ノーマンヴィンセントピールの知恵のトップ10ポジティブパール
公開: 2008-05-30「誰もが自分で本当にやりたいことは何でもでき、やろうと決心します。 私たちは皆、私たちが認識している以上のことをすることができます。」
「フェンスを越えてあなたの心を投げてください、そして残りは続きます。」
ノーマン・ヴィンセント・ピールは牧師であり、有名な本「ポジティブシンキングの力」の著者でした。 その本とピールの他の作品は、数千万部を売り続けました。 大恐慌の間、IBMの名声であるJCペニーとトーマスワトソンは慈善活動に時間を費やしました。 ピールはまた、半年以上にわたって彼自身のラジオ番組を持っていました。
これがPealeからの私のお気に入りのヒントのいくつかです。
1.今日に焦点を合わせます。
「明日はあなたと一緒に寝ないでください。」
今日と明日が来る日に焦点を合わせると、ストレスを大幅に軽減し、集中力とパフォーマンスを向上させることができます。 もちろん、あなたは明日のために計画する必要があるかもしれません。 しかし、それを強制的に考えることはあなたの焦点を打ち砕き、あなたが今日あなたの目の前にあることに集中することができないことを確実にするでしょう。
時間の経過とともに、現在の時間を増やし、想像上の将来のシナリオや古い記憶に費やす時間を減らす習慣を身に付けることができます。 あなたはあなたの呼吸やあなたの内面に焦点を合わせるようなことを通してこれをするかもしれません。
2.世界を背負って歩き回らないでください。
「あなたが世界を背負っているアトラスであるという考えを捨ててください。 あなたがいなくても世界は続くだろう。 そんなに真剣に考えないでください。」
ほんの数日前に言及し、以前にも何度も書いたことがあるので、この点についてはあまり時間をかけません。 しかしそれは重要であり、あなたが世界とあなたの人生をどう見るかを本当に変えることができます。 それはほとんどのものを軽くします。
3.立ち上がって障害物に直面すると、驚くかもしれません。
「あなたの障害物に立ち向かい、それらについて何かをしてください。 あなたは彼らがあなたが持っていると思う力の半分を持っていないことに気付くでしょう。」
「「どのように」考える人は、無駄な「if」で時間を無駄にすることなく、創造的な「方法」に取り組むため、問題を効果的に解決します。
立ち上がって人生の障害やトラブルに直面した場合に起こりうるすべての恐ろしいことを考え、想像することに時間を費やすのは非常に簡単です。 しかし、実際にそうすると、それらのネガティブなイメージが生まれることはめったにありません。 彼らはあなたがあなたの心の中で構築するただの巨大なモンスターです。 子供の頃と同じように、クローゼットの中やベッドの下でモンスターを想像していました。
あなたが実際に立ち上がってあなたの障害に直面するとき、あなたは経験があなたが想像したほど悪くないことに気付くかもしれません。 時々それは実際には少し反気候的です。 あなたは自分自身にこう思います。 これでしょうか？"。
ですから、何かを考え、研究し、計画を立てた後、どうすれば何かを成し遂げることができるかについて考えるのをやめてください。 考えすぎやモンスター作りの罠にはまらないでください。 代わりに、必要なことを行ってください。
4.克服することを理解します。
「理解することでどんな状況でも克服できますが、それが神秘的または克服できないように見えるかもしれません。」
人々と話をし、本やオンラインなどで調査を行うと、不安や恐怖の霧が消えることがよくあります。 状況は理解されておらず、定義されていないため、恐ろしいように見えるかもしれません。そのため、あなたの心は、その恐ろしい見た目の霧にあなたの最悪の恐れを投影します。 ほぼ何でも飛び出してあなたを攻撃するように見えるかもしれません。 したがって、理解することは役に立ちます。 前のポイントで述べたように、考えすぎではありません。
5.あなたが期待するものを手に入れることを期待してください。
「私たちが直面している事実は、それに対する私たちの態度ほど重要ではありません。それが私たちの成功または失敗を決定するからです。 あなたが事実について考える方法は、あなたがそれについて何かをする前にあなたを打ち負かすかもしれません。 あなたは自分がそうだと思っているので、事実に打ち勝ちます。」
「成功した自分の心の絵を定式化し、消えないように心に刻印します。 この写真を粘り強く持ってください。 色あせないようにしてください。 あなたの心は絵を発展させようとします…あなたの想像力に障害物を積み上げないでください。」
「あなたの問題を解決することは可能だと信じてください。 信者には途方もないことが起こります。 だから答えが来ると信じてください。 そうなる。"
あなたがあなたにあなたの心を集中させるものは実際に見るでしょう。 あなたの心は現実のごく一部しか取り入れることができません。 そして、あなたが入れたものに対してあなたが取る態度は、あなたが異なるレンズを通してそれらのものを見ることができるようにします。
自己達成的予言は非常に強力です。 あなたが失敗すると思うなら、あなたはあなたがあなたの現実で失敗するという「証拠」を見つけるでしょう。 あなたがあなたの心の中であなたのフォーカスシステムを成功させると思うなら-あなたの網様体活性化システム-あなたはあなたの現実の中で成功する機会を見つけるのを助けるでしょう。 ネガティブに焦点を合わせたときに「バックグラウンド」に残っていたものは、ポジティブまたは成功に焦点を合わせたときに突然バックグラウンドから飛び出します。
