So verbessern Sie Ihr soziales Leben: 6 meiner zeitlosen Lieblingstipps

Bild: Kalandrakas (Lizenz).

„Jeder Freund repräsentiert eine Welt in uns, eine Welt, die möglicherweise nicht geboren wird, bis sie ankommen, und nur durch dieses Treffen wird eine neue Welt geboren.“
Anais Nin

Heute möchte ich einige meiner zeitlosen Lieblingstipps zur Verbesserung Ihres sozialen Lebens teilen.

Hier sind sechs davon.

1. Seien Sie vorsichtig beim Bau von Mauern.

„Menschen sind einsam, weil sie Mauern statt Brücken bauen.“
Joseph F. Newton Männer

Das Ego will deine Welt teilen. Es will Barrieren schaffen, trennen und liebt das Vergleichsspiel. Das Spiel, bei dem die Menschen anders sind als du, das Spiel, bei dem du besser als jemand und schlechter als jemand anderes bist. All das erzeugt Angst. Und so bauen wir Mauern. Aber das Errichten von Mauern schadet einem am Ende eher, als dass es einen schützt.

Wie können Sie stattdessen anfangen, Brücken zu bauen? Eine Möglichkeit ist, sich dafür zu entscheiden, neugierig auf Menschen zu sein. Neugier ist erfüllt von Vorfreude und Enthusiasmus. Es öffnet dich. Und wenn Sie offen und enthusiastisch sind, haben Sie mehr lustige Dinge, über die Sie nachdenken können, als sich auf Ihre Angst zu konzentrieren.

Ein anderer Weg ist, sich selbst in anderen Menschen zu sehen. Um das zu erreichen, gibt es keine wirkliche Trennung zwischen Ihnen und anderen Menschen.
Das mag vage klingen. Ein praktischer Vorschlag und Gedanke, den Sie vielleicht einen Tag lang ausprobieren möchten, ist, dass jeder, den Sie treffen, Ihr Freund ist.

Eine andere Sache, die Sie versuchen können, ist zu sehen, welche Teile von Ihnen Sie in jemandem sehen können, den Sie treffen. Probieren Sie es aus und sehen Sie, was Sie finden.

2. Ihre Beziehungen sind in Ihrem Kopf.

„So sollst du sein, wie du denkst! Da Sie eine andere Person nicht physisch erfahren können, können Sie sie nur in Ihrem Geist erfahren. Fazit: Alle anderen Menschen in Ihrem Leben sind nur Gedanken in Ihrem Kopf. Keine physischen Wesen für dich, sondern Gedanken. Deine Beziehungen hängen davon ab, wie du über die anderen Menschen in deinem Leben denkst. Ihre Erfahrung mit all diesen Menschen ist nur in Ihrem Kopf. Ihre Gefühle gegenüber Ihren Liebhabern kommen aus Ihren Gedanken. Beispielsweise können sie sich tatsächlich auf eine Weise verhalten, die Sie als anstößig empfinden. Ihre Beziehung zu ihnen, wenn sie sich anstößig verhalten, wird jedoch nicht von ihrem Verhalten bestimmt, sondern nur davon, wie Sie sich zu diesem Verhalten verhalten. Ihre Handlungen sind ihre, du kannst sie nicht besitzen, du kannst sie nicht sein, du kannst sie nur in deinem Kopf verarbeiten.“
Wayne Färber

„Nicht er, der dich beschimpft oder schlägt, beleidigt dich, sondern deine Meinung, dass diese Dinge beleidigend sind.“
Epiktet

Wie Sie Menschen und Ihre Beziehungen interpretieren, macht einen großen Unterschied. So viele unserer Beziehungen können so wahrgenommen werden, dass sie irgendwo da draußen stattfinden.

Aber wie in Tipp Nr. 1 in diesem Artikel erwähnt, Ihre Grundstimmung – bauen Sie Brücken oder Mauern? – wird viel über Ihre Interaktionen mit neuen Menschen und Menschen, die Sie kennen, bestimmen.

Also muss man wirklich rein. Sie müssen erkennen, dass Ihre Interpretationen aus der Vergangenheit Interpretationen sind. Nicht Realität. Sie müssen einen Blick auf Ihre Annahmen und Erwartungen und Denkgewohnheiten werfen. Finden Sie Muster, die Sie (und andere) verletzen könnten. Das ist nicht einfach. Oder immer angenehm. Sie werden vielleicht entdecken, dass Sie seit vielen Jahren einige negative Denkgewohnheiten haben.

Aber um sich zu ändern, muss man es tun. Anstatt sich immer nur als eine Art unbewegten und objektiven Beobachter der Welt und der Realität zu betrachten. Eine Veränderung in Ihnen könnte – im Laufe der Zeit – Ihre ganze Welt verändern.

