ジョージコスタンザの知恵のトップ7の言葉

公開: 2009-12-04

「私の父は辞任者でした、私の祖父は辞任者でした、私はあきらめるために育てられました。 それは私がうまくやっている数少ないことの1つです。」

「私は動揺している、落ち込んでいる、不十分である、私はそれをすべて持っている！」

「私が人生で成し遂げたすべてのことを取り、それを1日まで凝縮すると、それはまともなように見えます！」

あなたは人々から多くを学ぶことができます。ウェインダイアーやエックハルトトールのような自己啓発スター。またはあなたの家族。または友達。

または、古典的なテレビ番組「となりのサインフェルド」の象徴的で惨めなキャラクターであるジョージコスタンザのような歩行災害ですら。ラリー・デヴィッドの「CurbYourEnthusiasm」で行われている偽の再会ショーに戻りましょう。

コスタンツァの素晴らしい人生から多くを学ぶことができます。主に何を避けるべきか。

1.それを信じなさい。 そしてあなた自身。

「ジェリー、覚えておいてください。信じても嘘ではありません。」

その引用はそれ自体で最良のアドバイスではないかもしれません。しかし、その考えは非常に興味深いものです。あなたの言葉の背後にある信念は大きな違いを生む可能性があるからです。人々はしばしば言葉に少し集中しすぎます。しかし、彼らはどのように言われていますか？自信を持って？リラックスした100パーセントの信念で？

それとも、しつこくて少しつまずく？

あなたが自信を持って何かを言うことができないなら、あなたが何を言うかは問題ではないかもしれません。人々は耳を貸しません。彼らはあなたに振り回されたり捕らえられたりすることはありません。
さて、あなたはどうやってあなたの人生のこの部分を改善することができますか？

1つのヒントがあります。あなたが何かを言っている瞬間にいるなら、それはあなたの言葉に多くの重みを加え、不一致や矛盾する考えを取り除く傾向があります。ここでは、日常生活の中でより存在感を増す方法を見つけることができます。

また、あなたが何かをすることができると思うなら、あなたはそうすることができます。あなたがそう思わないなら、それをするのは非常に難しいでしょう。

ですから、自分への自信を築くために努力してください。始めるための3つのヒントを次に示します。

行動を起こす。 終わらせる。自信をつける上で最も重要なステップは、単に行動を起こすことです。何かに取り組み、それを成し遂げる。家に座って考えてみると、気分が悪くなります。
あなたの恐れに直面してください。 ほら、鏡の前で何ヶ月も断言や他の運動をするように言うことができます。プラスの効果があるかもしれません。自分で準備するのと同じように、自信を持って行動を起こすのに役立つかもしれません。しかし、率直に言って、恐れに直面しなければ、より深く、より根本的なレベルで、より良い自信を経験することはできません。あなたが自分の恐れに直面する経験を持つことは、本当に自信を築くものです。それを回避する方法はありません。
失敗したり間違ったりしてもあなたを殺すことはないことを理解してください。 あなたは自分の恐れに直面しなければなりません。なぜなら、歴史を通して何十億もの人々があなたの前で発見したことをあなたが発見するのはその時だけだからです。失敗してもあなたを殺すことはありません。間違っていることもありません。空は落ちません。それは、まだ恐怖に直面していない人々が考えていることです。重要なのは、失敗を、足を震わせるようなものから、自信の成長と人間としての全体的な成長にとって有用で重要なものに再構成することです。あなたは本当に物事を学び、強くなり、失敗することで成功する可能性が高まるからです。

2.反対のことをします。

「TheOpposite」と呼ばれるエピソードの1つで、ジョージの人生は一連の失望と惨事から一連の成功へと変わります。彼はどうやってそれをしますか？彼が一生やってきたこととは正反対のことをすることによって。

