Wie man charismatisch wird: 7 starke Tipps vom Mentalisten

Bild von CielChen (Lizenz).

Meine neue Lieblings-TV-Show ist The Mentalist. Eines meiner kleinen Lieblingsinteressen im letzten Jahr war es, herauszufinden, warum manche Menschen auffallen, warum sie charismatisch sind.

Wenn Sie jetzt The Mentalist gesehen haben – eine Show über einen ehemaligen falschen Hellseher, der wirklich gut darin ist, Menschen zu lesen und der Polizei bei der Lösung eines wöchentlichen Mordfalls hilft – dann haben Sie wahrscheinlich gesehen, wie charismatisch Simon Baker in der Hauptrolle ist.

Und selbst wenn Sie dies nicht getan haben, zeichnet dieser Artikel nur einige Inspirationen, die zeigen. Viele dieser Eigenschaften sind diejenigen, die man bei vielen anderen Menschen findet, die oft als charismatisch gelten, wie George Clooney, Bill Clinton oder einfach nur ein Freund, den Sie vielleicht haben.

Außerdem denke ich, charismatisch zu sein bedeutet, ein besseres Ich zu sein und mehr von sich selbst mit weniger Selbstzensur hervorzubringen. Das sind also nur einige allgemeine Dinge, die viele charismatische Menschen gemeinsam zu haben scheinen. Es gibt viele Varianten, charismatisch zu sein.

Finden Sie Ihre eigene Variante, indem Sie sich selbst erkunden. Aber auch durch Experimentieren und Ausprobieren von Dingen, die Sie normalerweise nicht tun.

Große Veränderungen ergeben sich nicht dadurch, dass man einfach in seiner Komfortzone bleibt und sich sagt „Oh, das bin einfach nicht ich“. Große Veränderungen beginnen so ziemlich immer damit, dass man sich zunächst unbehaglich fühlt.

1. Lächeln.

Ja, das klingt wirklich offensichtlich. Aber man muss es auch tun. Wenn Sie tatsächlich versuchen, mehr zu lächeln, werden Sie feststellen, wie sich die Welt sehr verändert. Menschen reagieren im Allgemeinen darauf, wie Sie sie behandeln. Und Emotionen sind ansteckend.

Charismatische Menschen scheinen oft viel zu lächeln. So auch Simon Baker in der Show, ein 1000-Watt-Lächeln wie das auf dem Foto oben, wahrscheinlich ein Dutzend Mal in jeder Folge.

Positivität und Enthusiasmus sind auch emotionale und mentale Headspaces, die mit Lächeln verbunden sind und anderen Menschen ein gutes Gefühl geben. Dies ist wahrscheinlich der einfachste der Tipps hier und derjenige, den ich zuerst umsetzen würde.

Und auch wenn dir nicht immer zum Lächeln zumute ist, tue es trotzdem ab und zu (aber natürlich nicht immer, das ist einfach komisch).

Denn es funktioniert auch rückwärts. Versuchen Sie, sich jetzt für 30 Sekunden zu einem Lächeln zu zwingen. Indem Sie sich selbst zum Lächeln bringen, egal wie Sie sich fühlen, beginnt Ihr Körper, all diese wunderbaren Chemikalien freizusetzen, die Sie glücklich machen.

2. Seien Sie interessiert, offen und neugierig.

Hier ist ein klassischer Tipp von Dale Carnegie:

„Du kannst in zwei Monaten mehr Freunde finden, indem du dich wirklich für andere Menschen interessierst, als in zwei Jahren, indem du versuchst, andere Menschen für dich zu interessieren. Das ist nur eine andere Art zu sagen, dass man einen Freund findet, wenn man einer ist.“

Oder wie eine Frau sagte, nachdem sie mit zwei englischen Staatsmännern, Benjamin Disraeli und William Gladstone, zu Abend gegessen hatte:

„Als ich das Esszimmer verließ, nachdem ich neben Mr. Gladstone gesessen hatte, dachte ich, er sei der klügste Mann Englands. Aber nachdem ich neben Mr. Disraeli gesessen hatte, dachte ich, ich sei die klügste Frau Englands.“

Jetzt denken Sie vielleicht; „Menschen sind nicht immer so interessant“. Klar, das mag sein. Aber das ist auch ein Glaube und man neigt dazu, das zu sehen, was man sehen will. Wenn man sich die Mühe macht, sich tatsächlich wirklich für Menschen zu interessieren, findet man oft interessante Dinge.

Offenheit ist hier sehr wichtig. Die Menschen wollen jemanden, mit dem sie kommunizieren und ihnen zuhören können, ohne zu urteilen. Es wird also Widerstand gegen jemanden geben, der wertend ist, und die Leute können diese Person zurückhalten oder sogar meiden, wenn es zu viel wird.

In der Show hat Simon Baker oft eine fast kindliche Neugier, die warm und charmant ist. Wenn Sie neugierig sind, werden Sie offener, positiver und interessieren sich natürlich für Menschen und alles Mögliche.

