Ponowne przemyślenie naszego stosunku do czasu

John Jantsch (00:00): Ten odcinek podcastu o marketingu taśm klejących jest dostarczany przez podcast MarTech, którego gospodarzem jest mój przyjaciel Ben Shapiro, dostarczony przez sieć podcastów HubSpot z odcinkami, których można odsłuchać w mniej niż 30 minut , podcast MarTech zawiera historie światowej klasy marketerów, którzy wykorzystują technologię do generowania wzrostu i osiągania sukcesów biznesowych i zawodowych. Ostatni odcinek, jeden z moich ulubionych, przedłużający żywotność Twojego klienta. Wiesz, uwielbiam o tym rozmawiać. Słuchaj podcastu MarTech, gdziekolwiek dostaniesz swój podcast.

John Jantsch (00:45): Witamy w kolejnym odcinku podcastu o marketingu taśm klejących. To jest John Jan. Moim dzisiejszym gościem jest Oliver Burman. Jest autorem anegdoty, szczęścia dla ludzi, którzy nie mogą znieść pozytywów. Myśląc przez wiele lat, napisał popularną rubrykę na temat psychiki dla gazety „strażnik”. Wydał też nową książkę, o której będziemy dzisiaj rozmawiać, zatytułowaną Zarządzanie czasem 4000 tygodni dla śmiertelników. Więc Oliver, witaj w programie.

Oliver Burkeman (01:12): Bardzo dziękuję za zaproszenie. I,

John Jantsch (01:14): Muszę o to zapytać. Czy w ogóle studiowałeś psychologię, czy po prostu ćwiczyłeś na swoich czytelnikach?

Oliver Burkeman (01:21): uh, kiedy studiowałem różne rzeczy, nie robiłem mu tego, zajmowałem się trochę psychologią. Kiedy studiowałem różne rzeczy, studiowałem głównie nauki polityczne. Nie. A potem ćwiczyłem na sobie i na moich czytelników. Tak. Próbując być szczerym. Nie twierdziłem, że mam certyfikaty, ale tak. Tak. To była taka ciągła praca

John Jantsch (01:38): W toku. Cóż, wiem, że był to bardzo popularny felieton. Wróciłem i spojrzałem na kilka i jesteśmy w stanie popracować nad odrobiną humoru, w którym myślę, że prawdopodobnie zawsze jest dobry w, uh, studium psychologii. Po pierwsze, powiem ci, że uwielbiam tę książkę, ale kiedy się w nią zabrałem, uznałem ją za trochę przygnębiającą, ponieważ niestety ty nam to mówisz, a przynajmniej wszystko, co słyszę, to to, że musimy rezygnuję z walki i myślę, gdzie są hacki? I to jest oczywiste, o to właśnie chodzi w książce, nie…

Oliver Burkeman (02:04): To? Tak. I myślę, że zaakceptuję depresję jako rodzaj wstępnej oceny, dopóki nie pozwolisz, aby ten punkt widzenia cię przeniknął. Bardzo żarliwie wierzę, że to, do czego to prowadzi, nie jest przygnębiające. I myślę, że to kluczowe. Tu jest rozróżnienie, prawda? Nie ma, ponieważ tak jest, powinieneś zrezygnować, chodzi o poddanie się walce, jeśli chodzi o wykorzystanie czasu, ale o poddanie się walce, aby zrobić coś, co nie jest możliwe. Tak. Czyli zrobić wszystko, aby stać się doskonale produktywnym i zoptymalizowanym. Tak. Powodem, dla którego porzucasz tę walkę, myślę, lub powinieneś ją przerwać, jest to, aby mieć czas, energię i uwagę i skupić się na robieniu niesamowicie fajnych rzeczy podczas twojego krótkiego czasu na ziemi. To ty możesz powiedzieć, że to pytanie mnie napędza, bo ja, ja, nie chcę, żeby to była rada rozpaczy. Dobrze. To tak jakby schodzi na ziemię. Tak. W sposób, który pozwala zakasać rękawy i zabrać się do

John Jantsch (02:52): Biznes. Ale domyślam się, że są ludzie, którzy rzucają ci wyzwanie, ponieważ wysadziłeś w powietrze to, w co nauczono nas wierzyć. i że czasami jest to trudne, nawet jeśli doszliśmy do tego wniosku.

