Вы совершаете эти 7 распространенных ошибок и доводите людей до полусмерти?

Изображение слева (лицензия).

«У вас могут быть блестящие идеи, но если вы не можете их донести, ваши идеи никуда вас не приведут».
Ли Якокка

«Лучший способ быть скучным — ничего не упустить».
Вольтер

Один из способов сделать разговоры более неловкими и неудовлетворительными — наскучить людям до полусмерти. Иногда вы даже не знаете, что делаете это (по крайней мере, это то, что я сделал). Итак, сегодня я хотел бы перечислить 7 распространенных ошибок, которые я совершал в разговорах, чтобы помочь себе — и, возможно, кому-то еще — избежать их в будущем.

Если вы обнаружите, что можете совершать одну или несколько из этих ошибок слишком часто, не корите себя за это. Это бессмысленно. Просто помните об этом в своем повседневном общении и делайте все возможное, чтобы стать лучше.

1. Болтовня.

Я обнаружил, что полезно быть достаточно кратким, когда, например, рассказываешь кому-то историю. Длинная и очень запутанная версия редко пользуется такой же популярностью, как более короткая и быстрая.

Слишком много болтовни — это, по крайней мере, на мой взгляд, то, что часто происходит из-за того, что вы слишком сосредоточены на себе. Быть слишком сосредоточенным на себе в разговоре.

Если вы вместо этого сосредоточитесь больше на внешнем, вы будете менее застенчивы. Это снижает нервозность и немного бессмысленный лепет.

И если вы больше сосредоточитесь на внешнем, на людях, с которыми разговариваете, а не на своем собственном великолепном голосе и золотых словах, вы будете лучше понимать, что вы говорите и как идет разговор. Если вы сосредоточитесь на другом парне/девушке, вы будете больше сосредоточены на том, чтобы достучаться до него, и вы будете более внимательны к тому, как воспринимается ваше сообщение и какую реакцию вы вызываете.

2. Цепляться за тему как утопающий.

Слишком долгое удержание темы может сделать разговор скучным и неловким. Часто происходит естественный переход от темы к теме. Но если вы продолжаете возвращаться к одной и той же теме снова и снова или цепляетесь за нее, в то время как другие хотят двигаться дальше, вы прерываете поток.

Это также может перерасти в ситуацию, когда вы чувствуете, что должны быть правы любой ценой. Вот когда все становится действительно неловко. Попробуйте успокоиться и отпустить, если вы чувствуете, что это обычная проблема, с которой вы сталкиваетесь.

Может быть интересно послушать, как кто-то много говорит о своей страсти в жизни. Но вы все равно должны быть гибкими, позволять разговору течь туда-сюда и помнить о том, что не все будут так заинтересованы в чем-то, как вы.

В большинстве случаев люди просто хотят поделиться моментами, обменяться положительными эмоциями и почувствовать, что они связаны, например, тем, что могут каким-то образом относиться к вам. Я все еще думаю, что вы говорите о хобби или страсти, как бы странно это ни было, но вам и другому человеку полезно избегать технического жаргона, аббревиатур и деталей, понятных только вам и другим энтузиастам.

Вместо этого постарайтесь сделать его простым и понятным. Никто не хочет слушать тему, к которой он не имеет никакого отношения. По крайней мере, не слишком долго.

3. Быть негативным и плаксивым.

Теперь нормально иметь плохой день или просто время от времени быть в плохом или плаксивом настроении. Но если вы делаете это много или почти все время, если вы проводите большую часть своего времени в этом свободном пространстве, то, проще говоря, людям, вероятно, будет не просто скучно. Они начнут избегать встреч/разговоров с вами.

У всех нас сегодня много дел. И с возрастом мне кажется, что у людей просто нет ни времени, ни терпения слушать этот негатив. У них есть более интересные дела и больше позитивных людей, с которыми они вместо этого будут проводить время и разговаривать.

Я бы сказал, что одним из самых привлекательных качеств человека является позитивный настрой и энергия. Это привлекательно для людей на вашей работе/учебе, семьи, друзей или просто милой девушки/парня в баре. И, как я упоминал выше, я думаю, что одна из главных вещей, которую люди хотят в любых отношениях, — это положительные эмоции. На фундаментальном уровне люди просто хотят создать поток туда и обратно с людьми, где вы все обмениваетесь положительными эмоциями и чувствуете себя хорошо.

Часто говорят, что энтузиазм заразителен. Как и любое другое чувство. Таким образом, не только слова, которые вы говорите, но и настроение, в котором вы находитесь, имеют большое влияние на то, как люди реагируют на вас, и как развиваются взаимодействия и отношения. Так что будьте осторожны со своими эмоциональными состояниями. Вот руководство о том, как я улучшил свое собственное отношение и поддерживал его на более позитивном уровне, чем раньше.

