Cara Meningkatkan Kehidupan Sosial Anda: 6 Tips Abadi Favorit Saya

Gambar: kalandrakas (lisensi).

“Setiap teman mewakili dunia dalam diri kita, dunia yang mungkin tidak lahir sampai mereka tiba, dan hanya dengan pertemuan inilah dunia baru lahir.”
Anais Nino

Hari ini saya ingin berbagi beberapa tip abadi favorit saya untuk meningkatkan kehidupan sosial Anda.

Berikut adalah enam di antaranya.

1. Berhati-hatilah dengan tembok bangunan.

"Orang-orang kesepian karena mereka membangun tembok, bukan jembatan."
Joseph F. Newton Men

Ego ingin membagi dunia Anda. Ia ingin menciptakan penghalang, pemisahan, dan suka memainkan permainan perbandingan. Permainan di mana orang berbeda dibandingkan dengan Anda, permainan di mana Anda lebih baik dari seseorang dan lebih buruk dari orang lain. Semua itu menimbulkan ketakutan. Jadi kami membangun tembok. Tapi memasang tembok cenderung pada akhirnya menyakitimu lebih dari melindungimu.

Jadi bagaimana Anda bisa mulai membangun jembatan? Salah satu caranya adalah memilih untuk penasaran dengan orang lain. Keingintahuan dipenuhi dengan antisipasi dan antusiasme. Ini membuka Anda. Dan ketika Anda terbuka dan antusias maka Anda memiliki lebih banyak hal menyenangkan untuk dipikirkan daripada berfokus pada ketakutan Anda.

Cara lain adalah dengan mulai melihat diri Anda pada orang lain. Untuk mendapatkan bahwa tidak ada pemisahan nyata antara Anda dan orang lain.
Itu mungkin terdengar samar. Jadi satu saran dan pemikiran praktis yang mungkin ingin Anda coba selama sehari adalah bahwa setiap orang yang Anda temui adalah teman Anda.

Hal lain yang dapat Anda coba adalah melihat bagian mana dari diri Anda yang dapat Anda lihat pada seseorang yang Anda temui. Cobalah dan lihat apa yang Anda temukan.

2. Hubungan Anda ada di pikiran Anda.

“Seperti yang kamu pikirkan, kamu akan menjadi seperti itu! Karena Anda tidak dapat mengalami orang lain secara fisik, Anda hanya dapat mengalaminya dalam pikiran Anda. Kesimpulan: Semua orang lain dalam hidup Anda hanyalah pikiran dalam pikiran Anda. Bukan makhluk fisik bagi Anda, tetapi pikiran. Hubungan Anda semua dalam cara Anda berpikir tentang orang lain dalam hidup Anda. Pengalaman Anda tentang semua orang itu hanya ada di pikiran Anda. Perasaan Anda tentang kekasih Anda berasal dari pikiran Anda. Misalnya, mereka mungkin sebenarnya berperilaku dengan cara yang menurut Anda menyinggung. Namun, hubungan Anda dengan mereka ketika mereka berperilaku ofensif tidak ditentukan oleh perilaku mereka, itu hanya ditentukan oleh bagaimana Anda memilih untuk berhubungan dengan perilaku itu. Tindakan mereka adalah milik mereka, Anda tidak dapat memilikinya, Anda tidak dapat menjadi mereka, Anda hanya dapat memprosesnya dalam pikiran Anda.”
Wayne Dyer

"Bukan dia yang mencela atau memukulmu yang menghinamu, tetapi pendapatmu bahwa hal-hal ini menghina."
Epictetus

Bagaimana Anda memilih untuk menafsirkan orang dan hubungan Anda membuat perbedaan besar. Begitu banyak hubungan kita yang mungkin dianggap terjadi di suatu tempat di luar sana.

Tetapi seperti yang disebutkan dalam tip #1 di artikel ini, kerangka berpikir Anda yang mendasari – apakah Anda membangun jembatan atau tembok? – akan menentukan banyak tentang interaksi Anda baik dengan orang baru maupun orang yang Anda kenal.

Jadi Anda benar-benar harus masuk ke dalam. Anda harus menyadari bahwa interpretasi Anda dari masa lalu adalah interpretasi. Bukan kenyataan. Anda harus melihat asumsi dan harapan serta kebiasaan berpikir Anda. Temukan pola yang mungkin menyakiti Anda (dan orang lain). Ini tidak mudah. Atau selalu menyenangkan. Anda mungkin menemukan bahwa Anda memiliki beberapa kebiasaan negatif yang mendasari pemikiran selama bertahun-tahun.

Tetapi untuk berubah Anda harus melakukannya. Alih-alih hanya terus melihat diri Anda sebagai semacam pengamat dunia dan realitas yang tidak bergerak dan objektif. Perubahan dalam diri Anda dapat – seiring waktu – mengubah seluruh dunia Anda.