あなたが自己啓発を勉強し始めるとき、それは少しそのようなものです。あなたは、あなたとより成功した人々との違いは、成功した人々が一生懸命働いているということだけではないことに気づきます。彼らはあなたがしている以外のことをしている。

これらのいくつかはかなり直感に反しています。個人の成長は、あなたが以前にしたこととは正反対のことを常にしているわけではありません。しかし、それは「常識」ではない信念や方法を試したり、ほとんどの人がしていると思うかもしれないことをしたりすることです。

それは、信仰を飛躍させ、時には週末だけでなく、何ヶ月もの間、最初の成功を収めて、知的レベルだけでなく感情的なレベルでも気付くまで、物事をやり続けることです。このようなものが実際に機能し、実際に変更できること。

だから、あなたがやりたいことをすでにやった人々からあなたができることを学びましょう。少し奇妙に聞こえるかもしれませんが、たまに信仰を飛躍させて、彼らの言うことを試してみてください。常識を使用しながら、自分にとって珍しいと感じることをして、大小の状況で快適ゾーンを拡大し、物事を実際に理解して理解してください。あなたがこれまでの人生で経験したことに基づいてあなた自身の理論に迷うのではなく。

3.物事を不釣り合いに吹き飛ばさないでください。

ジョージは本当に物事を不釣り合いに吹き飛ばすコツを持っています。大きなサラダにお金を払うような優しい仕草は、侮辱として、そして誰かが彼を見下ろしていると解釈されます。

では、なぜ人々は実生活でもそのようなことをするのでしょうか。また、どうすればそれをやめさせることができるのでしょうか。

一つの理由は、痛みから身を守ることかもしれません。実際に物事を行い、失敗し、学ぶことによって、あなたは自分自身を痛みや不快感にさらす必要もあります。物事を複雑にしすぎて考えすぎることで、行動を起こさないための有益な言い訳を作成できます。代わりに、あなたは長い間「まだ物事を理解しようとしている」状態にとどまることができます。

もう一つの理由は、奇妙な方法で自分自身について気分が良くなることです。物事を必要以上に複雑にすることで、非常に重要だと感じさせることができます。そして、あなたはこれらの重要なことに関与しているので、あなたも重要でなければなりませんよね？
さて、あなた自身の生活の中でこれらの種類のものを減らすことに移りましょう：

ズームアウトする。 より良い質問をする。ジョージのような質問が私に反対しているのはなぜですか。しかし、「地球上の誰かが私よりも悪い状態にあるのでしょうか？」「これは5年後に問題になりますか？」これらの質問は、ズームアウトして、ほとんどの場合、状況はそれほど悪くはなく、処理できることを理解するのに役立ちます。
あなた自身の思考パターンに気づきをもたらします。 「正直なところ、私はこれを複雑にしすぎていますか？」のような質問を自問してください。そして「痛みから身を守るために避けているかもしれない私の問題に対する最も簡単で最も簡単な解決策は何ですか？」
人生を手に入れよう。 手に余る時間があれば、羽で鶏を作るまで、何かについて考えたり考えたりするのは簡単です。あなたがこれをする習慣があるように感じるならば、あなたの人生にもっと活動を加えてください。そうすれば、かなり無意味なことについて考える時間が増え、楽しくなります。

4.時々コーヒーはコーヒーではありません。

ある陽気なシーン–エピソード「ThePhone Message」–で、ジョージと女性はデートの終わりにいます。それは真夜中で、彼らは彼の車に座っています。

女性：一杯のコーヒーを飲みに二階に来たいですか？
ジョージ：いいえ、夜遅くにコーヒーを飲むと、気分が悪くなります。
女性：まあ、わかりました、おやすみなさい…
ジョージ：気楽に。

日付の終わり。

一杯のコーヒーが一杯のコーヒーではない場合があります。そして言葉はコミュニケーションのほんの一部です。単純で論理的な方法で言葉を聞くだけでなく、常識と経験を使用することにオープンであると、コミュニケーションスキルを向上させるのに役立ちます。そして、すべての人が悪い時間を過ごしている状況を防ぎます。