3. Vermeiden Sie es, langweilig zu sein.

„Der beste Weg, langweilig zu sein, ist, nichts wegzulassen.“
Voltaire

Plappern Sie nicht 10 Minuten lang über Ihr neues Auto, ohne Ihre Umgebung zu bemerken. Sei immer bereit, ein Thema fallen zu lassen, wenn du anfängst, Leute zu langweilen. Oder wenn allen langweilig wird und dem Thema die Puste ausgeht.

Eine gute Möglichkeit, etwas Interessantes zu sagen zu haben, ist einfach, ein interessantes Leben zu führen. Und sich auf die positiven Dinge zu konzentrieren. Fangen Sie nicht an, über Ihren Chef oder Ihren Job zu jammern, das wollen die Leute nicht hören. Erzähle stattdessen über deine letzte Reise, irgendeine lustige Anekdote, die passiert ist, während du Klamotten gekauft hast, deine Pläne für den Sommer oder etwas Lustiges oder Aufregendes.

4. Konzentrieren Sie sich nach außen, nicht nach innen.

„Du kannst in zwei Monaten mehr Freunde finden, indem du dich für andere Menschen interessierst, als in zwei Jahren, indem du versuchst, andere Menschen für dich zu interessieren.“
Dale Carnegie

Viele Leute verwenden den zweiten, weitaus weniger effektiven Weg. Es ist ansprechend, weil es um sofortige Befriedigung geht und um ICH, ICH, ICH! Der erste Weg – sich für Menschen zu interessieren – funktioniert vielleicht besser, weil er dich zu einer angenehmen Ausnahme macht und weil das Gesetz der Gegenseitigkeit bei Menschen stark ist. So wie du Menschen behandelst, werden sie dich behandeln. Interessieren Sie sich für sie und sie werden sich für Sie interessieren.

5. Bleiben Sie nicht in den Fragen stecken.

„Ich wünschte, ich hätte darauf eine Antwort, weil ich es leid bin, diese Frage zu beantworten.“
Yogi Berra

Wenn Sie zu viele Fragen stellen, kann sich das Gespräch wie ein Verhör anfühlen. Oder wie Sie nicht so viel zu beitragen haben. Eine Alternative besteht darin, Fragen mit Aussagen zu mischen. Sag einfach, auf welche Band du wirklich stehst, anstatt zu fragen, auf welche Band sie stehen. Oder sagen Sie, was Sie über die Chancen der lokalen Sportmannschaft denken, das nächste Spiel zu gewinnen. Oder, mit gesundem Menschenverstand, einfach das, was Sie darüber denken, was gerade um Sie herum passiert.

Und dann kann das Gespräch von dort aus weitergehen.

Also öffnen Sie sich und sagen Sie, was Sie denken, teilen Sie mit, wie Sie sich fühlen. Und wenn jemand eine Erfahrung teilt, öffnen Sie sich auch und teilen Sie eine Ihrer Erfahrungen. Stehen Sie nicht nur nickend da und antworten Sie mit kurzen Sätzen. Wenn jemand in das Gespräch investiert, möchte er, dass Sie auch investieren.

Und wie in so vielen Bereichen des Lebens kann man nicht immer darauf warten, dass der andere den ersten Schritt macht. Seien Sie bei Bedarf proaktiv und öffnen Sie sich als Erster und investieren Sie in das Gespräch.

6. Echtheit ist großartig.

„Idealisiere niemals andere. Sie werden niemals Ihren Erwartungen gerecht werden. Überanalysiere deine Beziehungen nicht. Hör auf, Spiele zu spielen. Eine wachsende Beziehung kann nur durch Echtheit genährt werden.“
Leo F. Buscaglia

Ich denke, dass es eines der wichtigsten Dinge in einer Beziehung ist, aufrichtig zu sein. Nur wenige Dinge sind so kraftvoll wie echte Kommunikation und das Durchscheinen Ihres echten Ichs. Ohne Inkongruenz, gemischte Botschaften oder vielleicht eine Art Falschheit.

Du bist es zu 100%.

Sie sind es, die nicht nur mit Ihren Worten, sondern auch mit Ihrer Stimmlage und Körpersprache – von der manche sagen, dass sie über 90 % der Kommunikation ausmacht – auf der gleichen Wellenlänge wie Ihre Worte sind. Sie kommen auf allen Kommunikationskanälen durch.

Dein wahres Selbst zu sein – dasjenige, bei dem du Brücken baust und offen und gebend bist – wird dir bessere Ergebnisse und mehr Zufriedenheit in deinem täglichen Leben bringen, weil du mit dir selbst im Einklang bist. Und weil Menschen Echtheit sehr mögen.

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PS. Ich dachte nur, ich gebe Ihnen ein kurzes Update und sage Ihnen, dass mein neues E-Book nächste Woche auf dem Blog erhältlich sein wird. Es heißt Power of Positivity und enthält 22 Kapitel darüber, wie Sie Ihr Leben in Bereichen wie Produktivität, soziale Fähigkeiten, Einstellung, Motivation, Selbstwertgefühl und Denkgewohnheiten verbessern können.

Ich freue mich sehr darauf und darauf, es herauszubringen. Achten Sie also darauf.