さて、ネガティブに焦点を合わせるのは一般的または「正常」かもしれません（おそらく、時々ポジティブが散りばめられています）。 しかし、それだけでもあります。 あなたはいつも何に焦点を合わせるかを自由に選ぶことができます。 それで、あなたが何に焦点を合わせるかについて考えてください。それがあなたが見るものだからです。 そして、あなたが見るものはあなたが行動するものです。 そして、あなたの行動はあなたの結果を大いに決定します。
6.問題の利点を見つけます。
「すべての問題には、独自の解決策の種が含まれています。 問題がなければ、シードは得られません。」
「問題は、運動が筋肉にとって何であるかを頭に入れていることです。彼らは強くなり、強くなります。」
問題は洞察を提供し、成長する方法についての教訓を与えることができます。 したがって、問題が発生したときに完全に落胆しないでください。 通常、問題として認識しているものには1つ以上の機会があることを認識してください。 それを定期的に行うことで、問題を完全にネガティブな経験とは見なさなくなるため、問題を過度に深刻に受け止めないようにすることが容易になります。
したがって、問題に直面したときは、次のような質問を自問してください。この状況の何が素晴らしいのでしょうか。 または、自問してみてください。この状況から何を学ぶことができますか？
7.言い回しを確認します。
「心の安らぎを育てたいのなら、話し方に注意してください。 平和で満足のいく幸せな態度を肯定することから毎日を始めてください。そうすれば、あなたの日々は楽しく成功する傾向があります。」
「敗北について話さないでください。 希望、信念、信仰、勝利などの言葉を使ってください。」
あなたが使う言葉にはかなりの力があります。 ネガティブな言葉を使うと、あなたは自分の世界でよりネガティブに感じ、よりネガティブに感じる傾向があります。 あなたが前向きで高揚する言葉を使うなら、あなたはそれらの感情を感じる傾向があります。 これは少し厄介またはばかげているように聞こえるかもしれませんが、実際にもっと正に帯電した単語を使用する習慣を身につけると、気分や物事の見通しに影響を与えることがわかります。
8.速すぎないでください。
「速く行くには、ゆっくりと漕ぎます。」
速く行きたくなります。 しかし、速すぎるとボートが転倒する可能性があります。 不必要につまずいて、ペースを遅くしただけではできなかった間違いを犯す可能性があります。 または、現在の道を着実に続けるのではなく、次の大きなアイデアである次の「魔法の錠剤」を手に入れたいと思うかもしれません。 実際に行きたい場所に行くには、急いで速いペースよりも遅いペースの方が便利で効果的かもしれません。
9.最も有用な思考の習慣を身につけます。
「私たちの幸せは、私たちが育む心の習慣にかかっています。 だから毎日幸せな思考を練習してください。 陽気な心を育み、幸せな習慣を身につければ、人生は絶え間ないごちそうになります。」
「同じ考えや身体的行動の繰り返しは習慣に発展し、それは十分な頻度で繰り返されると、自動的な反射になります。」
あなたが自分のことを考えるのにほとんどの時間を費やすものは、なりがちです。 問題の1つは、ほとんどの場合、自分が何を考えているのかわからないことです。 数日間注意深くメモをとっておくだけで、自分の時間や考えをどのように過ごしているかを知るのに役立ちます。
あなたの心に前向きな態度や前向きな思考をもっと取り入れるためには、忍耐力が必要です。 それは簡単ではないかもしれません、そしてあなたはおそらく多くの場合古い思考パターンに戻るでしょう。 しかし、時間の経過とともに、ここでは数か月について話しているので、たとえば、ネガティブな考えではなくポジティブな考えで、1週間の時間をゆっくりと過ごすことができることを発見しました。 そしてしばらくすると、前向きな考えはますます自動的になる傾向があります。 テニスをするときと同じように、しばらくしてボールを打つことについてあまり考える必要はありません。 自動反射になります。
新しい思考習慣を導入する際の役立つヒントの1つは、この新しい精神的な道を着実に歩み続けるための質問をすることで、それらについて継続的に思い出させることです。 または、方向転換した場合は、軌道に戻ります。 コンピューター、冷蔵庫、バスルームの鏡に投稿されたメモを使用して、実際に質問することを思い出させることができます。
10.間違いから学ぶだけではありません。
「私たちは自分の過ちから学ぶ必要があると聞いていますが、成功から学ぶことがより重要だと思います。 自分の過ちだけから学ぶなら、間違いだけを学ぶ傾向があります。」
「あなたが正しくしたことを確認し、あなたの栄光を浴びることに迷わないでください。 成功をもたらしたすべてのことを繰り返すのが簡単になります。」
これは面白いリマインダーだと思いました。 私たちの過ちは興味深いものです。何が起こったのかを詳しく見てみると、何か価値のあることを教えてくれることがよくあるからです。 しかし、もちろん、成功は分析にも非常に役立ちます。
ここで、他の10回試したときに見逃した重要な詳細や何かを見つけることができます。 だから、ピールが言うように、あなたの栄光を浴びることで完全に迷子にならないでください。 または、あなたの成功を一度だけ運が良かったと誤解してください。 何が起こったのか、そしてあなたが正しくしたことをよく見てください。 記憶がすぐにかなり曖昧になる可能性があるので、できれば遅かれ早かれ。 そして、結論が曖昧になるのを防ぐために、思いついたことを書き留めてください。