As 11 principais dicas essenciais de Brian Tracy para viver uma vida de sucesso

“O grande avanço em sua vida ocorre quando você percebe que pode aprender tudo o que precisa para alcançar qualquer objetivo que estabeleceu para si mesmo.”

“Gaste oitenta por cento do seu tempo focando nas oportunidades de amanhã ao invés dos problemas de ontem.”

“O sucesso vem quando você faz o que gosta de fazer e se compromete a ser o melhor em seu campo.”

Uma das minhas pessoas de desenvolvimento pessoal favoritas é Brian Tracy. Ele escreveu muitos, muitos livros sobre sucesso, eficácia e liderança.

O que eu gosto nele?

• Ele chega ao ponto rapidamente. Brian Tracy é um dos escritores mais concisos que encontrei no nicho de desenvolvimento pessoal até agora.
• Seus produtos são muitas vezes repletos de valor prático. Você obtém coisas que pode usar quando compra um de seus produtos, em vez de apenas algumas dicas e muito preenchimento motivacional.

Aqui estão apenas 11 das minhas dicas favoritas de Brain Tracy no momento.

Se você quiser aprender muito mais, eu recomendo a leitura de livros – em papel ou em áudio – como Time Power e The Psychology of Achievement. Além disso, confira o Focus & Concentration Paraliminal, é o meu favorito para aprimorar meu foco e aumentar a eficácia.

1. Mude sua auto-imagem.

“A pessoa que acreditamos ser sempre agirá de maneira consistente com nossa autoimagem.”

“Sempre tendemos a cumprir nossa própria expectativa de nós mesmos.”

“Saia da sua zona de conforto. Você só pode crescer se estiver disposto a se sentir estranho e desconfortável ao tentar algo novo.”

Muitas vezes você vai parar de fazer coisas que “simplesmente não é você”. Mas quando essas coisas são o novo normal, as coisas que você faz porque você é você, então se torna muito mais fácil.

Como você pode mudar sua própria imagem?

Aqui está o que eu costumava me ver como uma pessoa em forma e saudável, em vez de uma pessoa que brinca com essas coisas ocasionalmente:

• Uma tonelada de provas. Sua mente precisa de provas de que você é essa nova pessoa. A prova são as experiências que você teve. Então, se você realmente mergulhar e mergulhar em algo como fitness e se exercitar todos os dias / todos os dias, ler muito sobre tudo isso e comer coisas saudáveis ​​​​de maneira consciente, você mudará muito seu ambiente de vida do dia a dia. Expandir sua zona de conforto dessa forma rapidamente lhe dará muitas experiências e, portanto, a mudança pode ocorrer mais rapidamente do que se você se envolver um pouco com isso por alguns anos.
• Deixe de lado sua antiga auto-imagem. Na minha experiência, você pode alternar entre duas auto-imagens. Acho que em algum momento você tem que fazer uma mudança e deixar sua velha identidade ir se quiser crescer. Pode ser a sua identidade quando se trata de saúde. Ou dinheiro. Ou socialmente. O problema é que a velha imagem é tão familiar e reconfortante que sua mente pode não querer deixá-la ir. Recomendo dar uma olhada no Let Go! para aprender a melhor deixar de lado sua auto-imagem passada e outras coisas em sua vida.

2. Crie hábitos úteis.

“Pessoas de sucesso são simplesmente aquelas com hábitos de sucesso.”

Bem simples. Nossos hábitos são o que tendemos a fazer consistentemente em nosso dia a dia e, portanto, eles controlam muito nosso sucesso – ou a falta dele.

O que são hábitos de sucesso? Alguns você pode encontrar neste artigo. Alguns outros são:

• Faça a coisa mais produtiva agora.
• Faça uma coisa de cada vez.
• Faça as coisas mesmo quando não estiver com vontade.

