Ripensare il nostro rapporto con il tempo

Pubblicato: 2021-12-23

Podcast di marketing con Oliver Burkeman

Oliver Burkeman In questo episodio del podcast sul marketing del nastro adesivo, intervisto Oliver Burkeman. Oliver è l' autore di L'antidoto: la felicità per le persone che non sopportano il pensiero positivo. Per molti anni ha scritto una popolare rubrica di psicologia per il quotidiano Guardian. Ha anche un nuovo libro intitolato Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals.

Da asporto chiave:

La durata media della vita umana è breve. Nessuno ha bisogno di dire che non c'è abbastanza tempo. Siamo ossessionati dalle nostre liste di cose da fare che si allungano, dalle nostre caselle di posta troppo piene, dall'equilibrio tra lavoro e vita privata e dall'incessante battaglia contro la distrazione; e siamo sommersi da consigli su come diventare più produttivi ed efficienti, e "trucchi di vita" per ottimizzare le nostre giornate. Ma spesso, tali tecniche spesso finiscono per peggiorare le cose.

In questo episodio, parlo con Oliver Burkeman dei concetti del suo libro: Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals. Discutiamo dei modi inutili in cui siamo arrivati ​​a pensare al tempo e di come pensare e fare le cose in modo diverso in modo da poter apparire meglio nel momento presente.

Domande che faccio a Oliver Burkeman :

  • [1:15] Hai studiato psicologia o ti stavi solo esercitando con i tuoi lettori?
  • [1:58] Quando stavo leggendo il libro, un punto importante che ho sentito è che dobbiamo rinunciare alla lotta quando si tratta di usare il tempo. E stavo pensando, dove sono gli hack, ma questo è ovviamente il punto del libro, giusto?
  • [7:25] Nel libro menzioni David Allen, gli Inbox Zero Guys, il metodo Pomodoro: puoi parlare di quei metodi e della tua percezione di come/se funzionano?
  • [11:01] Hai passato molto tempo a stabilire un punto di vista filosofico nel libro: hai menzionato gli agricoltori e il modo in cui non avevano orologi in passato. Non hanno prestato attenzione al tempo. Non avevano salari incrementali in base a quante ore lavoravano. E ora, è quasi come se tutto ciò che abbiamo da vendere ora sia il nostro inventario incrementale, giusto?
  • [12:46] Che cos'è il tempo da una prospettiva filosofica?
  • [14:42] Puoi parlare dei ladri di roba, come le email?
  • [16:28] Il quarto capitolo era il mio preferito, puoi parlarne di più?
  • [20:31] Quanto il modo in cui lavoriamo che hai descritto contribuisce a questo crescente senso di solitudine e depressione nel mondo?
  • [23:19] C'è un altro posto in cui vorresti invitare le persone a entrare in contatto con te?

Maggiori informazioni su Oliver Burkeman :

  • Prendi il suo libro: Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals.
  • Il suo sito web: https://www.oliverburkeman.com/

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John Jantsch (00:00): questo episodio del podcast sul marketing del nastro adesivo ti è offerto dal podcast MarTech, ospitato dal mio amico Ben Shapiro, offerto dalla rete di podcast HubSpot con episodi che puoi ascoltare in meno di 30 minuti , il podcast MarTech condivide storie di esperti di marketing di livello mondiale che utilizzano la tecnologia per generare crescita e raggiungere il successo aziendale e professionale. Episodio recente, uno dei miei preferiti che estende il valore della vita del tuo cliente. Sai, mi piace parlarne. Ascolta il podcast MarTech, ovunque tu abbia il tuo podcast.

John Jantsch (00:45): Benvenuti in un altro episodio del podcast sul marketing del nastro adesivo. Sono John Jan. Il mio ospite oggi è Oliver Burman. È l'autore dell'aneddoto, la felicità per le persone che non sopportano il positivo. Pensando per molti anni, ha scritto una popolare rubrica sulla psicologia per il quotidiano Guardian. E ha pubblicato un nuovo libro di cui parleremo oggi, chiamato 4000 settimane di gestione del tempo per i mortali. Allora Oliver, benvenuto allo spettacolo.