Oliver Burkeman (03:03): To prawda. Myślę, że spędziłem dużo czasu jako geek produktywności, prawda? Próbuję wdrożyć najnowszy fajny system, aby robić więcej i być doskonale zoptymalizowanym, i całą resztą. A dzieje się tak, ponieważ cel jest niemożliwy, ponieważ żyjemy w świecie nieskończonych nakładów, żądań, ambicji, zobowiązań, wszystkie są praktycznie nieskończone, stań się doskonale zoptymalizowany, abyś mógł je wszystkie wykonać. Tak. Po prostu stajesz się, jak powiedział Jim Benson, konsultant, cytuję w książce, że stajesz się rezerwuarem oczekiwań innych ludzi, stajesz się tym, co się dzieje, wiesz, nigdy nie decydujesz, co mówisz. Tak i nie, i w rezultacie mówisz „tak” na wszystko, co inni ludzie chcą zrobić, niezależnie od tego, czy jest to właściwe dla Ciebie, czy nie. Tak.

John Jantsch (03:46): I jest mnóstwo ludzi, którzy woleliby, abyś powiedział tak. Więc kolejny, może wielki dialek dobrych wiadomości podaj liczbę 4000, która nie jest bardzo dużą liczbą, koniecznie bardzo definiującą typową długość życia. I muszę przyznać, że na pewno niektórzy ludzie, ta liczba była jak, chwileczkę. To wszystko jest w porządku.

Oliver Burkeman (04:08): 4000 tygodni to nie całkiem 80 lat, ale używam 4000. Bo to ładna okrągła liczba. Tak. I w rzeczywistości, biorąc pod uwagę, że rozmawiam z ekspertem od marketingu, może przerażający ludzi z majtek okaże się, że to nie jego strategia G dotycząca sprzedaży książki. Ale ja bardzo chciałem na froncie i na początku dojść do prawdy tego, że życie jest skończone. Jest to niepokojąco skończone, gdy wyrażasz to w tygodniach, ale taka jest rzeczywistość. I jeśli możesz faktycznie skonfrontować się z rzeczywistością zamiast w rzeczywistości, myślę, że tak wiele z naszych rzekomych technik produktywności i rzekomych sztuczek szczęścia polega zasadniczo na pomaganiu nam w unikaniu tak. Rzeczywistość. Ułatwiają problem, zamiast go rozwiązywać. I naprawdę uważam, że im bardziej możemy delikatnie pchać się w stronę wpatrywania się rzeczywistości w twarz, jest to rzeczywiście wyzwalające i motywujące, a nie w jakiś przerażający sposób. W porządku. Taka jest sytuacja, w której się znajduję. Tak. A teraz jaka jest najbardziej niezwykła rzecz, jaką mogę z tym zrobić.

John Jantsch (05:07): Tak. I trochę żartowałem z tego, że jestem przygnębiony, ale myślę, że spędzamy dużo czasu, chroniąc się przed rzeczywistością i udając, że mamy kontrolę tego, co się czasem dzieje. I myślę, że to ustawia złe oczekiwanie, które następnie jest gotowe na porażkę.

Oliver Burkeman (05:23): Tak . A zwłaszcza oznacza to, że myślę, że na pewno niektórzy słuchacze będą wiedzieć, o czym mówię. Bo myślę, że to bardzo rozpowszechnione uczucie. Nie chodzi o to, że jesteś, nie chodzi o to, że nie udaje ci się opanować wszystkiego i przejąć kontrolę nad swoim życiem. Chodzi o to, że zawsze wydaje się, że w przyszłym tygodniu lub miesiącu w końcu przejmiesz kontrolę nad swoim życiem. A więc w końcu żyjesz dla przyszłości, prawda? Wkładasz całą wartość swojego życia w inny czas niż teraz. A jeśli robisz to do końca życia, to

