Le 3 migliori parole di saggezza di Yoda

“Luca: Non posso crederci.
Yoda: Ecco perché fallisci.

Quando ero più giovane e ho visto per la prima volta i film di Star Wars, i miei preferiti erano Yoda e Han Solo.

Di recente ho rivisto i due ultimi film di Star Wars e ho pensato che fossero migliori di quanto ricordassi.

Ancora una volta, una delle parti migliori è stata sicuramente Yoda.

Immagino che sia stato una prima introduzione allo sviluppo personale e alla spiritualità molto prima che mi interessasse molto a queste cose.

Quindi oggi vorrei condividere tre delle mie parole di saggezza preferite da quel piccolo fantastico ragazzo verde.

Potresti fare molto bene in qualsiasi area della tua vita concentrandoti solo su questi pochi suggerimenti. Le cose non devono essere così complicate. Gestisci queste cose abbastanza bene e il tuo mondo si aprirà alla grande.

1. Non provare. Fare.

"Fare o non fare... non c'è prova."

Quando dici a te stesso e/o a qualcun altro che ci proverai, secondo la mia esperienza, è più probabile che ti arrendi o ti fermi quando si presenta il primo ostacolo.

Quando dici che farai qualcosa, c'è più determinazione e potere dietro quella decisione. Quando gli inevitabili ostacoli che si presentano sempre iniziano a bloccarti il ​​percorso, sei determinato. Lo farai. Quindi trovi modi sopra, sotto, intorno e attraverso gli ostacoli. Ed è quello che devi fare la maggior parte del tempo per portare a termine le cose. La navigazione regolare senza problemi è piuttosto rara.

Facendo scelte chiare di fare o non fare qualcosa - e mettendo il potere dietro quelle scelte - è più probabile che tu riesca effettivamente a fare le cose e ad avere successo.

2. Supera le tue paure.

“La paura è la via verso il lato oscuro. La paura porta alla rabbia. La rabbia porta all'odio. L'odio porta alla sofferenza".

"Deve essere nominata la tua paura prima di bandirla puoi."

Superare le proprie paure è una delle cose più importanti per migliorarsi e crescere. Se non lo fai rimarrai semplicemente bloccato. Ma come lo fai? Bene, per prima cosa, come dice Yoda, devi smettere di evitare la tua paura. Devi pensarci e vedere cosa temi veramente.

Dopo aver portato un po' di chiarezza sulla situazione, ecco tre dei miei consigli preferiti per superare effettivamente quella paura.

Affronta la tua paura.

Forse non quello che vuoi sentire, ma nella mia esperienza e da quello che ho imparato dagli altri questo è il modo migliore per superare la tua paura.

E se devi gestire una grande paura, qualunque essa sia, e in seguito ti rendi conto di essere effettivamente sopravvissuta, molte cose nella vita che potresti aver temuto in precedenza sembrano rimpicciolirsi. Quelle paure diventano più piccole. Potrebbero anche scomparire. Potresti pensare a te stesso che quella che prima pensavi fosse una paura non era poi così tanto di cui aver paura.

Tutto è relativo. E ogni trionfo, problema, paura ed esperienza diventa più grande o più piccolo a seconda di cosa lo paragoni.

Essere curioso.

Questo stato d'animo rende più facile affrontare ciò che temi. Quando sei bloccato nella paura sei chiuso. Tendi a creare divisione nel tuo mondo e nella tua mente. Crei barriere tra te e altre cose/persone. Quando passi all'essere curioso, le tue percezioni e il mondo si aprono.

La curiosità è piena di anticipazione ed entusiasmo. Ti apre. E quando sei aperto ed entusiasta, hai più cose divertenti a cui pensare che concentrarti sulla tua paura.

Come si diventa più curiosi? Un modo è ricordare come la vita è diventata più divertente in passato grazie alla tua curiosità e ricordare tutte le cose interessanti che ti ha aiutato a scoprire e sperimentare.

Tutto è uno.

L'ego vuole dividere il tuo mondo. Vuole creare barriere, separazioni e ama fare il gioco del confronto. Il gioco in cui le persone sono diverse rispetto a te, il gioco in cui sei migliore di qualcuno e peggio di qualcun altro. Tutto ciò crea paura.

Fare il contrario rimuove la paura. Che non ci sia una vera separazione tra gli esseri, che siamo la stessa cosa, potrebbe suonare un po' banale.

Ma un pensiero che potresti voler provare per un giorno è che tutti quelli che incontri sono tuoi amici. Un altro è vedere quali parti di te puoi vedere in qualcuno che incontri. E quali parti di te puoi vedere in lui/lei.

C'è spesso uno stato d'animo di fondo nelle interazioni. O ci chiede come siamo diversi da questa persona. O come siamo uguali a questa persona. Il primo quadro si basa sul modo in cui all'ego piace giudicare le persone e creare separazione per rafforzarsi (o sentendosi meglio o più come una vittima). Il secondo crea calore, apertura e curiosità interiore. In quello non c'è più spazio per concentrarsi sulla paura o sul giudizio.

Questo è un po' simile al suggerimento precedente. Usa entrambi e vedi cosa funziona meglio per te.

3. Il tuo mondo è un riflesso di te.

"Troverai solo quello che porti dentro."

Questo è ciò che viene detto a Luke in "L'impero colpisce ancora" prima di entrare nella grotta sul pianeta natale di Yoda. All'interno della caverna Luke combatte i suoi demoni - più specificamente un'illusione di Darth Vader - e si confronta con la sua stessa oscurità interiore. L'oscurità che ha portato nella caverna e che potrebbe portarlo al lato oscuro se glielo avesse permesso.

Penso che questo sia rilevante anche nel nostro mondo. Trovi nel tuo mondo ciò che porti nel tuo mondo. E nel tuo mondo puoi vedere te stesso – i tuoi pensieri e comportamenti – riflessi. Osservando il mondo intorno a te puoi ottenere informazioni su te stesso e su ciò di cui potresti aver bisogno per migliorare.

Perché anche se c'è un mondo grande, grande là fuori con molte possibilità e le persone, alla fine, il grande cambiamento nella tua vita dipende da te che cambia te stesso.

È molto facile rimanere bloccati nel pensare che la tua prospettiva, la lente attraverso la quale vedi la realtà è la realtà stessa. Ma non puoi davvero vedere la realtà. Puoi vederlo solo filtrato attraverso l'obiettivo. E l'obiettivo sei tu.

Cambiare, ad esempio, un atteggiamento molto negativo in uno molto positivo cambia il modo in cui vedi te stesso e il tuo intero mondo. Ma è molto difficile convincere qualcuno di questo. Devi solo scegliere di provare un'altra prospettiva e usarla per circa un mese. Anche se i vecchi schemi di pensiero potrebbero volerti riportare alla confortevole stabilità del tuo vecchio punto di vista. Il che potrebbe indurti a razionalizzare che questa roba sull'atteggiamento positivo non è cool o di cattivo gusto.

La verità è che la vita non sarà mai come nei tuoi sogni se non cambi e correggi te stesso. Nessuno verrà a salvarti. Nessun libro o guru dello sviluppo personale, non i tuoi genitori, nessun cavaliere/dama in armatura bianca. Sì, le persone intorno a te possono ovviamente essere di grande aiuto.

Ma da adulto in questo mondo è tempo di crescere e salvarti. È tempo di fare le cose. Per affrontare le tue paure. Non solo perché quelle cose sono le cose giuste da fare. Ma anche perché queste cose funzionano davvero.

Immagine di: http://www.flickr.com/photos/metrojp/ / CC BY 2.0

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