伊索简明扼要的幸福生活指南

“冒险是值得的。”

大约 2500 年前，一个名叫伊索的奴隶住在希腊的萨摩斯岛。

他以他写下的寓言而闻名。 他们中的许多人甚至比伊索还要古老，并且通过口头传统流传了千古。

因此，尽管这七个有用的技巧都归功于 Aesop，但它们可能比这更古老。

1. 你的愿望可能并不像他们想象的那样。

“如果我们的愿望得到满足，我们常常会感到抱歉。”

我们希望有所作为。 一辆新车，一份新工作，一段新的关系，或者也许是一双新鞋。 也许你会想：“如果我只得到这个东西，那么我就回家了，那么我就会感到幸福和美好”。

然后你就明白了。 这太棒了。 但往往只是一段时间。 然后你可能会觉得可能出了点问题。 就像它没有像你想象的那样满足你或完成你。

为什么？ 好吧，过了一段时间，当你习惯了某件事，当它变得正常时，自我就会再次想要更多。

或者，也许你无法享受某件事的本来面目，因为即使你的环境发生了变化，你还是一样的。 同一个人，有着同样的人生观。 为自己的成功和幸福设置同样的障碍，也许还有自我破坏的行为。 直到你看看这些东西，你可能会发现自己一遍又一遍地重复相同的模式。 当你是一样的时候，你往往会一次又一次地得到相同的结果。

此外，我们的愿望常常伴随着意想不到的、不那么令人愉快的副作用而实现。 当你梦见它们时，事情可能看起来很完美。 实际上，它可能会变得更加复杂和混乱。

现在，新事物或新人可能很棒。 但是如果你认为这件事会解决你所有的问题或专注于错误的方面——什么不完美，我怎样才能得到更多等等——而不是积极和感激，那么你可能会发现自己总是在寻找下一件事情，在内心制造相当多的压力和不快乐。

2. 不仅要从自己的生活中学习。

“明智地对待他人的不幸，胜过对待自己的不幸。”

记住这是一件非常有用的事情。 不过，这并不是最容易始终如一地实施的。 有些东西是很难通过仅仅看着别人犯错来学习的。

你必须自己动手，获得它的经验，并了解与之相关的想法和感受。 有了这种理解，实际上就可以更容易地学会避免一遍又一遍地犯同样的错误。

然而，让你的眼睛和思想对你周围其他人的错误和不幸保持开放——或者通过书籍或博客——仍然非常有用。 它可以让你取得更快和更少痛苦的进步，例如当你是初学者时。

3. 谨防自满。

“不要让你的特殊性格和价值观，你知道而别人不知道的秘密，真相——不要让它被巨大的咀嚼自满所吞噬。”

过上你想要的生活的最大和最偷偷摸摸的障碍之一就是自满。 它告诉你，呆在原地、看电视和吃零食比锻炼或尝试新事物更容易。 或者以真诚的方式表达自己。

自满可能会让人觉得事情已经足够好了。 或者安全感。 但安全感往往只是一种虚假的安全感。 你永远不知道会发生什么。
如果你想发挥更多的潜力，如果你想找出你真正能做什么，那么自满并不是一个好主意。 但是你如何不让自己陷入其中呢？

我没有一个简单的答案。 我认为你必须专注于正确的事情来帮助自己成长。 不仅要不断地检查自己的想法和行为，而且还要在生活的大部分时间里充满能激励你、挑战你并让你处于支持性环境中的人和信息。 并防止您重新陷入懒惰、舒适的陈规之中。

4. 为自己的目标而努力。

“总是让位给别人的人，最终会没有自己的原则。”

“如果你允许男人为你自己的目的使用你，他们就会为他们的目的使用你。”

在生活中有方向和目标的一个很好的理由就是因为如果你不这样做，那么其他人就会这样做。 这个人会让没有目标的人为他/她的目标而努力。 或者正如第二句话所暗示的那样，它们可能会帮助你，但别有用心。

所以你失去了你的个人力量。 你没有自己的方向，没有把自己的手放在方向盘上，就把它给了别人。 它可能真的没有那么可怕。 可能会觉得很安全。

但另一方面，如果您开始设定目标并确定生活方向，您往往会振作起来并感到更有力量。 那种似乎在你的生活中漂浮的模糊的、潜在的不安开始消失。 你感觉更加警觉。 你可以开始更多地研究你真正想要从生活中得到的东西，而不是别人可能告诉你你应该做什么或想要什么。

5.善良总是好的。

“任何善举，无论多么微不足道，都不会被浪费。”

任何善举都可以为世界点燃积极的火花。 只是一句真诚的赞美，就能成就一个人的一天。 即使有人不欣赏你的好意，你仍然可以对分发它感到满意。 最后，他们的反应是他们的事。 从长远来看，你往往会得到你所给予的。

6. 他们所说的可能与你无关。

“人们常常对自己无法享受的事情怀恨在心。”

“不幸的人从别人的不幸中得到安慰。”

当然，应该认真对待可能有效的批评。 但是针对你的消极情绪很少是关于你的。 更多的是关于其他人度过了糟糕的一天、一周或一年，并将他们的负能量导向他们生活中路过的任何人。

如此多的抱怨和消极情绪让人们向这个世界表达了他们对自己和生活的感受。 问题在于我们常常如此专注于自己的生活，以至于我们把对我们说的每一个负面的事情都当成个人。 但世界不是围绕我或你转的。

因此，当有人对您表示消极情绪时，请记住这两句话。

更重要的是，当你觉得需要猛烈抨击某人时，请记住这些名言。 问问自己，你生活中真正的问题是什么。 以及你能做些什么。 而不是仅仅抨击和给你和别人的生活带来更多的消极情绪。

你可以肯定的一件事是，越多人试图通过贬低别人来提升自己的价值和暂时的积极情绪，他们对自己和生活的感觉就越差。 当然，这也适用于你和我。

7. 帮助自己。

“众神帮助那些帮助自己的人。”

那些通过制定计划和采取行动始终如一地帮助自己的人会获得更多机会和更多可能被视为幸运的东西。 事情似乎只是为他们排队。 而其他人可能会袖手旁观，嫉妒那些人所拥有的所有运气和成功。

你帮助自己越多，你从周围的世界得到的帮助就越多。 如果您不帮助自己并赋予自己权力，那么任何形式的帮助都可能会少得多。