Oliver Burkeman (01:12): Grazie mille per avermi invitato. IO,

John Jantsch (01:14): Devo chiedere questo. Hai studiato psicologia o ti stavi solo esercitando sui tuoi lettori?

Oliver Burkeman (01:21): uh, quando studiavo le cose, non facevo mu, facevo un po' di psicologia. Ho studiato principalmente scienze politiche quando ho studiato le cose. No. E poi mi stavo esercitando su me stesso e sui miei lettori. Sì. Cercando di essere in anticipo su questo. Non stavo affermando di avere certificazioni, ma sì. Sì. Era una specie di, un lavoro costante

John Jantsch (01:38): In corso. Bene, so che era una rubrica molto popolare. Sono tornato indietro e ne ho guardati alcuni e siamo in grado di creare un po' di umorismo in cui penso che probabilmente sia sempre buono in, uh, studio di psicologia. Prima di tutto, ti dirò che adoro questo libro, ma quando ci sono entrato l'ho trovato un po' deprimente perché sfortunatamente ce lo dici, o almeno tutto quello che sento è che dobbiamo abbandonare la lotta e sto pensando, dove sono gli hack? E questo è ovvio, questo è il punto del libro, non lo è

Oliver Burkeman (02:04): È vero? Sì. E penso che accetterò la depressione come una sorta di valutazione iniziale finché non ti lascerai permeare da questo punto di vista. Credo molto appassionatamente che dove questo porta non sia deprimente. E penso che sia fondamentale. C'è una distinzione qui, giusto? Non è lì perché dovresti rinunciare al fatto che si tratta di rinunciare alla lotta quando si tratta di usare il tempo, ma di rinunciare alla lotta per fare qualcosa che non è possibile. Sì. Che è fare tutto, diventare perfettamente produttivi e ottimizzati. Sì. Il motivo per cui rinunci a quella lotta, penso, o dovresti rinunciare a quella lotta è per avere il tempo, l'energia, l'attenzione e la concentrazione per fare alcune cose incredibilmente interessanti con il tuo breve tempo sulla terra. Puoi dire che è una domanda che mi fa andare avanti, perché io, io, non voglio che questo sia un consiglio di disperazione. Giusto. È come tornare con i piedi per terra. Sì. In un modo che ti permette di rimboccarti le maniche e scendere a

John Jantsch (02:52): Affari. Ma immagino che ci siano alcune persone là fuori che ti stanno sfidando, sfidandoti un po' perché hai fatto saltare in aria ciò che siamo stati condizionati a credere. e che a volte è difficile, anche se siamo giunti alla realizzazione.

Oliver Burkeman (03:03): È vero. Penso di aver passato molto tempo come una specie di fanatico della produttività, giusto? Cercando di implementare l'ultimo fantastico sistema per fare sempre di più e diventare perfettamente ottimizzato e tutto il resto. E quello che succede è per questo, perché l'obiettivo è impossibile perché viviamo in un mondo di input, richieste, ambizioni, obblighi infiniti, sono tutti effettivamente infiniti diventano perfettamente ottimizzati in modo che tu possa farli tutti. Sì. Diventi solo nelle parole di, uh, Jim Benson, il consulente, cito nel libro che diventi un serbatoio per le aspettative degli altri, diventi quello che succede è, sai, non decidere mai quello che stai dicendo. Sì e no, e, di conseguenza, dici di sì a tutto ciò che le altre persone vogliono che debbano fare, che sia giusto per te o meno. Sì.

John Jantsch (03:46): E ci sono molte persone là fuori che preferirebbero che tu dicessi di sì. Quindi un altro, forse grande dial-up di buone notizie se metti un numero di 4.000, che non è un numero molto grande, necessariamente molto definito di ciò che è una durata tipica della vita. E devo ammettere che sono sicuro che alcune persone, quel numero era tipo, aspetta un minuto. Questo è tutto quello che c'è di giusto.