John Jantsch (05:53): Nigdy nie żył. Od 30 lat prowadzę własną firmę iz pewnością zdałem sobie sprawę, że zawsze jest więcej do zrobienia. Nigdy nie załatwisz wszystkiego. A tak nie jest, nie mówię tego w przygnębiający sposób. Zawsze jest coś więcej, co chcę zrobić. Myślę więc, że oni, myślę, że wiele z tego, co, jak sądzę, sugerujesz ludziom, to to, że możemy wybierać. My tylko

Oliver Burkeman (06:10): Trzeba wybrać. I faktycznie, zawsze już wybierasz. A jeśli zdecydujesz się pracować nad swoim biznesem do siódmej rano, do północy, to jest coś, co możesz robić ze swoim życiem poza tymi, których nie robisz. Więc myślę, że kiedy już to zrobisz, właśnie dlatego uważam, że jest to całkiem relaksująca zmiana perspektywy, ponieważ nie jest tak, że rada jest taka, aby nagle zacząć podejmować trudne wybory, ale nagle zobaczyć, że już byłeś tak. Dokonuj trudnych wyborów, a potem możesz dokonywać ich świadomie. I myślę, że w świecie, w którym chodzi o pracę, ponieważ wszystko jest tak nieskończone, jeśli jesteś w pracy, w której otrzymujesz żądania od szefa, te żądania są nieograniczone, ale jeśli jesteś samozatrudniony i ty Mam milion ambicji, te ambicje są nieskończone. To ta sama nieskończoność. Mimo, że mają trochę innej jakości. Myślę, że to, co naprawdę musisz zrobić, to powiedzieć: OK, zamierzam poświęcić trochę czasu w ciągu dnia na pracę i dać im tę granicę. Co jest najbardziej sensowne do zrobienia. A potem naprawdę zabierasz się do rozważenia jednego zadania z drugim i zobaczenia, na czym ci zależy

John Jantsch (07:10): Większość jest naukowo udowodniona. Wykorzystamy wszystko, co wypełnimy, jaką przestrzeń mamy. Więc myślę, że masz absolutną rację. Więc teraz muszę ci powiedzieć, że mam, ponieważ mam własny biznes od 30 lat, staram się działać szybciej. Staram się robić więcej, być bardziej wydajnym. Więc wszyscy, o których wspomniałeś w książce, David Allen, zero facetów w skrzynce odbiorczej, metoda Pomodoro, którą zrobiłem. je wszystkie, stary. Tak. I myślę, że naprawdę dochodzisz do wniosku, że to jest jak podkręcanie paszy na bieżni. Biegasz szybciej, ale jesteś bardziej wyczerpany

Oliver Burkeman (07:42): A ponieważ jest to bieżnia, nigdy nie dojdziesz do końca. Bo to idzie dobrze. Masz rację. Tak. Myślę, że jedną rzecz, którą warto powiedzieć, mam ogromny szacunek dla pracy Davida Allena i rzeczywiście odkryłem, że ostatnio technika podo wróciła do niej, aby mieć coś do tego. Myślę, że to jest prawie bardziej poszukiwanie ducha, w jakim dochodzi się do tych metod niż same metody. A jeśli pewnego dnia przyjmiesz nową technikę lub nowy sposób organizowania swoich zadań z tym planem w tyle swojego umysłu, to pozwoli ci to nigdy więcej nie musieć dokonywać trudnych wyborów, aby móc robić każdą rzecz nigdy nikogo nie zawiedziesz ani nikogo nie rozzłościsz, ani nikomu nie odmówisz. To przepis na katastrofę. Ale jeśli ty, jeśli nie myślisz, że jeśli przejdziesz przez to, do tego poczucia, w porządku, jestem skończony, będę w stanie zrobić kilka rzeczy, a nie większość innych, kiedy ty Wracając do tego sposobu myślenia, myślę, że załatwianie spraw lub technika podo mogą być świetnymi sposobami, aby to wdrożyć.

