I migliori 11 consigli essenziali di Brian Tracy per vivere una vita di successo

"La grande svolta nella tua vita arriva quando ti rendi conto che puoi imparare tutto ciò di cui hai bisogno per imparare a raggiungere qualsiasi obiettivo che ti sei prefissato."

"Trascorri l'ottanta per cento del tuo tempo concentrandoti sulle opportunità di domani piuttosto che sui problemi di ieri".

"Il successo arriva quando fai quello che ami fare e ti impegni a essere il migliore nel tuo campo."

Una delle mie persone di sviluppo personale preferite in assoluto è Brian Tracy. Ha scritto molti, molti libri sul successo, l'efficacia e la leadership.

Cosa mi piace di lui?

• Arriva rapidamente al punto. Brian Tracy è uno degli scrittori più concisi che ho trovato finora nella nicchia dello sviluppo personale.
• I suoi prodotti sono spesso ricchi di valore pratico. Ottieni cose che puoi usare quando acquisti uno dei suoi prodotti piuttosto che solo alcuni suggerimenti e molte imbottiture motivazionali.

Ecco solo 11 dei miei consigli preferiti da Brain Tracy al momento.

Se vuoi saperne di più, ti consiglio vivamente di dare un'occhiata ai libri, in formato cartaceo o audio, come Time Power e The Psychology of Achievement. Inoltre, dai un'occhiata al Paraliminal Focus & Concentration, è il mio preferito per affinare la mia concentrazione e aumentare l'efficacia.

1. Cambia la tua immagine personale.

"La persona che crediamo di essere agirà sempre in modo coerente con la nostra immagine di noi stessi".

“Tenderemo sempre a soddisfare le nostre aspettative su noi stessi”.

“Esci dalla tua zona di comfort. Puoi crescere solo se sei disposto a sentirti a disagio e a disagio quando provi qualcosa di nuovo.

Spesso ti fermerai dal fare cose che "semplicemente non sei tu". Ma quando quella roba è la nuova normalità, le cose che fai solo perché sei te stesso, diventa molto più facile.

Come puoi cambiare la tua immagine di te stesso?

Ecco cosa mi consideravo una persona in forma e in salute piuttosto che una persona che si diletta in queste cose occasionalmente:

• Un sacco di prove. La tua mente ha bisogno della prova che sei questa nuova persona. La prova sono le esperienze che hai avuto. Quindi, se ti immergi davvero e ti immergi in qualcosa come il fitness e ti alleni ogni altro/ogni giorno, leggi molto su tutto e mangi cibi sani in modo consapevole, cambi molto nel tuo ambiente di vita quotidiano. Espandere la tua zona di comfort in questo modo ti darà rapidamente molte esperienze e quindi il cambiamento può avvenire più rapidamente che se ci si diletta un po' per alcuni anni.
• Lascia andare la tua vecchia immagine di te stesso. Nella mia esperienza puoi spostarti avanti e indietro tra due immagini di sé. Penso che a un certo punto devi fare un cambiamento e lasciare andare la tua vecchia identità se vuoi crescere. Potrebbe essere la tua identità quando si tratta di salute. O soldi. O socialmente. Il problema è che la vecchia immagine è così familiare e rassicurante che la tua mente potrebbe non voler lasciar andare. Consiglio di dare un'occhiata a Let Go! per imparare a lasciar andare meglio la tua immagine passata e altre cose nella tua vita.

2. Crea abitudini utili.

"Le persone di successo sono semplicemente quelle con abitudini di successo."

Abbastanza semplice. Le nostre abitudini sono ciò che tendiamo a fare costantemente nella nostra vita quotidiana e quindi controllano molto il nostro successo - o la mancanza di esso.

Quali sono le abitudini di successo? Alcuni li trovi in ​​questo articolo. Alcuni altri sono:

• Fai la cosa più produttiva in questo momento.
• Fai una cosa alla volta.
• Fai le cose anche quando non ne hai voglia.