5.恨みを捨てます。 許して忘れなさい。

エピソード「謝罪」で、ジョージは謝罪を望んでいます。数年前、ジョージは新年会に出席していました。彼は凍えそうになっていて、カシミヤウールで作られたセーターを借りたいと思っていました。しかし、ホストは「いいえ、首の穴を広げたくありません」と言いました。そして、パーティーのみんなが笑った。

ジョージは、ホストが12ステップのプログラムを実行していることを知り、過去に彼が間違っていた人々に謝罪しているとき、ジョージは彼のチャンスを見ます。しかし、その男は冷静にそして嘲笑して、謝罪する必要はないと言います。

そしてもちろん、ジョージはエピソード全体を通してどんどん怒り狂い、RageoholicsAnonymous-meetingで叫んで終わります。

テレビで陽気な。実生活ではかなり無意味です。許しはあなたが「すべき」ことだと考えるのは簡単です。しかし、寛容は実際的な方法であなたにとって非常に有益です。

あなたが誰かを許さない限り、あなたはその人にリンクされています。あなたの考えは、あなたを不当に扱った人とその人が何度も何度もしたことに戻ります。二人の間の感情的なつながりはとても強く、あなたに多くの苦しみを与え、そしてあなたの内なる混乱の結果として、ほとんどの場合あなたの周りの他の人々にも苦しみを与えます。

あなたが許すとき、あなたは他の人を解放するだけではありません。あなたもその苦しみのすべてから自分自身を解放します。

6.問題だと思うなら、それは問題です。

ジョージに関する現在進行中の大きな問題の1つは、彼が禿げていることと、それが彼の魅力をどのように感じさせないかということです。ここでの大きな問題は、ジョージが彼の禿げに固執していて、人々がそれに気付くということだと思います。あなたがハゲになっている、またはあなたの外見について非常に否定的な何かを知覚しているなら、それが問題だと思うならそれは問題です。

あなたがそれで大丈夫なら、一般の人々はそれで大丈夫でしょう。むしろ、彼らは問題が何であるかについて考えません。あなたの世界は、あなたが考え、信じていることへの反応であることがよくあります。

7.あなたはあなた自身の最悪の敵です。

ジョージは女性を操ろうとします、そして、誰もが様々な手の込んだ方法です。しかし、彼は本当に変わることはありません。そして、彼の人生は決して変わりません。少なくとも長くはない。すぐに彼は彼が始めたところに戻った。多くのエピソードは、ジョージが何かを不釣り合いに吹き飛ばすことによって、良いことを自己妨害することで終わります。彼は成功に値するとは感じていない。

では、どうすれば自分自身の最悪の敵であることを乗り越えて、自分自身とより良い友達になることができますか？簡単なことではありません。しかし、成功にふさわしいと感じ、自己妨害によってそれを吹き飛ばさないためには、自分がふさわしいと感じる生活を送る必要があります。これを回避する方法はないと思います。簡単ではありませんが、機能します。

あなたが最善を尽くすなら、あなたが深く感じることをするなら、それは何度も正しいことです。そして、ある機会が来るとき、あなたは本当に一生懸命働き、浮き沈みを経験した良い人だと思うでしょう。あなたは自分自身について気分が良く、価値があると感じます。

自己愛を高めるためのもう一つの素晴らしいヒントは、他の人をもっと愛することです。あなたが他人に対して行動し、考える方法は、あなたがあなた自身に対して行動し、あなた自身について考える方法に大きな、大きな影響を与えるようです。人々をもっと判断すると、あなたは自分自身をもっと判断する傾向があります。他の人にもっと親切になり、彼らを助けてください。そうすれば、あなたは自分自身にもっと親切で助けになる傾向があります。

少し直感的ではないかもしれませんが、それは私の経験です。