Czy popełniasz te 7 typowych błędów i nudzisz ludzi na śmierć?

Obraz z lewej strony (licencja).

„Możesz mieć genialne pomysły, ale jeśli nie możesz ich przekazać, twoje pomysły nigdzie cię nie zaprowadzą”.
Lee Iacocca

„Najlepszym sposobem na nudę jest niczego nie pomijać”.
Wolter

Jednym ze sposobów, aby rozmowy były o wiele bardziej niezręczne i niesatysfakcjonujące, jest znudzenie ludzi na śmierć. Czasami nawet nie wiesz, że to robisz (przynajmniej ja to zrobiłem). Więc dzisiaj chciałbym wymienić 7 typowych błędów, które popełniłem w rozmowach, aby pomóc sobie – a może i komuś innemu – uniknąć ich w przyszłości.

Jeśli odkryjesz, że możesz popełnić jeden lub kilka z tych błędów zbyt często, nie rób tego. To bez sensu. Po prostu bądź tego świadomy w swoich codziennych interakcjach i zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby się poprawić.

1. Bełkotanie dalej.

Uważam, że rozsądnie zwięzły jest pomocny, gdy na przykład opowiadam komuś historię. Długa i bardzo zawiła wersja rzadko wydaje się być tak doceniana, jak krótsza i bardziej ruchliwa.

Nadmierne bełkotanie jest, przynajmniej moim zdaniem, czymś, co często wynika ze zbytniego skupienia się na sobie. Bycie zbyt skupionym na sobie w rozmowie.

Jeśli zamiast tego skupisz się bardziej na zewnątrz, będziesz mniej samoświadomy. Zmniejsza to nerwowość i nieco bezsensowne bełkotanie.

A jeśli skupisz się bardziej na zewnątrz, na ludziach, z którymi rozmawiasz, a mniej na swoim chwalebnym głosie i złotych słowach, będziesz bardziej świadomy tego, co mówisz i jak przebiega rozmowa. Jeśli skupisz się na innym facecie/dziewczynie, będziesz bardziej skoncentrowany na przejściu i będziesz bardziej uważny na to, jak dociera do ciebie twoja wiadomość i jakie reakcje wywołujesz.

2. Trzymanie się tematu jak tonący.

Zbyt długie trzymanie się tematu może sprawić, że rozmowa będzie nudna i niezręczna. Często następuje naturalne przejście od tematu do tematu. Ale jeśli ciągle wracasz do tego samego tematu lub trzymasz się go, podczas gdy inni chcą iść dalej, przerywasz przepływ.

Może to również przekształcić się w sytuację, w której czujesz, że za wszelką cenę musisz mieć rację. Wtedy sprawy stają się naprawdę niezręczne. Spróbuj rozjaśnić się i odpuścić, jeśli uważasz, że jest to częsty problem, którego doświadczasz.

Ciekawe może być słuchanie, jak ktoś dużo mówi o swojej życiowej pasji. Ale nadal musisz być elastyczny, niech rozmowa toczy się w tę i z powrotem i pamiętaj, że nie każdy będzie tak zainteresowany czymś, jak ty.

Często ludzie chcą po prostu dzielić się chwilami, wymieniać pozytywne emocje i czuć, że są połączeni na przykład poprzez możliwość odnoszenia się do ciebie w jakiś sposób. Nadal myślę, że mówisz o hobby lub pasji, bez względu na to, jak dziwne może to być, ale dla Ciebie i drugiej osoby pomocne będzie unikanie technicznego żargonu, akronimów i szczegółów, które rozumiesz tylko Ty i inni entuzjaści.

Zamiast tego postaraj się, aby było to proste i zrozumiałe. Nikt nie chce słuchać tematu, do którego nie może się w jakiś sposób odnieść. Przynajmniej nie na długo.

3. Bycie negatywnym i marudnym.

Teraz to normalne, że masz zły dzień lub po prostu od czasu do czasu jesteś w złym lub marudnym nastroju. Ale jeśli robisz to dużo lub prawie cały czas, jeśli spędzasz większość czasu w tej przestrzeni nad głową, to po prostu ludzie prawdopodobnie nie będą się tylko nudzić. Zaczną unikać spędzania czasu/rozmawiania z tobą.

Wszyscy dzisiaj dużo się dzieje. A kiedy dorastam, wydaje mi się, że ludzie po prostu nie mają czasu ani cierpliwości, żeby słuchać tych negatywnych rzeczy. Mają bardziej ekscytujące rzeczy do zrobienia i więcej pozytywnych ludzi, z którymi zamiast tego wybiorą spędzanie czasu i rozmowy.

Powiedziałbym, że jedną z najbardziej atrakcyjnych cech, jakie może posiadać osoba, jest pozytywne nastawienie i energia. Jest atrakcyjna dla ludzi w twojej pracy/szkole, rodzinie, przyjaciołach lub po prostu dla tej uroczej dziewczyny/chłopaka w barze. I jak wspomniałem powyżej, uważam, że jedną z wielkich rzeczy, jakich ludzie chcą w jakichkolwiek związkach, są pozytywne emocje. Na podstawowym poziomie ludzie po prostu chcą tworzyć przepływ tam i z powrotem z ludźmi, w którym wszyscy wymieniacie pozytywne emocje i czujecie się dobrze.