John Jantsch (08:41): Tak. Właściwie to nie uważam, że nie mogę używać metody por w mojej, hm, codziennej pracy, ponieważ jest po prostu zbyt wiele rozproszeń i przerw. To wygląda jak. A dla tych, którzy nie są zaznajomieni, w zasadzie dzielisz swój dzień na 30-minutowe kawałki. Pracujesz za 25, bierzesz pięć, może składasz kilka kawałków, a potem robisz dłuższą przerwę. To w zasadzie to. Powiem, że pisząc moje książki, bardzo mi się to przydało, bo chciałbym, powiedziałbym sobie, będę pisał przez sześć dni. Nie ma sześciu godzin. Nie ma przerw. Nie sprawdzam poczty. I wtedy ten rodzaj rytmu, uh, naprawdę zadziałał dla mnie

Oliver Burkeman (09:16): Również. To ja, całkowicie wiem, co mówisz. I myślę, że to naprawdę przypomina ci, że nagle staje się znacznie mniej onieśmielające, prawda. Bo to tak, że wszystko, co mam do zrobienia, to 25 minut. Dobrze. A potem kolejne 25 minut, a potem kolejne 25 minut. Tak. Ale to wszystko w życiu. Wszystko, co kiedykolwiek robisz, to spędzanie na czymś 25 minut. Więc myślę, że jest to naprawdę cudowne, myślę, że w tym rodzaju boksu czasowego zaliczyłbym PO do jednej formy boksu na czas, chociaż można go wykorzystać w tego rodzaju daremnych dążeniach do stania się Bogiem produktywności czy cokolwiek. Myślę, że jest tam coś naprawdę pięknego, co jest po prostu, okej, to naprawdę skłania cię do idei, nie wiem, uprawiania ziemi lub, albo to jest tak, że czujesz się trochę bardziej jak jakoś rolnik. Po prostu robisz to przez chwilę, a jutro zrobisz to samo, stopniowo stopniowo, tak jak przychodzą wspaniałe rzeczy

John Jantsch (10:08): Być.

John Jantsch (10:09): A teraz posłuchajmy od sponsora. Czy chcesz uzyskać większy ruch z Google? Och. To znaczy, ale połowa sukcesu to zrozumienie, na czym się skupić, co musisz naprawić na swojej stronie. Narzędzia webmastera Ahref zapewnią Ci profesjonalny audyt witryny za darmo. HFS odkryje możliwości optymalizacji Twojej witryny i pomoże Ci uzyskać większy ruch organiczny. Zobaczysz, które słowa kluczowe są w rankingu, aby zrozumieć, jak dobrze Google widzi Twoje treści i odkryjesz, jakich zmian potrzebujesz, aby poprawić swoją widoczność. Wyobraź sobie korzyści dla Twojej firmy. Odwiedź hfs.com/a WT, aby zarejestrować się w tym bezpłatnym narzędziu i połączyć je ze swoją witryną. I wszystko gotowe. To jest ahrefs.com/awt. Możesz to również znaleźć w naszych notatkach z programu. Więc spędziłeś dużo czasu. Wierzę, że ta książka naprawdę ustanawia pewien rodzaj filozoficznego punktu widzenia. Właśnie wspomniałeś o rolnikach. Myślę, że ta sekcja jest na początku, jest całkiem genialna, że ​​nie mieli zegarków. Nie zwracali uwagi na czas. Nie mieli płac przyrostowych w zależności od tego, ile godzin przepracowali, a to wszystko zniknęło. To prawie tak jak my. Wszystko, co mamy teraz do sprzedania, to nasz przyrostowy zapas.

Oliver Burkeman (11:26): Tak. Powiedz, tak. Powiedz mi, jaki rodzaj kosmicznej i filozoficznej chcesz uzyskać. Myślę jednak, że nastąpiła ta bardzo podstawowa zmiana, której dokonaliśmy w wyniku uprzemysłowienia i wielu innych rzeczy, od bycia czasem jest czymś, w czym jesteś. ratunek. To nie to samo, jesteś oddzielony od tego i musisz go właściwie używać i możesz go marnować. I wtedy ty, tak. I jest to coś, co możesz sprzedać w taki sam sposób, w jaki możesz sprzedać posiadany fizyczny majątek. I nie sugeruję, żebyśmy wszyscy wracali do stylu życia średniowiecznych farmerów, ponieważ zmarli na straszne choroby.