4. Не слушаю.

Неумение слушать — возможно, одна из самых больших ошибок, которые совершают люди. Это, безусловно, было одной из моих самых больших проблем в разговорах, и хотя я думаю, что я стал лучше, это все еще так.

Если вы просто ждете своей очереди, чтобы говорить, вместо того, чтобы слушать, вы часто пропускаете большую часть сказанного (вербально или невербально). Будет нехватка подлинного понимания и разъединения, что сделает разговор менее захватывающим, чем он мог бы быть.

Как я упоминал в совете № 1, сосредоточение внимания на внешнем мире и на другом человеке, а не на себе, значительно облегчает умение слушать.

5. Думать, что все дело во мне, во мне, во мне!

Итак, из того, что вы уже прочитали в этой статье, совершенно очевидно, что если вы слишком много сосредотачиваетесь на себе, то разговор или любые отношения, вероятно, станут довольно скучными. Вы станете плохим слушателем. Вы будете бесконечно болтать о том, о чем вам нравится говорить.

Люди интересуются собой. Это одна из основных причин, почему, например, многие люди всегда думают, что все думают или говорят о них, и поэтому они становятся застенчивыми или не испытывают той социальной свободы, которую могли бы.

Люди хотят быть понятыми и чувствовать связь. Если вы сможете переключить свое внимание с себя, с того, чтобы ваше внимание было разделено между вами и человеком, с которым вы разговариваете, тогда вы станете мощным и захватывающим исключением в их неделе, месяце или жизни.

6. Задавать миллион вопросов.

Это может очень быстро надоесть.

Несколько способов избежать этого:

• Делайте заявления. Смешайте вещи и вместо того, чтобы спрашивать, какая чья-то любимая спортивная команда, просто назовите свою и посмотрите, что они скажут об этом. И не бойтесь делать заявления, с которыми другой человек может не согласиться. Это нормально, они не рассердятся. Вместо этого им, вероятно, нравится, что вы активны и открыты и делитесь тем, что вы действительно думаете, вместо того, чтобы выставлять себя напоказ, чтобы избежать конфронтации и понравиться им.
• Попробуйте помолчать, если есть пауза. Иногда в разговоре бывают паузы. Вам не нужно быть тем, кто всегда погружается и задает новый вопрос, чтобы все снова закрутилось. Попробуйте просто успокоиться и помолчать, а вместо этого позвольте другому человеку продолжить.

7. Не быть здесь и сейчас.

Это, пожалуй, самая большая ошибка, которую можно совершить. И если этого можно избежать, то многие из вышеперечисленных проблем, как правило, уменьшаются сами собой.

Присутствие — это не волшебная таблетка, но в разговоре оно может иметь огромное значение.

Вы находитесь прямо там, и вы слушаете только то, что говорит другой человек. Вы фокус не разделены. Вы не думаете о том, что сказать. Вместо этого вы позволяете разговору развиваться естественным образом, говоря то, что приходит на ум. Вы более расслаблены, позитивны и открыты, потому что вы не находитесь где-то в прошлом или будущем, переживая плохой опыт или воображая какой-то ужасный сценарий.

В этом свободном пространстве люди также имеют тенденцию быть более забавными, веселыми, захватывающими и игривыми в целом. Это как показать себя лучше, но не полагаться на «хороший день», чтобы сделать это.

Мои три лучших способа воссоединиться с настоящим моментом прямо сейчас:

• Паралиминалы. Несколько месяцев назад я просматривал эти компакт-диски с управляемой медитацией в блоге, и они стали моим любимым способом воссоединиться с настоящим. Я просто плюхаюсь на кровать минут на 25 или около того, чтобы расслабиться и послушать. После этого я чувствую себя расслабленным и энергичным, и мой внутренний диалог имеет тенденцию прекращаться или значительно уменьшаться, может быть, на полдня. Это позволяет намного легче быть в настоящем моменте и просто сосредоточиться на том, что происходит прямо сейчас.
• Сосредоточьтесь на своем дыхании. Дышите животом в течение минуты или двух и просто сосредоточьтесь на них и ни на чем больше.
• Сосредоточьтесь на том, что прямо перед вами. Или вокруг вас. Или на вас. Используйте свои чувства. Просто посмотрите на то, что прямо перед вами прямо сейчас. Прислушайтесь к звукам вокруг вас. Почувствуйте ткань своей одежды и сосредоточьтесь на том, как она ощущается. Например, вы можете использовать летнее солнце или дождь и то, как они ощущаются на вашей коже, чтобы соединиться с настоящим.