Często mówi się, że entuzjazm jest zaraźliwy. Podobnie jak każde inne uczucie. Nie tylko słowa, które wypowiadasz, ale także nastrój, w jakim się znajdujesz, mają duży wpływ na to, jak ludzie na Ciebie reagują, a także rozwijają się interakcje i relacje. Uważaj więc na swoje stany emocjonalne. Oto przewodnik po tym, jak poprawiłem swoje nastawienie i utrzymałem je na bardziej pozytywnym poziomie niż kiedyś.

4. Nie słuchanie.

Brak słuchania jest prawdopodobnie jednym z największych błędów popełnianych przez ludzi. Z pewnością był to jeden z moich największych problemów w rozmowach i chociaż myślę, że się poprawiłem, nadal jest.

Jeśli tylko czekasz na swoją kolej, aby mówić, zamiast słuchać, często przegapisz wiele z tego, co zostało powiedziane (werbalnie lub niewerbalnie). Zabraknie prawdziwego zrozumienia i rozłączenia, co sprawi, że rozmowa będzie mniej ekscytująca, niż mogłaby być.

Tak jak wspomniałem w punkcie 1, skupienie się na zewnątrz i na drugiej osobie, a nie na sobie, znacznie ułatwia bycie lepszym słuchaczem.

5. Myślenie, że to wszystko o mnie, mnie, mnie!

Tak więc z tego, co już przeczytałeś do tej pory w tym artykule, jest całkiem oczywiste, że jeśli zbytnio skupisz się na sobie, rozmowa lub jakikolwiek związek prawdopodobnie stanie się dość nudny. Staniesz się złym słuchaczem. Będziesz miał tendencję do bezustannego gadania o tym, o czym lubisz rozmawiać.

Ludzie interesują się sobą. Jest to jeden z głównych powodów, dla których na przykład wielu ludzi zawsze myśli, że wszyscy o nich myślą lub rozmawiają, przez co stają się nieśmiali lub nie doświadczają takiej wolności społecznej, jaką mogliby osiągnąć.

Ludzie chcą być zrozumiani i czuć więź. Jeśli potrafisz odwrócić uwagę od siebie, od rozdzielenia uwagi między siebie a osobę, z którą rozmawiasz, będziesz potężnym i ekscytującym wyjątkiem w ich tygodniu, miesiącu lub życiu.

6. Zadawanie miliona pytań.

To może stać się naprawdę nudne dość szybko.

Kilka sposobów na uniknięcie tego to:

• Składaj oświadczenia. Pomieszaj różne rzeczy i zamiast pytać o czyjąś ulubioną drużynę sportową, po prostu zadeklaruj, jaka jest twoja i zobacz, co mają do powiedzenia na ten temat. I nie martw się złożeniem oświadczenia, z którym druga osoba może się nie zgodzić. W porządku, nie wściekają się. Zamiast tego prawdopodobnie podoba im się to, że jesteś proaktywny i otwarty i dzielisz się tym, co naprawdę myślisz, zamiast robić pozory, aby uniknąć konfrontacji i sprawić, by cię polubili.
• Spróbuj być cicho, jeśli jest przerwa. Czasami zdarzają się przerwy w rozmowach. Nie musisz być tym, który zawsze zanurza się i zadaje nowe pytanie, aby znów zacząć działać. Spróbuj po prostu być spokojnym w milczeniu i zamiast tego pozwól drugiej osobie kontynuować.

7. Nie będąc tutaj, teraz.

To chyba największy błąd, jaki można popełnić. A jeśli można tego uniknąć, to wiele innych powyższych problemów ma tendencję do zmniejszania się.

Obecność nie jest magiczną pigułką, ale w rozmowie może być ogromna.

Jesteś tam i słuchasz tylko tego, co mówi druga osoba. Skupienie nie jest podzielone. Nie myślisz o tym, co powiedzieć. Zamiast tego pozwalasz, aby rozmowa ewoluowała naturalnie, gdy mówisz to, co przychodzi ci na myśl. Jesteś bardziej zrelaksowany, pozytywny i otwarty, ponieważ nie przeżywasz w przeszłości ani przyszłości złych doświadczeń ani nie wyobrażasz sobie jakiegoś okropnego scenariusza.

W tym headspace ludzie są również bardziej zabawni, bardziej zabawni i ekscytujący oraz ogólnie zabawni. To tak, jakby wydobyć lepsze ja, ale nie musieć polegać na „dobrym dniu”, aby to zrobić.

Moje trzy najlepsze sposoby na ponowne połączenie się z chwilą obecną to:

• Paraliminalne. Przejrzałem te płyty CD z medytacją z przewodnikiem kilka miesięcy temu na blogu i stały się moim ulubionym sposobem na ponowne połączenie się z teraźniejszością. Po prostu siadam na łóżku na jakieś 25 minut, żeby się zrelaksować i posłuchać. Potem czuję się zrelaksowany i naładowany energią, a moja rozmowa o sobie ma tendencję do zacinania się lub znacznego zmniejszania się na jakieś pół dnia. Dzięki temu o wiele łatwiej jest być w chwili obecnej i po prostu skupić się na tym, co się teraz dzieje.
• Skoncentruj się na oddychaniu. Weź oddechy brzuchem przez minutę lub dwie i skup się na nich i na niczym więcej.
• Skoncentruj się na tym, co jest tuż przed Tobą. Albo wokół ciebie. Albo na ciebie. Użyj swoich zmysłów. Po prostu spójrz na to, co jest teraz tuż przed tobą. Słuchaj dźwięków wokół ciebie. Poczuj tkaninę swoich ubrań i skup się na tym, jak się czujesz. Możesz na przykład wykorzystać letnie słońce lub deszcz i to, jak to jest na Twojej skórze, aby połączyć się z teraźniejszością.