John Jantsch (12:05): Przeszedłem przez całe życie nie słysząc o pożarze św. Jakuba, jeśli chcesz

Oliver Burkeman (12:08): tak, są pewne poważne choroby, ale myślę, że jest coś do mądrości z tamtych czasów i rozwinięcia się w nasze własne, bardzo odmienne życie, czyli tylko to, że jest coś, co jest przydatne traktuj czas jako zasób do myślenia o kalendarzach, patykach i osiach czasu, ale jest to narzędzie, które może podnieść i wykorzystać, a potem może odłożyć pod koniec dnia i kiedy wejdziesz na swój taras lub pójdziesz ulicą lub wybrać się na spacer po wzgórzach, można po prostu być zamiast próbować zmaksymalizować każdą minutę tego czasu.

John Jantsch (12:46): Więc powinienem był zacząć od Olivera. Czym jest czas

Oliver Burkeman (12:51): Tak. wciąż o tym mówi

John Jantsch (12:55): To. Dobrze. Tak mawiała moja babcia i prawdopodobnie tego nie zmyśliła, ale jeśli chcesz coś zrobić, daj to zajętej osobie. I kiedyś wierzyłam, że mówiła tak o mnie, bo robiłam dla niej różne rzeczy. Noszę je jako odznakę honorową. Teraz zdaję sobie sprawę, że to właściwie przekleństwo, prawda?

Oliver Burkeman (13:10): Tak. Myślę, że mówisz tam o przykładzie tego, co nazywam w książce pułapką wydajnościową, pomysłem, że jeśli staniesz się prawdziwy, jeśli tylko skupisz się na tym, aby naprawdę wydajnie wykonywać swoją pracę pod nieobecność większych rodzaj wartości, której używasz, aby określić, nad czym pracujesz, wszystko, co się wydarzy, to będzie więcej pracy, prawda? Szczególnie wyobrażasz sobie, że jest to coś w rodzaju korporacyjnego otoczenia. Jeśli jesteś facetem w biurze, który zostaje oszukany za robienie projektów dwa razy szybciej niż ktokolwiek inny, oczywiście dostaniesz więcej projektów do wykonania. Za co oczekujesz nagrody? Dobre zarządzanie czasem, jak mówią, to więcej pracy. Właściwie to fascynujące, może odciąga nas od tematu, ale to fascynujący wzór, który występuje we wszystkich dziedzinach życia.

Oliver Burkeman (13:51): Na przykład, gdy poszerzają autostrady, umieszczają dodatkowy pas na autostradzie, aby ułatwić przejazd. Tak. I coraz więcej samochodów zaczyna jeździć tą trasą. Więc przeciążenie wraca do poprzedniego stanu i to jest to samo, prawda? Jeśli ty, wszystko, co robisz, aby system był bardziej wydajny. Po prostu zostanie zablokowany przez więcej danych wejściowych. Więc co musisz zrobić, nie ma nic złego. Nie myślę o tym, by być trochę bardziej EF o tym, jak robisz rzeczy, ale musisz połączyć tę skuteczność, aby polubić dość jasne wyczucie tego, którym rzeczom będziesz mówić tak, a jakim rzeczami będziesz mówiąc nie. I na pewno. Osoba nękana przez szefa może nie mieć możliwości odmowy. Ale do pewnego stopnia, myślę, że wszyscy mamy pewną swobodę i pewne pole manewru, by powiedzieć, że nie będę się skupiał tylko na tym, by robić więcej rzeczy. Na przykład po co robić więcej rzeczy. Musi być jakiś punkt. Tak. Porozmawiajmy

John Jantsch (14:41): Kilka rzeczy. Złodzieje , hm, e-mail. To zmora większości naszej dzisiejszej egzystencji. Właściwie jest jeszcze jedna książka w kategorii o nazwie „Zrób czas”. Myślę, że to się nazywa „znajdź czas lub zrób tak, świetna książka”. I myślę, że podzielają podobną filozofię. Nie chodzi o to, żeby zrobić więcej. Właściwie chodzi o to, by skupili się na tym, co powinieneś zrobić. I jedna z rad, bo ta książka jest trochę bardziej o hackach , ale jedną z rad jest to, aby po prostu przyzwyczaić się do bardzo powolnego odpowiadania na wiadomości e-mail gdy szkolisz ludzi, że nie zareagujesz od razu, więc oni się nie spodziewają

