大影響。 所以要小心你的情緒狀態。 這是我如何改善自己的態度並將其保持在比以前更積極的水平的指南。

4. 不聽。

沒有真正傾聽可能是人們犯的最大錯誤之一。 這無疑是我在談話中遇到的最大問題之一，儘管我認為我已經改進了，但它仍然是。

如果你只是在等待輪到你說話而不是聽，那麼你經常會錯過很多話（口頭或非口頭）。 將缺乏真正的理解和脫節，這會使對話變得不那麼令人興奮。

就像我在技巧 1 中提到的那樣，將注意力集中在他人身上而不是自己身上，會讓成為更好的傾聽者變得容易得多。

5.認為這一切都是關於我，我，我！

因此，從您目前在本文中所讀到的內容很明顯，如果您過分關注自己，那麼對話或任何形式的關係可能​​會變得非常無聊。 你會成為一個糟糕的傾聽者。 你會傾向於無休止地喋喋不休地談論你喜歡談論的事情。

人們對自己感興趣。 這就是為什麼很多人總是認為每個人都在思考或談論他們，所以他們變得害羞或者他們沒有體驗到他們可以體驗到的那種社會自由的一個重要原因。

人們希望被理解並感受到一種聯繫。 如果您可以將注意力從自己身上轉移，避免將注意力分散在自己和與之交談的人之間，那麼您將在他們的一周、一個月或生活中成為一個強大而令人興奮的例外。

6. 問一百萬個問題。

這很快就會變得非常無聊。

避免這種情況的幾種方法是：

• 發表聲明。 把事情混在一起，而不是問某人最喜歡的運動隊是什麼，只需聲明你的運動隊是什麼，看看他們對此有什麼看法。 並且不要擔心發表其他人可能不同意的聲明。 沒關係，他們不會生氣的。 相反，他們可能喜歡你積極主動、開放並分享你的真實想法，而不是為了避免衝突並讓他們喜歡你而站出來。
• 如果有停頓，請嘗試保持安靜。 對話中有時會出現停頓。 您不必總是潛入並提出新問題以使事情再次發生。 試著安靜下來，讓對方繼續。

7. 現在不在這裡。

這也許是一個人可能犯的最大錯誤。 如果一個人可以避免它，那麼上面的許多其他問題往往會減少自己。

在場不是靈丹妙藥，但在談話中它可能是巨大的。

你就在那裡，你只是在聽對方在說什麼。 你的焦點沒有分裂。 你沒有考慮要說什麼。 相反，當您說出想到的內容時，您可以讓對話自然地發展。 你更放鬆、更積極、更開放，因為你不會在過去或未來的某個地方重溫糟糕的經歷或想像一些可怕的場景。

在這個頂空中，人們通常也更有趣、更有趣、更令人興奮和好玩。 這就像帶出一個更好的自己，但不必依靠“度過美好的一天”來做到這一點。

我現在與現在重新建立聯繫的前三種方式是：

• 臨終前。 幾個月前，我在博客上回顧了這些引導式冥想 CD，它們已成為我與現在重新聯繫的最喜歡的方式。 我只是撲通一聲在床上躺了 25 分鐘左右來放鬆和聆聽。 之後我感到放鬆和精力充沛，我的自言自語往往會在半天之內停止或顯著減少。 這讓你更容易活在當下，只關注當下正在發生的事情。
• 專注於你的呼吸。 做一兩分鐘的腹部呼吸，只專注於它們，別無其他。
• 專注於眼前的事物。 或者在你身邊。 或者在你身上。 使用你的感官。 看看現在擺在你面前的是什麼。 聆聽你周圍的聲音。 感受你衣服的面料，並專注於它們的感覺。 例如，您可以利用夏日的陽光或雨水以及皮膚上的感覺與現在聯繫起來。