Oliver Burkeman (04:08): 4.000 settimane non sono proprio 80 anni, ma ne sto usando 4.000. Perché è un bel numero tondo. Sì. E infatti, visto che sto parlando con un esperto di marketing, forse terrorizzare le persone a sangue freddo si rivelerà di non essere stato il motivo della sua strategia G per vendere un libro. Ma io, volevo davvero all'inizio e all'inizio, arrivare alla verità di questo, che è come se la vita fosse finita. È allarmantemente finito quando lo esprimi in termini di settimane, ma questa è la realtà. E se riesci davvero a confrontarti con la realtà invece che con la realtà, penso che molti dei nostri tipi di presunte tecniche di produttività e presunti trucchi per la felicità riguardino fondamentalmente l'aiutarci a evitare di sì. Realtà. Stanno abilitando un problema invece di risolverlo. E penso davvero che più possiamo spingerci gentilmente a guardare la realtà in faccia, in realtà sia liberatorio e motivante e non in un modo terrificante. Va bene. Questa è la situazione in cui mi trovo. Sì. Qual è la cosa più straordinaria che potrei farci.

John Jantsch (05:07): Sì. E io, stavo scherzando sull'essere deprimente, ma penso che passiamo molto tempo a proteggerci dalla realtà e, e fingendo di avere il controllo di, di quello che sta succedendo a volte. E penso che ciò stabilisca l'aspettativa sbagliata, che poi si limita a impostare, per fallire.

Oliver Burkeman (05:23): Giusto. E soprattutto, significa che io, penso di essere sicuro che alcuni ascoltatori sapranno di cosa sto parlando. Perché penso che sia un sentimento molto diffuso. Non è che lo sei, non è che non riesci a superare tutto e a prendere il controllo della tua vita. È che sembra sempre che la prossima settimana o il prossimo mese avrai finalmente il controllo della tua vita. E così hai finito per vivere per il futuro, giusto? Stai mettendo tutto il valore della tua vita in un, in un momento diverso da adesso. E se lo fai solo fino alla fine della tua vita, allora l'hai fatto

John Jantsch (05:53): Mai vissuto. Ho posseduto la mia attività per 30 anni e ho sicuramente capito che c'è sempre altro da fare. Non riuscirai mai a fare tutto. E non è così, non lo dico in modo deprimente. C'è sempre di più, voglio fare. E quindi penso che loro, penso che molto di ciò che credo tu stia suggerendo alle persone è che possiamo scegliere. Noi solo

Oliver Burkeman (06:10): Necessità di scegliere. E infatti sei già sempre tu a scegliere. E se decidi di lavorare per i tuoi affari per le sette e mezza del mattino, fino a mezzanotte, allora c'è qualcosa che potresti fare nella tua vita al di fuori di quelli che non stai facendo. Quindi penso che una volta che tu, questo è il motivo per cui lo trovo davvero un rilassante cambio di prospettiva perché non è che il consiglio sia iniziare improvvisamente a fare scelte difficili, è vedere improvvisamente che eri già sì. Fare scelte difficili e poi puoi farle consapevolmente. E penso che in un mondo in cui si tratta di lavoro, perché tutto è così infinito, se sei in un lavoro in cui ricevi richieste dal capo, quelle richieste sono infinite, ma se sei un lavoratore autonomo e tu Ho un milione di ambizioni, quelle ambizioni sono infinite. È la stessa interminabilità. Anche se hanno una qualità diversa. Io, penso che quello che devi fare davvero sia dire, ok, ho intenzione di dedicare un po' di tempo durante la giornata a lavorare e dare loro quel limite. Ciò che ha più senso da fare. E poi ti metti davvero al lavoro per soppesare un compito rispetto a un altro compito e vedere cosa ti interessa

John Jantsch (07:10): La maggior parte è scientificamente provata. Useremo tutto ciò che riempiremo, qualunque spazio avremo. E quindi penso che tu abbia assolutamente ragione. Quindi ora devo dirtelo, perché ho un'attività in proprio da 30 anni, ho cercato di correre più veloce. Ho cercato di fare di più, di essere più efficiente. Quindi tutti quelli che hai menzionato nel libro, David Allen, i ragazzi della posta in arrivo, il metodo Pomodoro che ho fatto. sono tutti amico. Sì. E penso che tu, davvero arrivi alla conclusione che è, è proprio come alzare il feed sul tapis roulant. Corri più veloce, ma sei più esausto

