Cele mai bune 11 sfaturi esențiale ale lui Brian Tracy pentru a trăi o viață de succes

„Marea descoperire în viața ta vine atunci când realizezi că poți învăța orice trebuie să înveți pentru a-ți îndeplini orice obiectiv pe care ți-l propui.”

„Petreceți optzeci la sută din timp concentrându-vă mai degrabă pe oportunitățile de mâine decât pe problemele de ieri.”

„Succesul vine atunci când faci ceea ce îți place să faci și te angajezi să fii cel mai bun în domeniul tău.”

Unul dintre oamenii mei preferați în dezvoltarea personală este Brian Tracy. A scris multe, multe cărți despre succes, eficiență și leadership.

Ce-mi place la el?

• El ajunge repede la subiect. Brian Tracy este unul dintre cei mai conciși scriitori pe care i-am găsit până acum în nișa dezvoltării personale.
• Produsele sale sunt adesea pline de valoare practică. Obțineți lucruri pe care le puteți folosi atunci când cumpărați unul dintre produsele lui, mai degrabă decât doar câteva sfaturi și o mulțime de umplutură motivațională.

Iată doar 11 dintre sfaturile mele preferate de la Brain Tracy în acest moment.

Dacă doriți să aflați multe mai multe, vă recomand cu căldură să consultați cărți – fie pe hârtie, fie în formă audio – precum Time Power și The Psychology of Achievement. De asemenea, verificați Focus & Concentration Paraliminal, este preferatul meu pentru a-mi ascuți concentrarea și a spori eficacitatea.

1. Schimbați-vă imaginea de sine.

„Persoana care credem că suntem va acționa întotdeauna într-o manieră în concordanță cu imaginea noastră de sine.”

„Întotdeauna vom avea tendința de a ne îndeplini propriile așteptări despre noi înșine.”

„Ieși din zona ta de confort. Poți crește doar dacă ești dispus să te simți stânjenit și inconfortabil când încerci ceva nou.”

De multe ori te vei opri din a face lucruri care „nu ești tu”. Dar când aceste lucruri sunt noul normal, lucrurile pe care le faci doar pentru că ești tu, atunci devine mult mai ușor.

Cum îți poți schimba propria imagine de sine?

Iată ce obișnuiam să mă văd ca o persoană în formă și sănătoasă, mai degrabă decât o persoană care se amestecă ocazional cu astfel de lucruri:

• O tonă de dovezi. Mintea ta are nevoie de dovezi că ești această persoană nouă. Dovada sunt experiențele pe care le-ați avut. Deci, dacă te scufunzi cu adevărat și te scufunzi în ceva de genul fitness și te antrenezi în fiecare zi/în fiecare zi, citește multe despre toate acestea și mănânci lucruri sănătoase într-un mod conștient, schimbi foarte mult mediul tău de viață de zi cu zi. Extinderea zonei de confort astfel vă va oferi rapid o mulțime de experiențe și astfel schimbarea se poate produce mai repede decât dacă vă amestecați puțin cu ea timp de câțiva ani.
• Renunțați la vechea imagine de sine. Din experiența mea, puteți trece înainte și înapoi între două imagini de sine. Cred că la un moment dat trebuie să faci o schimbare și să-ți lași vechea identitate să plece dacă vrei să crești. Poate fi identitatea ta când vine vorba de sănătate. Sau bani. Sau social. Problema este că vechea imagine este atât de familiară și liniștitoare încât mintea ta poate să nu vrea să renunțe. Vă recomand să verificați Let Go! pentru a învăța cum să renunți mai bine la imaginea de sine din trecut și la alte lucruri din viața ta.

2. Creați obiceiuri utile.

„Oamenii de succes sunt pur și simplu cei cu obiceiuri de succes.”

Destul de simplu. Obiceiurile noastre sunt ceea ce avem tendința de a face în mod constant în viața noastră de zi cu zi și astfel ne controlează foarte mult succesul – sau lipsa acestuia.

Care sunt obiceiurile de succes? Câteva le puteți găsi în acest articol. Alții câteva sunt:

• Fă cel mai productiv lucru chiar acum.
• Fă câte un lucru pe rând.
• Fă lucruri chiar și atunci când nu ai chef.

Cum le instalezi în viața ta? Două sfaturi:

• Provocarea de 30 de zile. Probabil ați mai citit despre acest vechi concept de dezvoltare personală. Practic, faci o înțelegere cu tine să faci un singur lucru timp de doar 30 de zile (un exemplu: exerciții fizice în fiecare zi) și nu mai mult de atât. Dar după acele 30 de zile s-ar putea să descoperi că mintea ta se va fi obișnuit atât de mult cu acest nou comportament, încât va fi mai ușor să continui să o faci decât să încetezi să-l faci.
• Concentrați-vă doar pe proces. În timp ce faci ceva pentru acele 30 de zile, te concentrezi mai degrabă pe proces decât pe rezultate. De exemplu, folosesc asta când mă antrenez. Nu îmi asum responsabilitatea pentru rezultate în mintea mea. Îmi asum responsabilitatea să apar – chiar și în zilele în care nu am chef – și să-mi fac antrenament. Rezultatele vin oricum din acea acțiune consecventă. Și acest lucru îmi face mai ușor să fac această acțiune și să stabilesc noul obicei atunci când știu că este tot ceea ce trebuie să mă concentrez. În loc să folosesc jumătate din energia și concentrarea pe care o am disponibilă, sperând că „îmi ating obiectivul real, foarte curând”. Concentrează-te asupra procesului și vei fi mult mai relaxat și mai predispus să continui decât dacă te uiți orb la potențialele rezultate care nu vin niciodată atât de repede pe cât vrei și te pun pe un rollercoaster emoțional de la o zi la alta.

