Cara Menjadi Karismatik: 7 Tips Ampuh dari Mentalist

Gambar oleh CielChen (lisensi).

Acara TV baru favorit saya adalah The Mentalist. Salah satu minat kecil favorit saya selama setahun terakhir ini adalah mencoba mencari tahu mengapa beberapa orang menonjol, mengapa mereka karismatik.

Sekarang, jika Anda telah melihat Mentalist – sebuah pertunjukan tentang mantan paranormal palsu yang sangat pandai membaca orang dan membantu polisi memecahkan kasus pembunuhan mingguan – maka Anda mungkin telah melihat betapa karismatik Simon Baker dalam peran utama.

Dan bahkan jika Anda belum melakukannya, artikel ini hanya menarik beberapa inspirasi yang muncul. Banyak dari kualitas ini adalah yang mungkin ditemukan pada banyak orang lain yang sering dianggap karismatik seperti George Clooney, Bill Clinton atau hanya beberapa teman yang mungkin Anda miliki.

Juga, saya pikir menjadi karismatik adalah tentang menjadi diri Anda yang lebih baik dan mengeluarkan lebih banyak dari diri Anda dengan lebih sedikit sensor diri. Jadi ini hanyalah beberapa hal umum yang tampaknya dimiliki oleh banyak orang karismatik. Ada banyak variasi untuk menjadi karismatik.

Temukan variasi Anda sendiri dengan menjelajahi diri sendiri. Tetapi juga dengan bereksperimen dan mencoba hal-hal yang mungkin tidak biasa Anda lakukan.

Perubahan besar tidak datang dari hanya tinggal di zona nyaman Anda dan mengatakan pada diri sendiri "Oh, itu bukan saya". Perubahan besar hampir selalu dimulai dengan perasaan canggung pada awalnya.

1. Senyum.

Ya, ini terdengar sangat jelas. Tetapi Anda harus melakukannya juga. Jika Anda benar-benar mencoba lebih banyak tersenyum, Anda akan menemukan bagaimana dunia memperlakukan Anda banyak berubah. Orang umumnya bereaksi terhadap cara Anda memperlakukan mereka. Dan emosi itu menular.

Orang yang karismatik sering kali terlihat banyak tersenyum. Begitu juga Simon Baker di acara itu, senyum 1000 watt seperti yang ada di foto di atas, mungkin belasan kali di setiap episode.

Kepositifan dan antusiasme juga merupakan ruang kepala emosional dan mental yang diasosiasikan dengan tersenyum dan membuat orang lain merasa senang. Ini mungkin tip paling sederhana di sini, dan yang akan saya mulai terapkan terlebih dahulu.

Dan, bahkan jika Anda tidak selalu ingin tersenyum, lakukanlah dari waktu ke waktu (tidak setiap saat, tentu saja, itu aneh).

Karena itu bekerja mundur juga. Coba paksa diri Anda untuk tersenyum selama tiga puluh detik sekarang. Dengan membuat diri Anda tersenyum, tidak peduli bagaimana perasaan Anda, tubuh Anda akan mulai melepaskan semua bahan kimia luar biasa yang membuat Anda merasa bahagia.

2. Tertarik, terbuka, dan ingin tahu.

Berikut tip klasik dari Dale Carnegie:

“Anda bisa mendapatkan lebih banyak teman dalam dua bulan dengan menjadi benar-benar tertarik pada orang lain daripada dalam dua tahun dengan mencoba membuat orang lain tertarik pada Anda. Itu hanyalah cara lain untuk mengatakan bahwa cara berteman adalah menjadi satu.”

Atau seperti yang dikatakan seorang wanita setelah makan malam dengan dua negarawan Inggris Benjamin Disraeli dan William Gladstone:

“Ketika saya meninggalkan ruang makan setelah duduk di sebelah Mr. Gladstone, saya pikir dia adalah orang terpandai di Inggris. Tapi setelah duduk di sebelah Tuan Disraeli, saya pikir saya adalah wanita terpandai di Inggris.”

Sekarang, Anda mungkin berpikir; "orang tidak selalu menarik". Tentu, itu mungkin masalahnya. Tapi ini juga kepercayaan dan Anda cenderung melihat apa yang ingin Anda lihat. Jika Anda berusaha untuk benar-benar tertarik pada orang, Anda sering menemukan hal-hal yang menarik.

Keterbukaan sangat penting di sini. Orang ingin seseorang untuk berkomunikasi dan mendengarkan mereka tanpa menghakimi. Jadi akan ada perlawanan terhadap seseorang yang menghakimi dan orang mungkin menahan atau bahkan menghindari orang itu jika terlalu berlebihan.

Di acara itu, Simon Baker sering memiliki rasa ingin tahu yang hampir seperti anak kecil yang hangat dan menawan. Ketika Anda penasaran, Anda menjadi lebih terbuka, positif, dan secara alami tertarik pada orang dan segala macam hal.

Bagaimana Anda menjadi lebih penasaran?