Oliver Burkeman (07:42): E poiché è un tapis roulant, non arriverai mai alla fine di questa cosa. Perché va bene. Hai ragione. Sì. Penso che valga la pena dire una cosa, io, ho un enorme rispetto per il lavoro di David Allen e ho scoperto che la tecnica del podo è tornata di recente di nuovo, per avere qualcosa da fare. Penso che sia quasi più una ricerca dello spirito con cui arrivi a questi metodi che dei metodi stessi. E se un giorno stai adottando una nuova tecnica o un nuovo modo di organizzare i tuoi compiti con questa agenda nella parte posteriore della tua mente, questo ti consentirà di non dover mai più fare scelte difficili, di essere in grado di fare ogni singola cosa non deluderesti mai nessuno o non faresti arrabbiare nessuno con te o diresti di no a nessuno. Questa è una ricetta per il disastro. Ma se tu, se non pensi che se ti muovi attraverso questo, a questa sensazione di, ok, ho finito, sarò in grado di fare alcune cose e non la maggior parte delle altre, una volta che ' considerando quella mentalità, penso che portare a termine le cose o la tecnica del podo possa essere un ottimo modo per implementarlo.

John Jantsch (08:41): Sì. In realtà, non trovo di non poter usare il metodo por nel mio lavoro quotidiano perché ci sono troppe distrazioni e interruzioni. Sembra che. E per coloro che non hanno familiarità, in pratica suddividi la giornata in blocchi di 30 minuti. Lavori per 25, ne togli cinque, magari metti insieme un paio di pezzi, poi ti prendi una pausa più lunga. Questo è essenzialmente tutto. Dirò che scrivendo i miei libri, l'ho trovato molto utile per questo perché vorrei, direi a me stesso, scriverò per sei giorni. Non ci sono sei ore. Non ci sono, non ci sono interruzioni. Non c'è il controllo della posta elettronica. E quindi avere quel tipo di ritmo, uh, ha funzionato davvero per me

Oliver Burkeman (09:16): Anche. È, sono io, so perfettamente quello che stai dicendo. E io, penso che ti ricordi davvero che all'improvviso diventa molto meno intimidatorio, giusto. Perché è come se tutto quello che devo fare sono 25 minuti. Giusto. E poi altri 25 minuti e poi altri 25 minuti. Sì. Ma questa è tutta la vita, sei tu, tutto ciò che fai è spendere 25 minuti per qualcosa. Quindi penso che ci sia un'idea davvero adorabile, penso che in quel tipo di idea di boxe del tempo, considererei PO come una forma di boxe del tempo, anche se può essere usato in questo tipo di futile ricerca per diventare il dio della produttività o qualsiasi altra cosa. Io, penso che ci sia qualcosa di veramente adorabile lì, che è solo, ok, è che ti fa davvero venire l'idea di, non so, dissodare il terreno o, o è come, ti senti un po' più come un contadino in qualche modo. Stai solo facendo le cose per un po 'e farai lo stesso domani e gradualmente in modo incrementale, come se fosse così che arrivano le grandi cose

John Jantsch (10:08): Essere.

John Jantsch (10:09): E ora sentiamo uno sponsor. Vorresti ottenere più traffico da Google? Duh. Voglio dire, ma metà della battaglia è capire su cosa concentrarsi, cosa devi sistemare sul tuo sito. Gli strumenti per i webmaster di Ahref ti forniranno gratuitamente un audit professionale del sito Web HFS scoprirà opportunità di ottimizzazione per il tuo sito Web e ti aiuterà a ottenere più traffico organico. Vedrai per quali parole chiave si posizionano le tue pagine, capirai quanto bene Google vede i tuoi contenuti e scoprirai quali modifiche ti servono per migliorare la tua visibilità. Immagina i vantaggi per la tua attività. Visita hfs.com/a WT per iscriverti a questo strumento gratuito e collegarlo al tuo sito web. E sei a posto. Questo è ahrefs.com/awt. E puoi trovarlo anche nelle nostre note sullo spettacolo. Quindi hai passato molto tempo. Io, io credo che questo libro crei davvero una sorta di punto di vista filosofico. Hai appena menzionato i contadini. Penso che quella sezione sia all'inizio, è piuttosto brillante che non avessero orologi. Non hanno prestato attenzione al tempo. Non avevano salari incrementali in base a quante ore lavoravano e tutto è andato via. È quasi come se fossimo noi. Tutto ciò che dobbiamo vendere ora è il nostro, il nostro inventario corretto incrementale.

