你是否犯了这 7 个常见错误，并让人们感到厌烦至死？

左手图像（许可证）。

“你可以有绝妙的想法，但如果你不能将它们传达出去，那么你的想法将无济于事”。
李艾柯卡

“无聊的最好方法就是什么都不遗漏。”
伏尔泰

让谈话变得更加尴尬和不愉快的一种方法是让人们无聊到半死。 有时你甚至不知道你正在这样做（至少我是这样做的）。 所以今天我想列出我在谈话中犯的 7 个常见错误，以帮助自己——也许还有其他人——在未来避免这些错误。

如果你发现你可能会经常犯这些错误中的一个或几个，不要为此而自责。 那是没有意义的。 只需在日常互动中意识到这一点，并尽最大努力改进即可。

1.喋喋不休。

例如，在给某人讲故事时，我发现适当简短会很有帮助。 冗长且非常复杂的版本似乎很少像更短且更快速的版本那样受到赞赏。

喋喋不休，至少在我看来，通常是因为过于专注于内心。 在谈话中过于专注于自己。

相反，如果你更专注于外在，你的自我意识就会降低。 这减少了紧张和稍微荒谬的喋喋不休。

如果你更专注于与你交谈的人，而不是你自己光彩的声音和金句，你就会更清楚自己在说什么以及谈话的进展情况。 如果您专注于其他人/女孩，您将更加专注于通过，并且您会更加关注您的信息是如何传达的以及您带来的反应。

2、像溺水的人一样执着于一个话题。

坚持一个话题太久会让谈话变得无聊和尴尬。 通常从一个主题到另一个主题会有一个自然的过渡。 但是，如果你一遍又一遍地回到同一个话题，或者在其他人想要继续前进的时候坚持它，那么你就是在打断流程。

这也可能演变成一种情况，你觉得你需要不惜一切代价做对。 那时事情往往会变得非常尴尬。 如果您觉得这是您遇到的常见问题，请尝试放松并放手。

听别人谈论他们对生活的热情会很有趣。 但是你仍然必须灵活，让对话来回流动，并注意不是每个人都会像你一样对某事如此感兴趣的事实。

很多时候，人们只是想分享时刻，交流积极的情绪，并通过例如能够以某种方式与您建立联系来感觉他们是相互联系的。 我仍然认为您谈论的爱好或激情无论多么奇怪，但它有助于您和其他人避免只有您和其他爱好者才能理解的技术术语、首字母缩略词和细节。

尽量保持简单易懂。 没有人愿意听一个他们无法以某种方式与之相关的话题。 至少不会太久。

3.消极和抱怨。

现在，有一个糟糕的一天或者只是不时地心情不好或发牢骚是很正常的。 但是，如果您经常或几乎一直这样做，如果您将大部分时间都花在那个顶部空间中，那么简单地让人们可能不会感到无聊。 他们将开始避免与您闲逛/交谈。

我们今天都有很多事情要做。 随着年龄的增长，在我看来，人们根本没有时间或耐心去听那些消极的东西。 他们有更多令人兴奋的事情要做，也有更积极的人，他们会选择与之闲逛和交谈。

我想说，一个人可以拥有的最吸引人的品质之一是积极的态度和能量。 它对您的工作/学校、家人、朋友或酒吧里那个可爱的女孩/男孩很有吸引力。 正如我上面提到的，我认为人们在任何关系中想要的一件大事就是积极的情绪。 从根本上讲，人们只是想与人们建立一种来回的流动，让你们所有人都能交流积极的情绪并感觉良好。

人们常说，热情是会传染的。 其他的感觉也是如此。 因此，不仅您说的话，而且您所处的心情也会对人们对您的反应以及互动和关系的发展产生重大影响。 所以要小心你的情绪状态。 这是我如何改善自己的态度并将其保持在比以前更积极的水平的指南。

4. 不听。

没有真正倾听可能是人们犯的最大错误之一。 这无疑是我在谈话中遇到的最大问题之一，尽管我认为我已经改进了，但它仍然是。

如果你只是在等待轮到你说话而不是听，那么你经常会错过很多话（口头或非口头）。 将缺乏真正的理解和脱节，这会使对话变得不那么令人兴奋。

就像我在技巧 1 中提到的那样，将注意力集中在他人身上而不是自己身上，会让成为更好的倾听者变得容易得多。

5.认为这一切都是关于我，我，我！

因此，从您目前在本文中所读到的内容很明显，如果您过分关注自己，那么对话或任何形式的关系可能会变得非常无聊。 你会成为一个糟糕的倾听者。 你会倾向于无休止地喋喋不休地谈论你喜欢谈论的事情。

人们对自己感兴趣。 这就是为什么很多人总是认为每个人都在思考或谈论他们，所以他们变得害羞或者他们没有体验到他们可以体验到的那种社会自由的一个重要原因。

人们希望被理解并感受到一种联系。 如果您可以将注意力从自己身上转移，避免将注意力分散在自己和与之交谈的人之间，那么您将在他们的一周、一个月或生活中成为一个强大而令人兴奋的例外。

6. 问一百万个问题。

这很快就会变得非常无聊。

避免这种情况的几种方法是：

• 发表声明。 把事情混在一起，而不是问某人最喜欢的运动队是什么，只需声明你的运动队是什么，看看他们对此有什么看法。 并且不要担心发表其他人可能不同意的声明。 没关系，他们不会生气的。 相反，他们可能喜欢你积极主动、开放并分享你的真实想法，而不是为了避免冲突并让他们喜欢你而站出来。
• 如果有停顿，请尝试保持安静。 对话中有时会出现停顿。 您不必总是潜入并提出新问题以使事情再次发生。 试着安静下来，让对方继续。

7. 现在不在这里。

这也许是一个人可能犯的最大错误。 如果一个人可以避免它，那么上面的许多其他问题往往会减少自己。

在场不是灵丹妙药，但在谈话中它可能是巨大的。

你就在那里，你只是在听对方在说什么。 你的焦点没有分裂。 你没有考虑要说什么。 相反，当您说出想到的内容时，您可以让对话自然地发展。 你更放松、更积极、更开放，因为你不会在过去或未来的某个地方重温糟糕的经历或想象一些可怕的场景。

在这个顶空中，人们通常也更有趣、更有趣、更令人兴奋和好玩。 这就像带出一个更好的自己，但不必依靠“度过美好的一天”来做到这一点。

我现在与现在重新建立联系的前三种方式是：

• 临终前。 几个月前，我在博客上回顾了这些引导式冥想 CD，它们已成为我与现在重新联系的最喜欢的方式。 我只是扑通一声在床上躺了 25 分钟左右来放松和聆听。 之后我感到放松和精力充沛，我的自言自语往往会在半天之内停止或显着减少。 这让你更容易活在当下，只关注当下正在发生的事情。
• 专注于你的呼吸。 做一两分钟的腹部呼吸，只专注于它们，别无其他。
• 专注于眼前的事物。 或者在你身边。 或者在你身上。 使用你的感官。 看看现在摆在你面前的是什么。 聆听你周围的声音。 感受你衣服的面料，并专注于它们的感觉。 例如，您可以利用夏日的阳光或雨水以及皮肤上的感觉与现在联系起来。