Como você os instala em sua vida? Duas dicas:

• O desafio de 30 dias. Você provavelmente já leu sobre esse antigo conceito de desenvolvimento pessoal antes. Basicamente, você faz um acordo consigo mesmo para fazer uma coisa por apenas 30 dias (um exemplo: exercitar-se todos os dias) e não mais que isso. Mas depois desses 30 dias você pode descobrir que sua mente estará tão acostumada com esse novo comportamento que será mais fácil continuar fazendo do que parar.
• Apenas se concentre no processo. Ao fazer algo por esses 30 dias, você se concentra no processo e não nos resultados. Eu, por exemplo, uso isso quando treino. Eu não assumo a responsabilidade pelos resultados em minha mente. Assumo a responsabilidade de aparecer – mesmo nos dias em que não me apetece – e fazer o meu treino. Os resultados vêm de qualquer maneira dessa ação consistente. E isso torna mais fácil para mim tomar essa ação e estabelecer o novo hábito quando sei que é tudo o que preciso focar. Em vez de usar metade da energia e foco que tenho disponível na esperança de “alcançar meu objetivo muito, muito em breve”. Concentre-se no processo e você ficará muito mais relaxado e propenso a continuar do que se ficar olhando cego para os resultados potenciais que nunca vêm tão rápido quanto você deseja e o coloca em uma montanha-russa emocional dia após dia.

3. Concentre-se no que é útil.

“Tudo o que você habita no consciente cresce em sua experiência.”

“A chave para o sucesso é focar nossa mente consciente nas coisas que desejamos e não nas coisas que tememos.”

Isso é muito importante e algo que eu acho que muitas pessoas não entendem completamente. Eu certamente não antes. Quando seu foco está dividido, quando você preenche sua mente apenas com a “quantidade normal” de negatividade ou se concentra em erros, por exemplo, você está usando tempo valioso, energia e foco disponível para se puxar para trás e fazer montanhas de montículos.

Os problemas parecem se tornar maiores em sua mente do que realmente são quando você se debruça sobre eles. Mas o mesmo acontece, por exemplo, com oportunidades e gratidão. Sua realidade circundante é enorme. E o espaço para interpretações dessa realidade é amplo. O que você foca é o que você verá em sua realidade (oportunidades versus mais razões pelas quais as coisas são ruins). O que você insiste se torna cada vez maior em sua mente. E o que você pensa é o que você vai agir.

É basicamente por isso que é absolutamente crucial manter seu foco e seus pensamentos no lugar certo e nas coisas positivas e úteis em sua vida da forma mais consistente possível. Se você se concentrar nas coisas negativas e irrelevantes, é bem provável que nunca consiga fazer todas as coisas mais importantes.

4. Defina metas claras. E anote-os.

“Pessoas com objetivos claros e escritos realizam muito mais em um período de tempo mais curto do que as pessoas sem eles jamais poderiam imaginar.”

Para ser capaz de se concentrar consistentemente no que você quer, você pode usar metas. Se você usá-los, anote para que eles se transformem de pensamentos em algo físico e real. Você pode usar esse pedaço de papel como um lembrete – postado em uma parede, por exemplo – mais tarde para manter seu foco no lugar certo todos os dias.

5. Faça a si mesmo perguntas úteis.

“Depois de cada dificuldade, faça duas perguntas a si mesmo: “O que eu fiz certo?” e “O que eu faria diferente?”

As perguntas que você se faz na vida determinam muito de sua perspectiva e sucesso. Se você fizer perguntas desempoderadoras como “o que é ruim nisso?” em qualquer situação, você está criando muita infelicidade e pensamento de vítima. Se, por outro lado, você o mantiver em um nível útil e capacitador com perguntas como as de Tracy, suas chances de sucesso aumentam.

Você pode encontrar mais perguntas empoderadoras em seu post.

6. A sorte é previsível.

“Descobri que a sorte é bastante previsível. Se você quer mais sorte, arrisque mais. Seja mais ativo. Apareça mais vezes.”

As pessoas que tomam a ação e mais chances na vida tendem a ter sorte. Se você nunca se arriscar ou agir, não terá a oportunidade de ter sorte. Você pode simplesmente ficar sentado sem fazer nada e racionalizar isso como “ser azarado”.

Além disso, se alguém se concentra no que quer, tende a encontrar mais oportunidades e outras coisas úteis que alguém com foco negativo simplesmente não “terá a sorte” de ver.

7. Concentre-se nas atividades que trazem resultados.

“A maioria das pessoas se envolve em atividades que aliviam a tensão em vez de alcançar objetivos.”

Isso é verdade. As pessoas adoram relaxar ou aliviar a tensão – e criar mais – procrastinando e reclamando em vez de fazer. Parece mais fácil na superfície, mas a longo prazo tende a causar mais dor.