Oliver Burkeman (15:15): To. I znowu, oczywiście będą to różni ludzie, różne konteksty. Jest kilka e-maili, których nie możesz zignorować. Ale jedna rzecz, którą znalazłem, myślę, że wielu ludzi znalazło w wielu kontekstach, to po pierwsze, mniej osób będzie wymagać od ciebie rozwiązania ich problemów. Jeśli trochę mniej odpowiadasz na e-maile. A po drugie, jak wiele rzeczy, o które się martwią, jeśli dasz temu tylko kilka dni. Tak. Wyczekiwany okazuje się, że kryzys nigdy nie był kryzysem. Okazuje się, że wydarzenia potoczyły się w inny sposób, a oni, i oni, nie musieliśmy w ogóle odbyć tej dyskusji. Częściowo jest to trochę humorystyczna uwaga dotycząca próby osiągnięcia strategicznego postępu, ale jest w tym coś jeszcze, myślę tylko o tempie, w jakim pracujemy, że może być coś przeciwnego do zamierzonego w pracy na naprawdę szybkie tempo. A jeśli dasz wystarczająco dużo czasu, aby zobaczyć, jak się sprawy potoczą, aby uzyskać informacje zwrotne, mieć czas na przemyślenie rzeczy, możesz szybciej dotrzeć dalej, jeśli jesteś

John Jantsch (16:11): Chętny do, hm, jednej z oryginalnych książek prawdopodobnie na ten temat, przynajmniej z którą się spotkałem, było siedem nawyków Stephena Coveya. I mówi o pilnych, ale nieważnych. A ile z naszego życia pochłania

Oliver Burkeman (16:21): To. Tak, absolutnie. To macierz Eisenhowera. Tak oczywiście.

John Jantsch (16:25): Rozdział czwarty, do którego właśnie wspomniałeś, jest prawdopodobnie moim ulubionym rozdziałem. I chodzi o zwlekanie. I myślę, że na wiele sposobów, kim jesteś, jak powiedziałeś, prokrastynacją, bo wszyscy, och, mogę, mogę to zrobić. O czym jest ten rozdział? Ale w pewnym sensie tak naprawdę chodzi o to, by stać się dobrym w tym, czego nie robić, prawda? myślę kiedy

Oliver Burkeman (16:42): Żyjesz w świecie, w którym my żyjemy, a ty, ktoś, kto chce coś osiągnąć, musisz zrozumieć, że kluczową zasadą zarządzania czasem jest zastanawianie się, co zaniedbać, kiedy tak. Zamiast zastanawiać się, jak zmieścić wszystko w tym kierunku bieżni, o którym mówiliśmy. I chociaż oczywiście na pewnym poziomie mówię, że uhonoruję Stephena Coveya za wykonanie tu jakiejś ścieżki, która przełamuje oryginalną pracę. Jestem też trochę niegrzeczny w tej książce z powodu tej bardzo znanej, hm, rzeczy o dużych skałach, w której powinieneś pomyśleć, że jeśli najpierw znajdziesz czas na swoje duże skały, wszystko zmieścisz. Ale jeśli najpierw nie zdążysz znaleźć czasu na swoje duże kamienie, a jest cała historia o wkładaniu kamieni do słoika z dżemem, z którą na pewno ludzie będą zaznajomieni. Tak.

Oliver Burkeman (17:30): Chcę powiedzieć, że dzisiaj problem polega na tym, że jest po prostu za dużo kamieni, prawda? Nie chodzi o to, że nie ustaliliśmy priorytetów we właściwy sposób. Chodzi o to, że zbyt wiele rzeczy wydaje się mieć znaczenie i na pewnym poziomie ma znaczenie. Tak. Um, więc wymagane są trudne wybory, ale myślę też, że jest to dość wyzwalające, ponieważ gdy już wiesz, że nie znajdziesz sposobu, aby wcisnąć w siebie wszystko, jest to duży ciężar z twoich barków. Możesz po prostu powiedzieć, w porządku, co jest właściwie najbardziej znaczące, ekscytujące, lukratywne, cokolwiek by to było dla ciebie z rzeczy, które mógłbym zrobić. I to właśnie mam na myśli, będąc lepszym prokrastynatorem. To tak, że i tak będziesz zwlekał z wieloma rzeczami w każdej chwili. Więc po prostu postaraj się upewnić, że są właściwe. I