Come li installi nella tua vita? Due consigli:

• La sfida dei 30 giorni. Probabilmente hai già letto di questo vecchio concetto di sviluppo personale prima. Fondamentalmente, fai un patto con te stesso per fare una cosa per soli 30 giorni (un esempio: esercizio ogni giorno) e non di più. Ma dopo quei 30 giorni potresti scoprire che la tua mente si sarà così abituata a questo nuovo comportamento che sarà più facile continuare a farlo che smettere di farlo.
• Concentrati solo sul processo. Mentre fai qualcosa per quei 30 giorni, ti concentri sul processo piuttosto che sui risultati. Ad esempio, lo uso quando mi alleno. Non mi assumo la responsabilità dei risultati nella mia mente. Mi assumo la responsabilità di presentarmi – anche nei giorni in cui non ne ho voglia – e di fare il mio allenamento. I risultati vengono comunque da quell'azione coerente. E questo mi rende più facile intraprendere questa azione e stabilire la nuova abitudine quando so che è tutto ciò su cui devo concentrarmi. Invece di usare metà dell'energia e della concentrazione che ho a disposizione sperando di "raggiungere il mio obiettivo molto, molto presto". Concentrati sul processo e sarai molto più rilassato e incline a continuare che se ti fissassi alla cieca sui potenziali risultati che non arrivano mai così rapidamente come vorresti e ti mettono sulle montagne russe emotive di giorno in giorno.

3. Concentrati su ciò che è utile.

"Qualunque cosa su cui ti soffermi nella coscienza cresce nella tua esperienza."

"La chiave del successo è concentrare la nostra mente cosciente sulle cose che desideriamo, non sulle cose che temiamo."

Questo è molto importante e penso che molte persone non ne comprendano appieno la portata. Certamente non l'ho fatto prima. Quando la tua concentrazione è divisa, quando riempi la tua mente solo della "normale quantità" di negatività o ti soffermi, ad esempio, sugli errori, stai consumando tempo prezioso, energia e concentrazione disponibile per tirarti indietro e creare montagne da cumuli di talpe.

I problemi sembrano diventare più grandi nella tua mente di quanto non siano in realtà quando ti soffermi su di essi. Ma lo stesso vale, ad esempio, per le opportunità e la gratitudine. La tua realtà circostante è enorme. E lo spazio per le interpretazioni di quella realtà è ampio. Ciò su cui ti concentri è ciò che vedrai nella tua realtà (opportunità e altri motivi per cui le cose fanno schifo). Ciò su cui ti soffermi diventa sempre più grande nella tua mente. E ciò a cui pensi è ciò su cui agirai.

Questo è fondamentalmente il motivo per cui è assolutamente fondamentale mantenere la concentrazione e i pensieri nel posto giusto e sulle cose positive e utili della tua vita nel modo più coerente possibile. Se ti concentri sulle cose negative e irrilevanti, è molto probabile che non porti mai a termine tutte le cose più importanti.

4. Stabilisci obiettivi chiari. E scrivili.

"Le persone con obiettivi chiari e scritti, ottengono molto di più in un periodo di tempo più breve di quanto le persone senza di loro potrebbero mai immaginare".

Per essere in grado di concentrarti costantemente su ciò che desideri puoi utilizzare gli obiettivi. Se li usi, scrivi in ​​modo che si trasformino da pensieri in qualcosa di fisico e reale. Puoi usare quel pezzo di carta come promemoria, ad esempio affisso su un muro, in seguito per mantenere la concentrazione nel posto giusto ogni giorno.

5. Porsi domande utili.

“Dopo ogni difficoltà, fatti due domande: “Cosa ho fatto bene?” e "Cosa farei diversamente?"

Le domande che ti poni nella vita determinano gran parte della tua prospettiva e del tuo successo. Se fai domande deprimenti come "che schifo di questo?" in ogni situazione allora stai creando molta infelicità e pensiero da vittima. Se d'altra parte lo mantieni a un livello utile e abilitante con domande come quelle di Tracy, le tue possibilità di successo aumentano.

Puoi trovare altre domande motivanti nel suo post.

6. La fortuna è prevedibile.

“Ho scoperto che la fortuna è abbastanza prevedibile. Se vuoi più fortuna, corri più rischi. Sii più attivo. Fatti vedere più spesso".

Le persone che intraprendono l'azione e hanno più possibilità nella vita tendono ad avere fortuna. Se non corri mai rischi o azioni non hai l'opportunità di essere fortunato. Potresti semplicemente sederti a non fare nulla e razionalizzarlo come "sfortunato".

Inoltre, se qualcuno si concentra su ciò che vuole, tende a trovare più opportunità e altre cose utili che qualcuno con un focus negativo semplicemente non "sarà abbastanza fortunato" da vedere.

7. Concentrati sulle attività che ti portano risultati.

"La maggior parte delle persone si impegna in attività che alleviano la tensione piuttosto che per raggiungere gli obiettivi".