Claro, você deve ter tempo para relaxar também. Mas encontre um equilíbrio bom e útil para os dois aspectos da vida e as melhores e mais positivas maneiras de aliviar a tensão. Três sugestões podem ser exercícios regulares, meditação de alguma forma ou apenas assistir a um bom filme.

8. Perceba que você tem que pagar o preço.

“O preço do sucesso deve ser pago integralmente, antecipadamente.”

Nada que você realmente quer na vida é de graça. Você tem que trabalhar duro para obtê-lo. E geralmente por um longo período de tempo. Você tem que fazer escolhas difíceis e sacrifícios.

Agora, fazer isso pode produzir muita felicidade ao longo do caminho e quando você chegar ao seu destino. Mas quando você dá o passo de sonhos confortáveis ​​sobre sucesso e felicidade para realmente começar a fazer as coisas, sempre há um preço a pagar. Então esteja preparado para isso.

9. Continue.

“Todo grande sucesso é um acúmulo de milhares de esforços comuns que ninguém mais vê ou aprecia.”

Isso é o que pessoas como Tiger Woods, Michael Jordan e Bruce Springsteen fizeram. Eles praticaram muito.

Como você coloca todo esse tempo e esforço se não o recompensará agora? Bem, você encontra coisas que ama fazer, coisas que faz para si mesmo – ao invés de chamar a atenção e apreciação de outra pessoa – e quando as coisas parecem difíceis, você apenas faz o que sabe ser a coisa certa a fazer de qualquer maneira. Você continua com persistência, mas também simples a alegria de fazer o que você ama como dois amigos coadjuvantes.

10. Tome uma decisão. Qualquer decisão. Apenas faça algo.

“A determinação é uma característica de homens e mulheres de alto desempenho. Quase qualquer decisão é melhor do que nenhuma decisão.”

De vez em quando falo muito sobre isso no blog. Isso porque é uma das coisas mais fundamentais que impedem as pessoas. Sentar em suas mãos e esperar que alguém faça algo por você geralmente resulta em muita espera.

Basta tomar uma decisão. Tentar algo. O céu provavelmente não cairá se você falhar. Você só vai se sentir mal por um tempo e aprender algumas coisas fazendo a pergunta da dica nº 5. Então você toma uma nova decisão com base no que aprendeu e age novamente.

11. Assuma a responsabilidade por sua vida.

“As pessoas mais felizes do mundo são aquelas que se sentem absolutamente maravilhosas consigo mesmas, e isso é o resultado natural de aceitar total responsabilidade por cada parte de sua vida.”

“Quanto mais você gosta de si mesmo, melhor você se desempenha em tudo o que faz.”

“Disciplinar-se para fazer o que você sabe que é certo e importante, embora difícil, é o caminho para o orgulho, a autoestima e a satisfação pessoal.”

Muitas das dicas deste artigo são baseadas em assumir total responsabilidade por sua própria vida. Quando você fizer isso, começará a fazer muitas dessas coisas naturalmente, como tomar decisões, trabalhar duro e realmente tentar manter o foco no lugar certo.

Quando você decide assumir a responsabilidade por sua vida e fazer o que no fundo sabe que é certo – por exemplo, ir à academia em vez de ficar deitado no sofá comendo batatas fritas – você aumenta sua auto-estima. Você gosta de si mesmo cada vez mais à medida que sua auto-estima aumenta.

Quando sua auto-estima sobe, você se sente mais digno de qualquer sucesso e é menos provável que se auto sabote de maneiras sutis e não tão sutis. Isso é crucial e está relacionado à dica nº 1. Você tende a se comportar de acordo com sua própria imagem.

Assumir a responsabilidade por sua própria vida e fazer a coisa certa não são as únicas coisas que você pode fazer para aumentar sua auto-estima e sucesso. Outra dica poderosa é gostar/amar outras pessoas. Por quê? Porque como você vê, julga e pensa sobre as pessoas geralmente é como você vê, julga e pensa sobre si mesmo.

Isso pode soar um pouco estranho. Mas experimente por uma semana ou duas e veja como isso afeta sua visão de si mesmo e de sua vida. Você pode se surpreender.