Wie wird man neugieriger?

Eine Möglichkeit besteht darin, sich daran zu erinnern, wie das Leben in der Vergangenheit dank Ihrer Neugier lustiger geworden ist, und sich an all die coolen Dinge zu erinnern, die Ihnen dabei geholfen haben, sie zu entdecken und zu erleben. Und dann daran zu arbeiten.

Neugier ist eine Gewohnheit. Je neugieriger Sie sind, desto neugieriger werden Sie. Und mit der Zeit wird es mehr zu einem natürlichen Teil von dir.

3. Seien Sie vollständig präsent.

Dies ist eine der Eigenschaften, die Menschen oft erwähnen, nachdem sie charismatische Menschen wie Bill Clinton oder Oprah getroffen haben. Sie sind voll da. Zentriert und mit dem intensiven Fokus, den die Präsenz erzeugt. Die Leute sind das nicht gewohnt und fühlen sich besonders.

Hören Sie also der Person als gleichwertig zu, egal wer es ist. Halte den Augenkontakt, ohne ihn anzustarren (und vergiss nicht, ihn manchmal zu unterbrechen).

Außerdem macht dich Präsenz auf natürliche Weise offener und neugieriger. Wenn Sie anwesend sind, werden Dinge und Menschen einfach interessanter.

Hier sind zwei schnelle Möglichkeiten, sich zu zentrieren und sich wieder mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden:

• Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung . Eine Möglichkeit, schnell präsent zu werden, ist, mit dem Bauch zu atmen – das beruhigt auch deinen Körper – und dich für etwa zwei Minuten nur auf dein Ein- und Ausatmen zu konzentrieren.
• Konzentrieren Sie sich auf das, was direkt vor Ihnen liegt. Oder um dich herum. Oder auf dich. Benutze deine Sinne. Schau dir einfach an, was gerade vor dir liegt. Höre auf die Geräusche um dich herum. Fühlen Sie den Stoff Ihrer Kleidung und konzentrieren Sie sich darauf, wie sie sich anfühlt.

4. Seien Sie selbstbewusst.

Dies ist ein sehr wichtiger Punkt und etwas, das meiner Meinung nach vielleicht oft von Menschen übersehen wird, die ihr soziales Leben verbessern möchten.

Sie denken vielleicht: „Nun, ich war in den letzten Monaten so nett zu allen, aber es scheint ihr Verhalten mir gegenüber nicht sehr verändert zu haben“.

Das ist das „nette Kerl/Mädchen“-Problem. Er/sie ist sehr nett, aber es gibt kein Durchsetzungsvermögen.

Es gibt kein verändertes Gefühl darüber, wie Sie glauben, dass Sie es verdienen, behandelt zu werden. Sie können immer noch nett sein, nur um die Zustimmung anderer Leute zu erhalten. Du spürst das Verlangen danach. Und Menschen, die sich am meisten nach Anerkennung sehnen, neigen dazu, sie am wenigsten zu bekommen.

Wir entscheiden weitgehend selbst, wie wir behandelt werden möchten. Wie Sie erwarten, dass andere Sie behandeln, kann einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie sich erlauben zu handeln und wie die Menschen um Sie herum Sie sehen und behandeln.

Charismatische Menschen werden oft als eine Art Anführer angesehen.

Simon Baker gibt sich in der Show auf entspannte Art und Weise durchsetzungsfähig. Obwohl er offiziell nicht der Chef ist, kann er die Dinge oft auf seine Weise erledigen. Und obwohl das nur eine TV-Show ist, denke ich, dass es auch im wirklichen Leben ein bisschen so funktioniert. Sie müssen in gewisser Weise ein Anführer sein, aber es muss nicht auf offizielle Weise sein.

5. Sei selbstbewusst.

Wie das Lächeln ist auch dieses ziemlich offensichtlich. Du kannst nicht wirklich so charismatisch sein, wenn du nicht selbstbewusst bist.

Was ist also der beste Weg, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken?

Ich würde sagen, stellen Sie sich Ihren Ängsten. Ich denke, wenn Sie ein besseres Selbstvertrauen auf einer tieferen und grundlegenderen Ebene erfahren möchten, müssen Sie einfach Erfahrungen machen, bei denen Sie sich Ihren Ängsten stellen. Daran führt kein Weg vorbei.

Außerdem entdecken Sie nur, wenn Sie sich Ihren Ängsten stellen, das, was Milliarden von Menschen im Laufe der Geschichte vor Ihnen entdeckt haben. Scheitern oder einen Fehler zu machen wird dich nicht umbringen. Noch wird falsch sein. Der Himmel wird nicht einstürzen. Das denken nur Leute, die sich ihrer Angst noch nicht gestellt haben.