Salah satu caranya adalah dengan mengingat bagaimana hidup menjadi lebih menyenangkan di masa lalu berkat rasa ingin tahu Anda dan untuk mengingat semua hal keren yang membantu Anda temukan dan alami. Dan kemudian untuk mengerjakannya.

Rasa ingin tahu adalah kebiasaan. Makin penasaran makin penasaran. Dan seiring waktu itu menjadi lebih dari bagian alami Anda.

3. Hadir sepenuhnya.

Ini adalah salah satu kualitas yang sering disebutkan orang setelah bertemu dengan orang-orang karismatik seperti Bill Clinton atau Oprah. Mereka sepenuhnya ada. Terpusat dan dengan fokus intens yang diciptakan oleh kehadiran. Orang-orang tidak terbiasa dengan itu dan merasa istimewa.

Jadi dengarkan sepenuhnya orang itu sebagai orang yang setara, tidak peduli siapa itu. Pertahankan kontak mata tanpa menatap (dan jangan lupa untuk memutuskannya kadang-kadang).

Juga, kehadiran cenderung membuat Anda lebih terbuka dan ingin tahu secara alami. Ketika Anda hadir, hal-hal dan orang-orang cenderung menjadi lebih menarik.

Berikut adalah dua cara cepat untuk memusatkan diri Anda dan terhubung kembali dengan saat ini lagi:

• Fokus pada pernapasan Anda . Salah satu cara untuk segera hadir adalah dengan menarik napas dengan perut Anda – ini juga menenangkan tubuh Anda – dan hanya fokus pada napas masuk dan keluar Anda selama sekitar dua menit.
• Fokus pada apa yang ada di depan Anda. Atau di sekitar Anda. Atau pada Anda. Gunakan indra Anda. Lihat saja apa yang ada di depanmu saat ini. Dengarkan suara di sekitar Anda. Rasakan bahan pakaian Anda dan fokuslah pada apa yang mereka rasakan.

4. Bersikaplah tegas.

Ini adalah poin yang sangat penting dan sesuatu yang menurut saya mungkin sering dilewatkan oleh orang-orang yang ingin meningkatkan kehidupan sosialnya.

Mereka mungkin berpikir, “Yah, saya sudah sangat baik kepada semua orang selama beberapa bulan terakhir, tetapi tampaknya itu tidak banyak mengubah perilaku mereka terhadap saya”.

Ini adalah masalah "pria/wanita baik". Dia sangat baik tetapi tidak ada ketegasan.

Tidak ada perasaan yang berubah dalam diri Anda tentang bagaimana Anda merasa pantas diperlakukan. Anda mungkin masih bersikap baik hanya untuk mendapatkan persetujuan dari orang lain. Anda merasakan kebutuhan keinginan. Dan orang-orang yang paling mendambakan persetujuan cenderung paling sedikit mendapatkannya.

Kita sebagian besar memilih bagaimana kita ingin diperlakukan. Bagaimana Anda mengharapkan orang untuk memperlakukan Anda dapat memiliki pengaruh besar pada bagaimana Anda membiarkan diri Anda bertindak dan bagaimana orang-orang di sekitar Anda memandang dan memperlakukan Anda.

Orang-orang karismatik sering dianggap sebagai pemimpin.

Simon Baker tegas dalam cara yang santai di acara itu. Meskipun dia bukan bos secara resmi, dia sering melakukan sesuatu dengan caranya sendiri. Dan meskipun itu hanya acara TV, saya pikir itu bekerja sedikit seperti itu di kehidupan nyata juga. Anda harus menjadi pemimpin dalam beberapa hal, tetapi tidak harus secara resmi.

5. Percaya diri.

Seperti tersenyum, yang ini juga cukup jelas. Anda tidak bisa benar-benar menjadi karismatik jika Anda tidak percaya diri.

Jadi apa cara nomor satu untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda?

Saya akan mengatakan, hadapi ketakutan Anda. Saya pikir jika Anda ingin mengalami kepercayaan diri yang lebih baik pada tingkat yang lebih dalam dan lebih mendasar, Anda hanya perlu memiliki pengalaman di mana Anda menghadapi ketakutan Anda. Tidak ada jalan lain.

Juga, hanya ketika Anda menghadapi ketakutan Anda, Anda menemukan hal yang miliaran orang sepanjang sejarah telah temukan sebelum Anda. Kegagalan atau membuat kesalahan tidak akan membunuh Anda. Juga tidak akan salah. Langit tidak akan runtuh. Itulah yang dipikirkan orang-orang yang belum menghadapi ketakutan mereka.

Tetapi menghadapi ketakutan Anda tidak selalu mudah. Berikut adalah dua tips untuk membuatnya lebih mudah:

• Hadir. Jika Anda hadir dan pada saat Anda mengambil tindakan untuk menghadapi ketakutan Anda, Anda tidak akan terlalu gugup dan terjebak dalam lingkaran pikiran negatif tentang bagaimana segala sesuatunya akan salah.
• Penasaran. Ketika Anda terjebak dalam ketakutan, Anda tertutup. Anda cenderung menciptakan perpecahan di dunia dan pikiran Anda. Anda menciptakan penghalang antara Anda dan hal/orang lain. Ketika Anda beralih ke rasa ingin tahu, dunia terbuka begitu saja. Rasa ingin tahu dipenuhi dengan antisipasi dan antusiasme. Ini membuka Anda. Dan ketika Anda terbuka dan antusias maka Anda memiliki lebih banyak hal menyenangkan untuk dipikirkan daripada berfokus pada ketakutan Anda.