Oliver Burkeman (11:26): Sì. Dillo, sì. Dimmi che tipo di Spacey e filosofico vuoi ottenere. Ma penso che ci sia questo cambiamento molto basilare che abbiamo fatto come risultato dell'industrializzazione e ogni sorta di altre cose dall'essere semplicemente il tempo è qualcosa in cui ti trovi. È come il mezzo in cui si svolge la vita fino a quando il tempo è come un risorsa. Non è la stessa cosa, ne sei separato e devi usarlo correttamente e potresti sprecarlo. Ed è allora che tu, sì. Ed è qualcosa che puoi vendere nello stesso modo in cui potresti vendere un bene fisico che avevi. E non sto suggerendo che dovremmo tornare tutti allo stile di vita dei contadini medievali perché morirono di malattie orribili.

John Jantsch (12:05): Ho passato tutta la mia vita senza aver sentito parlare dell'incendio di St. James, se vuoi

Oliver Burkeman (12:08): sì, ci sono alcune malattie grossolane, ma penso che ci sia qualcosa in qualche saggezza da prendere da quel momento e, e svilupparsi nelle nostre vite molto diverse, che è solo che c'è qualcosa di un po', è utile per tratta il tempo come una risorsa per pensare a calendari, bastoni da giardino e linee temporali, ma è uno strumento da raccogliere e utilizzare e poi forse puoi mettere giù alla fine della giornata e quando vai sul tuo mazzo o cammini per strada o fare una passeggiata sulle colline, puoi davvero esserlo invece di cercare di massimizzare ogni minuto di, di quel tempo.

John Jantsch (12:46): Quindi avrei dovuto iniziare con Oliver. Che ora è

Oliver Burkeman (12:51): Sì. Si parla ancora

John Jantsch (12:55): It. Giusto. Così diceva mia nonna, e probabilmente non se l'è inventata, ma se vuoi fare qualcosa, fallo a una persona impegnata. E credevo che lo dicesse di me perché lei, io avrei fatto delle cose per lei. E li indossavo come distintivo d'onore. Ora mi rendo conto che in realtà è una maledizione, vero?

Oliver Burkeman (13:10): Sì. Penso che tu stia parlando di un esempio di ciò che io chiamo nel libro, la trappola dell'efficienza, questa idea che se diventi reale, se ti concentri solo sul diventare davvero efficiente nello svolgere il tuo lavoro in assenza di qualsiasi tipo di tipo di valore che stai usando per determinare su cosa lavori, tutto ciò che accadrà è che otterrai più lavoro, giusto? Soprattutto immagini che sia in una sorta di ambiente aziendale. Se sei il ragazzo in ufficio che viene derubato per aver fatto progetti due volte più velocemente di chiunque altro, ovviamente, ti verranno dati più progetti da fare. Per cosa ti aspetti la ricompensa? Una buona gestione del tempo, come si suol dire, è più lavoro. In realtà è affascinante, forse ci sta portando fuori tema, ma è uno schema affascinante che si verifica in tutti i tipi di aree della vita.