Aber es ist nicht immer einfach, sich seiner Angst zu stellen. Hier sind zwei Tipps, um es einfacher zu machen:

• Anwesend sein. Wenn Sie präsent sind und in dem Moment, in dem Sie Maßnahmen ergreifen, um sich Ihrer Angst zu stellen, werden Sie nicht so nervös und stecken in negativen Gedankenschleifen darüber fest, wie alles schief gehen wird.
• Sei neugierig. Wenn du in Angst feststeckst, bist du verschlossen. Du neigst dazu, Spaltungen in deiner Welt und deinem Geist zu erzeugen. Du erschaffst Barrieren zwischen dir und anderen Dingen/Menschen. Wenn Sie dazu übergehen, neugierig zu sein, öffnet sich die Welt einfach. Neugier ist erfüllt von Vorfreude und Enthusiasmus. Es öffnet dich. Und wenn Sie offen und enthusiastisch sind, haben Sie mehr lustige Dinge, über die Sie nachdenken können, als sich auf Ihre Angst zu konzentrieren.

6. Seien Sie amüsiert.

Das mag wie ein seltsamer Tipp klingen, aber ich habe charismatische Leute gesehen, die es ziemlich oft tun.

Baker tut es in der Show oft, er ist ständig amüsiert darüber, was passiert, wenn sich die Handlung dreht und wendet. Auch auf DVD zu sehen: mit Eckhart Tolle, ein Drittel seiner Seminare scheint davon zu handeln, dass er sich über etwas amüsiert und lacht. George Clooney macht das auch oft in Interviews und Filmen.

Und ich verstehe warum. In einem amüsierten Kopfraum zu sein, ist einer der besten, in dem Sie sein können. Sie sind so entspannt und haben Spaß. Du fühlst dich leicht. Und die Dinge, die Sie tun, fühlen sich auch leichter an.

Wie machst du das? Indem man nicht alles so ernst nimmt. Indem Sie eine leichte und positive Einstellung bewahren. Indem man eine Mentalität des Überflusses hat.

7. Seien Sie sozial frei und authentisch.

Dies kann der schwierigste Teil sein.

In der Show interessiert sich Baker wirklich nicht allzu sehr dafür, was die Leute über ihn denken. Er macht einfach was er will. In der Realität muss man natürlich etwas vorsichtiger sein.

Aber wenn Sie sich übermäßig Sorgen darüber machen, was andere Leute denken könnten, dann handeln Sie oft als Reaktion auf das, was sie Ihrer Meinung nach sagen oder tun könnten. Und deshalb kannst du nicht dein authentischstes und bestes Selbst sein.

Hier sind drei Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre innere soziale Freiheit zu erhöhen:

• Erkenne, dass sich die Leute nicht allzu sehr darum kümmern, was du tust. Sie haben alle Hände voll damit zu tun, sich um ihr eigenes Leben zu sorgen und darüber, was die Leute stattdessen über sie denken könnten. Ja, das könnte dazu führen, dass Sie sich in Ihrem eigenen Kopf weniger wichtig fühlen. Aber es befreit dich auch ein bisschen mehr, wenn du das möchtest.
• Erhöhen Sie Ihr Selbstvertrauen. Je selbstbewusster du wirst, je mehr du dich deinen eigenen Ängsten gestellt hast, desto weniger kümmert es dich, was andere Leute denken mögen. Mit der Zeit wirst du stärker und mehr in dir selbst zentriert.
• Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie kontrollieren können. Hier ist eine großartige Möglichkeit, Dinge aus der alten Schrift Baghavad Gita zu betrachten: „Du hast ein Recht auf Taten und niemals auf ihre Früchte; Lass nicht die Früchte deiner Taten dein Motiv sein; lass auch keinen Eigensinn auf Untätigkeit in dir sein.“ Für mich bedeutet es, dass ich die Ergebnisse meiner Handlung nicht kontrollieren kann. Ich kann nicht kontrollieren, wie jemand auf das reagiert, was ich sage oder was ich tue. Und dass ich tun sollte, was ich tue, nur weil es etwas ist, was ich tun möchte, und nicht wegen eines Ergebnisses, das ich möchte. Aber gleichzeitig sollte ich mich von diesen beiden Ideen nicht dazu verleiten lassen, passiv zu werden und auf meinen Händen zu sitzen und überhaupt nicht zu handeln. Also tue ich, was ich für richtig halte, und das liegt in meiner Verantwortung. Und dann den Rest (die möglichen Ergebnisse), na ja, das ist nicht meine Sache, darüber zu entscheiden oder zu versuchen, es zu kontrollieren. Ich lass es gehen.

Abschließende Gedanken

Es scheint mir, dass es beim Charismatischen viel darum geht, dass sich die andere Person / die anderen Menschen gut fühlen. Und Sie inspirieren das und übertragen es auf sie, indem Sie sozial freier und aufrichtiger sind, indem Sie voll da sind, indem Sie selbst positiv und offen und selbstbewusst usw. sind.

Charismatischer zu sein bedeutet also hauptsächlich, mehr von diesen oder anderen positiven Eigenschaften in sich selbst hervorzubringen. Sie sind teilweise schon da. Man muss nur üben und den Mut haben, sie stärker zu machen und konsequenter zum Vorschein zu bringen.