Questo è molto vero. Le persone amano prendersela comoda o alleviare la tensione – e crearne di più – procrastinando e lamentandosi invece di fare. Sembra più facile in superficie, ma a lungo andare tende a causarti più dolore.

Naturalmente, anche tu devi prenderti del tempo per rilassarti. Ma trova un equilibrio buono e utile per i due aspetti della vita e i modi migliori e più positivi per alleviare la tensione. Tre suggerimenti potrebbero essere l'esercizio fisico regolare, la meditazione in qualche forma o semplicemente guardare un buon film.

8. Renditi conto che devi pagare il prezzo.

"Il prezzo del successo deve essere pagato per intero, in anticipo."

Niente che tu voglia veramente nella vita è gratis. Devi lavorare sodo per ottenerlo. E di solito per un lungo periodo di tempo. Devi fare scelte difficili e sacrifici.

Ora, così facendo puoi produrre molta felicità lungo il percorso e quando raggiungi la tua destinazione. Ma quando fai il passo dai sogni confortevoli sul successo e la felicità per iniziare davvero a fare le cose, c'è sempre un prezzo da pagare. Quindi preparati per questo.

9. Continua.

"Ogni grande successo è un accumulo di migliaia di sforzi ordinari che nessun altro vede o apprezza".

Questo è ciò che hanno fatto persone come Tiger Woods, Michael Jordan e Bruce Springsteen. Si sono allenati molto.

Come dedichi tutto quel tempo e fatica se no ti ricompenserà in questo momento? Bene, trovi le cose che ami fare, le cose che fai per te stesso – piuttosto che per ottenere l'attenzione e l'apprezzamento di qualcun altro – e quando le cose sembrano difficili fai semplicemente ciò che sai essere comunque la cosa giusta da fare. Continui ad andare avanti con perseveranza ma anche semplice la gioia di fare ciò che ami come due amici di supporto.

10. Prendi una decisione. Qualsiasi decisione. Basta fare qualcosa.

“La decisione è una caratteristica degli uomini e delle donne ad alte prestazioni. Quasi ogni decisione è meglio di nessuna decisione".

Di tanto in tanto ne parlo molto sul blog. Questo perché è una delle cose più fondamentali che trattiene le persone. Sedersi sulle tue mani e sperare che qualcun altro faccia qualcosa per te di solito si traduce in molte attese.

Basta prendere una decisione. Prova qualcosa. Il cielo molto probabilmente non cadrà se fallisci. Ti sentirai male per un breve periodo e imparerai alcune cose ponendo la domanda nel suggerimento n. 5. Quindi prendi una nuova decisione in base a ciò che hai imparato e agisci di nuovo.

11. Assumiti la responsabilità della tua vita.

"Le persone più felici del mondo sono quelle che si sentono assolutamente fantastiche con se stesse, e questa è la conseguenza naturale dell'accettazione totale della responsabilità per ogni parte della loro vita".

"Più ti piaci, meglio ti esibisci in tutto ciò che fai."

"Disciplinarsi a fare ciò che si sa è giusto e importante, anche se difficile, è la strada maestra per l'orgoglio, l'autostima e la soddisfazione personale".

Molti dei suggerimenti in questo articolo si basano sull'assunzione della piena responsabilità della propria vita. Quando lo farai, inizierai a fare molte di queste cose in modo naturale, come prendere decisioni, lavorare sodo e cercare davvero di mantenere la concentrazione nel posto giusto.

Quando decidi di assumerti la responsabilità della tua vita e di fare ciò che in fondo sai essere giusto – per esempio andare in palestra invece di sdraiarti sul divano a mangiare patatine – aumenti la tua stima di te stesso. Ti piaci sempre di più man mano che la tua autostima aumenta.

Quando la tua autostima aumenta, ti senti più degno di qualsiasi successo ed è meno probabile che ti autosaboti in modi subdoli e non così sottili. Questo è fondamentale e si ricollega al suggerimento n. 1. Tendi a comportarti in allineamento con la tua immagine di te stesso.

Assumersi la responsabilità della propria vita e fare la cosa giusta non sono le uniche cose che puoi fare per aumentare la tua autostima e il tuo successo. Un altro consiglio potente è quello di amare/amare le altre persone. Come mai? Perché il modo in cui vedi, giudichi e pensi alle persone di solito è come vedi, giudichi e pensi a te stesso.

Questo può suonare un po' strano. Ma provalo per una o due settimane e guarda come influisce sulla tua visione di te stesso e della tua vita. Potresti essere sorpreso.