John Jantsch (18:11): Chcę porozmawiać o dwóch tematach, które prawdopodobnie przenoszą nas z powrotem w sferę filozoficzną. Ponownie, pierwszym z nich jest uważność. Czuję, że tak wiele z tego, o czym mówisz, polega na tym, że nieustannie gonimy za przyszłością, nawet jeśli tylko mentalnie gonimy za przyszłością. A ile radości sprawia ten Rob

Oliver Burkeman (18:27): Myślę, że to naprawdę dobrze powiedziane, ja, może nie używam zbyt często słowa uważność, ponieważ też nie chcę się odwrócić. Byłem całkiem świadomy, nie chciałem robić tej książki, w której główna rada była taka, że ​​musisz medytować, ponieważ

John Jantsch (18:40): Zawieś to. To właśnie chciałem usłyszeć.

Oliver Burkeman (18:42): ludzie, którzy potrafią medytować i mają dobrą praktykę medytacyjną. To wspaniale. Zawsze byłem w tym trochę niejednolity i nie zamierzałem głosić innym ludziom, że powinni robić coś, co jest dla mnie tak trudne. Ale, um, tak, myślę, że pewna ilość czasu na instrumentalizację, pewna ilość myślenia o tym, co teraz robisz, ponieważ to prowadzi, jest całkowicie nieuniknione i konieczne. I nie możesz żyć, nigdy tego nie robisz, ale doszliśmy do etapu, myślę bardziej ogólnie przez system gospodarczy, w którym żyjemy, gdzie to jest naprawdę wszystko. Tak. I dochodzisz do punktu, w którym wydaje się, że to godzina, której nie można dobrze spędzić, chyba że przechowuje, chyba że pracuje nad jakimś wielkim przyszłym osiągnięciem, nawet w dziedzinie wypoczynku. A ja, opowiadając książkę o ludziach, którzy zawsze trenują na 10 km, ale nigdy nie idą po prostu pobiegać, jak my wszyscy.

Oliver Burkeman (19:34): Tak. I byłem tą osobą również w innych dziedzinach. I jest coś naprawdę szalonego. Myślę, że nawet jeśli to społeczne szaleństwo żyć w ten sposób, ponieważ tak jak ty, po prostu jesteś życiem, prawda. Po prostu, jeśli robisz to do dnia śmierci, to nigdy nie miałeś, nigdy nie miałeś tego momentu. Więc myślę, że to subtelna sprawa, ponieważ nie sugeruję, że ludzie nie osiągają jak praca nad ambitnymi projektami, ale jest to coś więcej o próbowaniu, jeśli to możliwe, aby cieszyć się nimi w danej chwili. Tak. Robisz je. Tak. Zamiast po prostu gromadzić korzyści na późniejszy punkt, ponieważ tak naprawdę nie ma sposobu na życie. Wszystko

John Jantsch (20:20): Tak . Jestem, skończę na innym ciężkim. jak bardzo sposób, w jaki pracujemy, który opisałeś, przyczynia się do tego rosnącego poczucia samotności, depresji i wszystkiego

Oliver Burkeman (20:34): Myślę, i to jest inny rodzaj punktu widzenia, tak. Wejdź w to, myślę, że kolejnym z błędów, które popełniamy, jeśli chodzi o to, czego chcemy od naszego czasu, a także o to, że jesteśmy nadmiernie produktywni, jest poczucie indywidualnej suwerenności nad swoim czasem. Dobrze? Więc tak jak w przypadku, idealnym celem wydaje się być idealne życie, gdybym ja musiała decydować dokładnie, co zrobię w dowolnym momencie mojego czasu. I w tym pomyśle cyfrowego nomady, osoby, która prowadzi swój biznes z plaży, ze szczytu góry, znajdujesz to, ja, rodzaj ostatecznego wyrażenia tej idei, oni są po prostu całkowicie wolnymi agentami , ale wielu z nich powie ci, że to naprawdę samotne życie, ponieważ jesteś wyrwany z rytmów i rutyny, które powszechnie mamy, które sprawiają, że czujemy, że życie jest tak znaczące.