6. Menjadi geli.

Ini mungkin terdengar seperti tip yang aneh, tetapi saya telah melihat orang-orang karismatik melakukannya sedikit.

Baker sering melakukannya di acara itu, dia terus-menerus geli dengan apa yang terjadi saat plot berputar dan berputar. Anda juga dapat melihat di DVD:s dengan Eckhart Tolle, sepertiga dari seminarnya tampaknya tentang dia yang geli oleh sesuatu dan tertawa. George Clooney juga sering melakukan ini dalam wawancara dan film.

Dan saya mengerti mengapa. Berada di ruang kepala yang geli adalah salah satu hal terbaik yang bisa Anda lakukan. Anda begitu santai dan bersenang-senang. Anda merasa ringan. Dan hal-hal yang Anda lakukan juga terasa lebih ringan.

Bagaimana Anda melakukannya? Dengan tidak menganggap semuanya begitu serius. Dengan menjaga sikap ringan dan positif. Dengan memiliki mentalitas berkelimpahan.

7. Bebas secara sosial dan otentik.

Ini mungkin bagian tersulit.

Di acara itu Baker benar-benar tidak terlalu peduli dengan apa yang orang pikirkan tentang dia. Dia hanya melakukan apa yang dia inginkan. Tentu saja, pada kenyataannya Anda harus sedikit lebih berhati-hati.

Tetapi ketika Anda terlalu khawatir tentang apa yang mungkin dipikirkan orang lain, maka Anda sering bertindak sebagai reaksi terhadap apa yang menurut Anda mungkin mereka katakan atau lakukan. Jadi Anda tidak bisa menjadi diri Anda yang paling asli dan terbaik.

Berikut adalah tiga tip yang dapat membantu Anda meningkatkan kebebasan sosial batin Anda:

• Sadarilah bahwa orang tidak terlalu peduli dengan apa yang Anda lakukan. Tangan mereka penuh dengan kekhawatiran tentang kehidupan mereka sendiri dan apa yang mungkin dipikirkan orang tentang mereka. Ya, ini mungkin membuat Anda merasa kurang penting di kepala Anda sendiri. Tapi itu juga membebaskan Anda sedikit lebih banyak jika Anda mau.
• Tingkatkan kepercayaan diri Anda. Semakin Anda percaya diri, semakin Anda menghadapi ketakutan Anda sendiri, semakin Anda tidak begitu peduli dengan apa yang orang lain pikirkan. Seiring waktu Anda menjadi lebih kuat dan lebih terpusat pada diri sendiri.
• Fokus pada apa yang bisa Anda kendalikan. Berikut adalah cara yang bagus untuk melihat hal-hal dari kitab suci kuno Baghavad Gita: “Untuk bertindak saja engkau berhak dan tidak pernah sama sekali atas buahnya; jangan biarkan buah tindakan menjadi motifmu; jangan biarkan ada dalam dirimu keterikatan pada kelambanan” Bagi saya itu berarti bahwa saya tidak dapat mengendalikan hasil dari tindakan saya. Saya tidak dapat mengontrol bagaimana seseorang bereaksi terhadap apa yang saya katakan atau apa yang saya lakukan. Dan bahwa saya harus melakukan apa yang saya lakukan hanya karena itu adalah sesuatu yang ingin saya lakukan daripada karena beberapa hasil yang saya inginkan. Tetapi pada saat yang sama saya tidak boleh membiarkan dua ide ini membuat saya menjadi pasif dan terjebak dalam duduk di tangan saya dan tidak mengambil tindakan sama sekali. Jadi saya melakukan apa yang menurut saya benar dan itu adalah tanggung jawab saya. Dan kemudian sisanya (hasil yang mungkin), yah, itu bukan hak saya untuk memutuskan atau mencoba mengendalikannya. Aku membiarkannya pergi.

Pikiran terakhir

Tampaknya bagi saya bahwa banyak tentang menjadi karismatik adalah tentang membuat orang/orang lain merasa baik. Dan Anda menginspirasi itu dan mentransfernya ke mereka dengan menjadi lebih bebas dan tulus secara sosial, dengan menjadi sepenuhnya ada, dengan menjadi positif dan terbuka dan percaya diri dll.

Jadi menjadi lebih karismatik sebagian besar tentang mengeluarkan lebih banyak dari ini atau kualitas positif lainnya dalam diri Anda. Mereka sudah ada di sana sampai batas tertentu. Anda hanya perlu berlatih dan memiliki keberanian untuk membuat mereka lebih kuat dan mengeluarkan mereka lebih konsisten.