Oliver Burkeman (13:51): Come quando allargano le autostrade, mettono una corsia in più sull'autostrada per alleggerire la lattina. Sì. E più auto iniziano a utilizzare quel percorso. Quindi la congestione torna a com'era ed è la stessa cosa, giusto? Se tu, tutto ciò che fai a un sistema è renderlo più efficiente. Verrà semplicemente bloccato con più input. Quindi quello che devi fare, non c'è niente di sbagliato. Non penso di essere un po' più EF su come fai le cose, ma devi sposare quell'efficienza per apprezzare un senso abbastanza chiaro di quali cose dirai di sì e quali cose sarai dicendo no a. E certo. La persona infastidita dal capo potrebbe non essere in grado di rifiutare. Ma in una certa misura, penso che tutti abbiamo alcune libertà per un po' di spazio di manovra per dire che non mi concentrerò solo sul migliorare nel fare più cose. Come perché qual è il punto di aver fatto più cose. Dev'esserci un punto. Sì. Parliamo

John Jantsch (14:41): Circa un paio di cose. I ladri , ehm, e-mail. Questa è la rovina della maggior parte della nostra esistenza oggi. E in realtà, c'è un altro libro nella categoria chiamato make time. Penso che si chiami make time or make yeah, ottimo libro. E penso che condividano una filosofia simile. Non si tratta di fare di più. In realtà si tratta solo di concentrarsi su ciò che dovresti fare. E uno dei consigli, perché quel libro parla un po' più di hack , ma uno dei consigli è quello di prendere l'abitudine di essere molto lenti, di rispondere alle e-mail mentre alleni le persone che non hai intenzione di rispondere immediatamente, quindi non si aspettano

Oliver Burkeman (15:15): It. E ancora, ovviamente ci saranno persone diverse, contesti diversi. Ci sono alcune email che non puoi ignorare. Ma una cosa che ho trovato, penso che molte persone abbiano trovato in molti contesti, è in primo luogo che meno persone chiederanno che tu risolva i loro problemi. Se sei un po' meno reattivo alle email. E in secondo luogo, come molte delle cose di cui sono preoccupati, se gli dai solo qualche giorno. Sì. Waited si scopre che la crisi non è mai stata una crisi. Si scopre che gli eventi sono andati in un modo diverso e loro, e loro, non avevamo bisogno di avere quella discussione in primo luogo. E c'è in parte, questo è un punto un po' umoristico nel cercare di essere strategicamente un progredito, ma c'è qualcos'altro in questo, penso solo al tempo con cui lavoriamo, che può esserci qualcosa di controproducente nel lavorare in un ritmo davvero veloce. E se dai abbastanza tempo per vedere come vanno le cose per ottenere feedback, per avere tempo per pensare alle cose, puoi effettivamente andare più lontano se sei

John Jantsch (16:11): La volontà di, uh, uno dei libri originali probabilmente su questo, almeno che ho incontrato erano le sette abitudini di Stephen Covey. E parla dell'urgente, ma non importante. E, e da quanta parte della nostra vita viene risucchiata

Oliver Burkeman (16:21): Quello. Si assolutamente. Questa è la matrice di Eisenhower. Sì, assolutamente.

John Jantsch (16:25): Il quarto capitolo a cui hai appena accennato è probabilmente il mio capitolo preferito. E si tratta di, uh, procrastinazione. E penso che in molti modi, quello che sei S tu, come hai detto, procrastinazione, perché tutti, oh, posso, posso farlo. Di cosa parla quel capitolo? Ma in un certo senso, si tratta davvero di diventare bravi in ​​cosa non fare, vero? Penso quando

Oliver Burkeman (16:42): Vivi nel mondo in cui viviamo e tu, qualcuno che vuole realizzare le cose, devi capire che il principio chiave della gestione del tempo è capire cosa trascurare quando sì. Piuttosto che capire come adattare tutto in quella è la direzione del tapis roulant di cui stavamo parlando. E anche se, naturalmente, in un certo senso dico che onorerò Stephen Covey per aver fatto un lavoro originale che ha aperto la strada qui. Sono anche un po' scortese nel libro a causa di questa cosa molto famosa, ehm, sui grandi sassi in cui dovresti avere l'idea che se prima trovi il tempo per i tuoi grandi sassi, ci si adatterà tutto. Ma se non trovi prima il tempo per i tuoi big rock, e c'è un'intera storia sul mettere i sassi nel barattolo di marmellata che sono sicuro che la gente conoscerà. Sì.