Oliver Burkeman (21:24): I myślę, że nawet ci z nas, którzy nie są cyfrowymi nomadami, wiele się dzieje we współczesnym świecie. Jeśli jesteś osobą samozatrudnioną, myślę, że oboje jesteśmy i prowadzisz swój własny statek na jeden sposób, masz dużo wolności w innym sensie, nie jesteś w rytmie z innymi ludźmi. I nie ma żadnego konkretnego powodu, dla którego twój przyjaciel, którego możesz chcieć zobaczyć, będzie miał ten sam rytm. I tak wszystko się dezsynchronizuje. Myślę więc, że jest coś do powiedzenia na temat tego rodzaju tradycyjnego podejścia, w którym wszyscy robili to samo w niedzielę, a może nawet po prostu, jeśli dołączasz do organizacji, jeśli dołączasz do sportowej amatorskiej drużyny sportowej lub chóru albo zespół, czy coś, nie możesz, nie możesz prowadzić tego harmonogramu. Bo każdy musi się zgodzić. Więc warto zrobić kilka takich zobowiązań w życiu

John Jantsch (22:11): Również. Odwołałeś się do bardzo dużej liczby badań i książek, a niektóre z nich są dość stare. Jestem ciekawy, jako kolega autor, czy to, uh, to dla ciebie zabawne, bo ja, naprawdę wymyśliłeś kilka, powiedziałbym, że w niektórych przypadkach dość niejasne odniesienia.

Oliver Burkeman (22:29): Tak, nie, naprawdę lubię, lubię wbijać się w te wszystkie rzeczy i lubię znajdować i zbierać te rzeczy. I ja, i ja też, osobiście lubię pisać książki, w których cytuje się Higer, ale także Danielle Steele, uważam, że to zabawne i interesujące, aby pokazać, jak te pomysły, tak. Wyskakuj w tych różnych miejscach. Więc tak, ta część jest dla mnie naprawdę zabawna. Proces pisania. Nie powiedziałbym, że uważam to za zabawne. Tak. Ale to satysfakcjonujące. Tak.

John Jantsch (23:00): Rozmawiając z Oliverem Berkmanem, mówimy o jego książce 4000 tygodni, która jest dostępna. Jeśli słuchasz tego programu, jest dostępny, ponieważ jest niedostępny. Możesz go zaprosić w dowolnym miejscu. Dostają książki w Kindle, w audiobooku, jak widać, ma bardzo kojący głos. Możesz chcieć posłuchać siedem lub osiem godzin, zużywając to w ten sposób, ale czy gdziekolwiek indziej chciałbyś zaprosić ludzi

Oliver Burkeman (23:21): Żeby się z tobą połączyć? Moja strona internetowa, Oliver, burman.com, zawiera resztę. Robię e-maila co zamach stanu kilka razy w miesiącu o nazwie niedoskonałość, na który chciałbym, aby ludzie zapisywali się, jeśli są zainteresowani.

John Jantsch (23:30): Niesamowite. Dziękujemy za odwiedzenie podcastu marketingowego dotyczącego taśm klejących. A ja teraz doceniam to, że nie potrafię dłużej zarządzać czasem.

Oliver Burkeman (23:41): To wspaniałe. Nie denerwuj się tym. dzięki, John.

John Jantsch (23:45): W porządku. To kończy kolejny odcinek. Chciałbym bardzo podziękować za dostrojenie się i wiesz, uwielbiamy te recenzje i komentarze i po prostu ogólnie powiedz mi, co myślisz, a także wiedziałeś, że możesz zaoferować system marketingowy taśmą klejącą, nasz system swoim klientom i zbudować kompletny konsulting marketingowy, coaching biznesowy, a może podwyższenie poziomu agencji o dodatkowe usługi. Zgadza się. Sprawdź sieć konsultantów ds. marketingu taśm klejących. Możesz go znaleźć na ducttapemarketing.com i po prostu przewiń trochę w dół i znajdź ofertę naszego systemu w zakładce swojego klienta.