3. Hindari menjadi membosankan.

"Cara terbaik untuk menjadi membosankan adalah dengan tidak meninggalkan apa pun."
Voltaire

Jangan mengoceh tentang mobil baru Anda selama 10 menit tanpa memperhatikan lingkungan Anda. Selalu bersiaplah untuk meninggalkan topik ketika Anda mulai membuat orang bosan. Atau ketika semua orang mulai bosan dan topik mulai kehabisan tenaga.

Salah satu cara yang baik untuk mengatakan sesuatu yang menarik adalah menjalani kehidupan yang menarik. Dan untuk fokus pada hal-hal positif. Jangan mulai mengeluh tentang bos atau pekerjaan Anda, orang tidak ingin mendengarnya. Alih-alih, bicarakan perjalanan terakhir Anda di suatu tempat, beberapa anekdot lucu yang terjadi saat Anda membeli pakaian, rencana Anda untuk musim panas, atau sesuatu yang menyenangkan atau mengasyikkan.

4. Fokus ke luar, bukan ke dalam.

“Anda bisa mendapatkan lebih banyak teman dalam dua bulan dengan menjadi tertarik pada orang lain daripada yang Anda dapat dalam dua tahun dengan mencoba membuat orang lain tertarik pada Anda.”
Dale Carnegie

Banyak orang menggunakan cara kedua yang kurang efektif. Ini menarik karena ini tentang kepuasan instan dan tentang AKU, AKU, AKU! Cara pertama – untuk menjadi tertarik pada orang – mungkin bekerja lebih baik karena membuat Anda pengecualian yang menyenangkan dan karena hukum timbal balik yang kuat pada orang. Saat Anda memperlakukan orang, mereka akan memperlakukan Anda. Tertarik pada mereka dan mereka akan tertarik pada Anda.

5. Jangan terpaku pada pertanyaan.

"Saya berharap saya punya jawaban untuk itu karena saya lelah menjawab pertanyaan itu."
Yogi Berra

Jika Anda mengajukan terlalu banyak pertanyaan, percakapan bisa terasa seperti interogasi. Atau seperti Anda tidak terlalu berkontribusi. Salah satu alternatifnya adalah mencampur pertanyaan dengan pernyataan. Katakan saja band apa yang Anda sukai alih-alih menanyakan band apa mereka. Atau katakan pendapat Anda tentang peluang tim olahraga lokal untuk memenangkan pertandingan berikutnya. Atau, saat menggunakan akal sehat, apa yang Anda pikirkan tentang apa yang terjadi di sekitar Anda saat ini.

Dan kemudian percakapan dapat mengalir dari sana.

Jadi buka dan katakan apa yang Anda pikirkan, bagikan perasaan Anda. Dan jika seseorang berbagi pengalaman, buka juga dan bagikan salah satu pengalaman Anda. Jangan hanya berdiri di sana mengangguk dan menjawab dengan kalimat pendek. Jika seseorang berinvestasi dalam percakapan, mereka ingin Anda juga berinvestasi.

Dan seperti di banyak bidang dalam hidup, Anda tidak bisa selalu menunggu pihak lain melakukan langkah pertama. Bila diperlukan, bersikaplah proaktif dan jadilah orang pertama yang terbuka dan berinvestasi dalam percakapan.

6. Keaslian itu mengagumkan.

“Jangan pernah mengidealkan orang lain. Mereka tidak akan pernah memenuhi harapan Anda. Jangan terlalu menganalisis hubungan Anda. Berhenti bermain-main. Hubungan yang berkembang hanya dapat dipupuk dengan ketulusan.”
Leo F. Buscaglia

Saya pikir salah satu hal terpenting dalam suatu hubungan apa pun adalah menjadi tulus. Beberapa hal sekuat komunikasi yang tulus dan membiarkan diri Anda yang asli bersinar. Tanpa ketidaksesuaian, pesan campuran atau mungkin semacam kepalsuan.

Ini Anda untuk 100%.

Anda dengan tidak hanya kata-kata Anda tetapi Anda dengan nada suara dan bahasa tubuh Anda – yang menurut beberapa orang lebih dari 90% komunikasi – pada panjang gelombang yang sama dengan kata-kata Anda. Anda datang melalui semua saluran komunikasi.

Menjadi diri sejati Anda - di mana Anda membangun jembatan dan terbuka dan memberi - akan memberi Anda hasil yang lebih baik dan kepuasan lebih dalam kehidupan sehari-hari karena Anda selaras dengan diri sendiri. Dan karena orang-orang sangat menyukai keaslian.

——————————————————

PS. Saya hanya berpikir saya akan memberi Anda pembaruan cepat dan memberi tahu Anda bahwa ebook baru saya akan keluar dan dijual di blog minggu depan. Itu disebut Kekuatan Kepositifan dan berisi 22 bab tentang cara meningkatkan kehidupan Anda di berbagai bidang seperti produktivitas, keterampilan sosial, sikap, motivasi, harga diri, dan kebiasaan berpikir.

Saya sangat bersemangat tentang itu dan tentang mengeluarkannya. Jadi waspadalah untuk itu.