Oliver Burkeman (17:30): E quello che voglio dire è che oggi, comunque, il problema è che ci sono troppe rocce, giusto? Non è che non abbiamo dato la priorità alle cose nel modo giusto. È che troppe cose sembrano importanti e in un certo senso contano. Sì. Uhm, sono necessarie scelte così difficili, ma penso anche che sia abbastanza liberatorio perché una volta che sai che non troverai un modo per stipare tutto in te, è un grande peso sulle tue spalle. Puoi semplicemente dire, ok, beh, qual è in realtà la cosa più significativa, eccitante, redditizia, qualunque possa essere per te delle cose che potrei fare. E questo è ciò che intendo per essere un procrastinatore migliore. È come se in ogni caso procrastinerai un sacco di cose in qualsiasi momento. Quindi cerca solo di assicurarti che siano quelli giusti. io

John Jantsch (18:11): Voglio parlare di due argomenti che probabilmente ci riportano nel regno filosofico. Ancora una volta, il primo è la consapevolezza. Sento che gran parte di ciò di cui stai parlando è che stiamo costantemente inseguendo il futuro, anche se è solo mentalmente inseguire il futuro. E da quanta gioia proviene quel Rob

Oliver Burkeman (18:27): Penso che sia davvero ben detto, forse non uso molto la parola consapevolezza perché non voglio nemmeno voltarmi. Ero abbastanza deliberatamente, non volevo fare questo libro in cui il consiglio principale era proprio come, devi meditare perché

John Jantsch (18:40): Appendilo. Questo è quello che volevo sentire.

Oliver Burkeman (18:42): persone che possono meditare e hanno una buona pratica di meditazione. È fantastico. Sono sempre stato un po' a macchia di leopardo e non avevo intenzione di predicare ad altre persone che avrebbero dovuto fare qualcosa che trovo così difficile. Ma, um, sì, penso che una certa quantità di tempo per strumentalizzare, una certa quantità di tempo per pensare a ciò che stai facendo ora, a causa di dove sta portando è totalmente inevitabile e necessario. E non puoi vivere, non lo fai mai, ma siamo arrivati ​​a un punto, penso più in generale dal sistema economico in cui viviamo, in cui questo è davvero tutto. Sì. E arrivi al punto in cui sembra che un'ora non possa essere spesa bene se, a meno che non si stia immagazzinando, a meno che non stia lavorando per qualche grande realizzazione futura, anche nel campo del tempo libero. E io, parlando nel libro, di come, come tutti noi, di persone che si allenano sempre per i 10 km, ma non vanno mai solo a correre.

Oliver Burkeman (19:34): Sì. E sono stata quella persona anche in altri domini. E c'è un vero, c'è qualcosa di veramente folle. Penso che anche se vivere in quel modo sia una follia sociale, perché come te, tu sei la vita, giusto. È solo che, se lo fai fino al giorno in cui muori, allora non hai mai avuto, non hai mai avuto quel momento. Quindi penso che sia una cosa sottile perché non sto suggerendo che le persone non ottengono risultati simili lavorando su progetti ambiziosi, ma è qualcosa di più sul provare, se possibile, ad assaporarli nel momento. Sì. Li stai facendo. Sì. Piuttosto che immagazzinare i vantaggi per un momento successivo, perché non è davvero un modo di vivere. Tutti

John Jantsch (20:20): Giusto. Sto, finirò con un altro pesante. quanto è il modo in cui lavoriamo che hai descritto contribuisce a, uh, questo crescente senso di solitudine e depressione e tutto il resto

Oliver Burkeman (20:34): Penso, e questo è un altro tipo di angolazione che sì. Entra, penso che un altro degli errori che commettiamo in termini di ciò che vogliamo dal nostro tempo, oltre ad essere iperproduttivi, sia questo senso di sovranità individuale sul tuo tempo. Giusto? Quindi, come il, l'obiettivo ideale sembra essere la vita perfetta sarebbe che io, devo decidere esattamente cosa ho fatto in ogni momento del mio tempo. E in questa idea del nomade digitale, la persona che gestisce la propria attività da una spiaggia, dalla cima di una montagna, trovi questa, io, la sorta di massima espressione di questa idea, sono solo agenti completamente liberi , ma molti di loro ti diranno che è una vita davvero solitaria perché sei fuori dai ritmi e dalle routine che abbiamo comunemente, che ci fanno sentire che rendono la vita così significativa.

Oliver Burkeman (21:24): E penso che anche quelli di noi che non sono nomadi digitali, c'è molto di questo nel mondo moderno. Se sei un lavoratore autonomo, immagino che lo siamo entrambi, e hai gestito la tua nave in un modo, hai molta libertà in un altro senso, non sei al ritmo con le altre persone. E non c'è una ragione particolare per cui qualche tuo amico che potresti voler vedere avrà lo stesso ritmo. E così tutto va fuori sincronia. E quindi penso che ci sia qualcosa da dire per quel tipo di approccio tradizionale in cui tutti facevano la stessa cosa la domenica, o forse anche solo tu, se ti unisci a un'organizzazione, se ti unisci a una squadra sportiva dilettantistica o a un coro o band o qualcosa del genere, non lo fai, non puoi eseguire quel programma. Perché tutti devono essere d'accordo. Quindi è utile prendere alcuni impegni del genere nella vita

John Jantsch (22:11): Anche. Lei ha fatto riferimento a un gran numero di studi e libri e ha ricercato alcuni dei quali sono piuttosto vecchi. Sono curioso come collega autore, è che, uh, è divertente per te farlo perché io, hai davvero inventato alcuni riferimenti, direi piuttosto oscuri in alcuni casi.

Oliver Burkeman (22:29): Sì, no, mi diverto davvero, mi diverto a dare un pugno a tutta quella roba e mi piace trovare e collezionare quella roba. E io, e anche io, personalmente, mi piace scrivere il tipo di libro che cita Higer, ma anche Danielle Steele, trovo divertente e interessante mostrare come queste idee sì. Fai un salto in questi luoghi diversi. Quindi sì, quella parte è davvero divertente per me. Il processo di scrittura. Non direi che lo trovo divertente. Sì. Ma è soddisfacente averlo fatto. Sì.

John Jantsch (23:00): Parlando con Oliver Berkman, stiamo parlando del suo libro 4.000 settimane, che è disponibile. Se stai ascoltando questo programma, è disponibile, perché è uscito. Puoi invitarlo ovunque. Ricevono libri in Kindle, nell'audiolibro ha, come puoi vedere, una voce molto rilassante. Potresti voler ascoltare sette o otto ore consumandole in quel modo, ma, uh, è in qualsiasi altro posto in cui vorresti invitare persone

Oliver Burkeman (23:21): Per entrare in contatto con te? Il mio sito web, Oliver, burman.com ha il resto. Faccio una, un'e-mail ogni paio di volte al mese per colpo di stato chiamato l'imperfezione, a cui mi piacerebbe che le persone si iscrivessero se sono interessate.

John Jantsch (23:30): Fantastico. Grazie per essere passato al podcast sul marketing del nastro adesivo. E ora ho un apprezzamento completamente nuovo per il fatto che non riesco più a gestire il tempo.

Oliver Burkeman (23:41): È meraviglioso. Non essere depresso per questo. grazie, Giovanni.

John Jantsch (23:45): Va bene. Quindi questo conclude un altro episodio. Voglio ringraziarti così tanto per esserti sintonizzato e sai, adoriamo quelle recensioni e commenti e in generale dimmi cosa ne pensi anche sapevi che potresti offrire il sistema di marketing del nastro adesivo, il nostro sistema ai tuoi clienti e costruire un completo consulenza di marketing, coaching, attività di coaching, o magari far salire di livello un'agenzia con alcuni servizi aggiuntivi. Giusto. Dai un'occhiata alla rete di consulenti di marketing del nastro adesivo. Puoi trovarlo su ducttapemarketing.com e basta scorrere un po' verso il basso e trovare l'offerta del nostro sistema nella scheda del tuo cliente.

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