3. Concentrați-vă pe ceea ce este util.

„Orice te afli în conștient crește în experiența ta.”

„Cheia succesului este să ne concentrăm mintea conștientă asupra lucrurilor pe care le dorim, nu asupra lucrurilor de care ne temem.”

Acest lucru este foarte important și ceva despre care cred că mulți oameni nu înțeleg întreaga amploare. Cu siguranță nu am făcut-o înainte. Când concentrarea este împărțită, când îți umpli mintea doar cu „cantitatea normală” de negativitate sau te oprești, de exemplu, asupra greșelilor, folosești timp prețios, energie și concentrare disponibilă pentru a te trage înapoi și pentru a face munți din molehills.

Problemele par să devină mai mari în mintea ta decât sunt de fapt atunci când te oprești asupra lor. Dar la fel, de exemplu, oportunitățile și recunoștința. Realitatea ta înconjurătoare este uriașă. Și spațiul pentru interpretări ale acelei realități este larg. Ceea ce vă concentrați este ceea ce veți vedea în realitatea dvs. (oportunități vs. mai multe motive pentru care lucrurile sunt naibii). Ceea ce te oprești devine din ce în ce mai mare în mintea ta. Și la ce te gândești este la ce vei acționa.

De aceea, este absolut esențial să vă mențineți concentrarea și gândurile la locul potrivit și asupra lucrurilor pozitive și utile din viața voastră cât mai constant posibil. Dacă te concentrezi asupra lucrurilor negative și irelevante, este foarte probabil să nu obții niciodată toate acele lucruri cele mai importante.

4. Stabiliți obiective clare. Și notează-le.

„Oamenii cu obiective clare, scrise, realizează mult mai mult într-o perioadă mai scurtă de timp decât și-ar putea imagina vreodată oamenii fără ele.”

Pentru a vă putea concentra în mod constant pe ceea ce doriți, puteți folosi obiective. Dacă le folosiți, notați-le astfel încât să se transforme din gânduri în ceva fizic și real. Puteți folosi acea bucată de hârtie ca reamintire – postată pe un perete, de exemplu – mai târziu pentru a vă menține concentrarea în locul potrivit în fiecare zi.

5. Pune-ți întrebări utile.

„După fiecare dificultate, pune-ți două întrebări: „Ce am făcut bine?” și „Ce aș face diferit?”

Întrebările pe care ți le pui în viață determină o mare parte din perspectiva și succesul tău. Daca pui intrebari care imputernicesc de genul „ce nasol in asta?” în orice situație, atunci creezi multă nefericire și gândire victimă. Dacă, pe de altă parte, îl menții la un nivel util și împuternic cu întrebări precum cele de la Tracy, atunci șansele tale de a reuși cresc.

Puteți găsi mai multe întrebări încurajatoare în postarea lui.

6. Norocul este previzibil.

„Am descoperit că norocul este destul de previzibil. Dacă vrei mai mult noroc, riscă mai multe. Fii mai activ. Apare mai des.”

Oamenii care iau acțiune și mai multe șanse în viață tind să primească norocul. Dacă nu iei niciodată riscuri sau acționezi, nu ai ocazia să ai noroc. S-ar putea să stai fără să faci nimic și să-l raționalizezi ca „a fi ghinionist”.

De asemenea, dacă cineva se concentrează pe ceea ce își dorește, tinde să găsească mai multe oportunități și alte lucruri utile pe care cineva cu un accent negativ pur și simplu nu va fi „destul de norocos” să le vadă.

7. Concentrați-vă pe activitățile care vă aduc rezultate.

„Cei mai mulți oameni se angajează în activități care ameliorează tensiunea mai degrabă decât în ​​atingerea scopurilor.”

Acest lucru este foarte adevărat. Oamenilor le place să ia totul mai ușor sau să elibereze tensiunea – și să creeze mai mult din ea – amânând și plângându-se în loc să facă. Pare mai ușor la suprafață, dar pe termen lung tinde să-ți provoace mai multă durere.

Desigur, trebuie să-ți faci și tu timp să te relaxezi. Dar găsiți un echilibru bun și util pentru cele două aspecte ale vieții și cele mai bune și cele mai pozitive modalități de a elibera tensiunea. Trei sugestii ar putea fi exerciții regulate, meditație într-o anumită formă sau doar vizionarea unui film bun.

8. Realizează că trebuie să plătești prețul.

„Prețul succesului trebuie plătit integral, în avans.”

Nimic din ceea ce îți dorești cu adevărat în viață nu este gratuit. Trebuie să depuneți eforturi pentru a obține. Și de obicei pe o perioadă lungă de timp. Trebuie să faci alegeri grele și sacrificii.

Acum, acest lucru poate produce multă fericire pe parcurs și când ajungi la destinație. Dar când faci pasul de la vise confortabile despre succes și fericire pentru a începe efectiv să faci lucruri, atunci există întotdeauna un preț de plătit. Deci fii pregatit pentru asta.

9. Continuă.

„Orice mare succes este o acumulare de mii de eforturi obișnuite pe care nimeni altcineva nu le vede sau le apreciază.”

Așa au făcut oameni precum Tiger Woods, Michael Jordan și Bruce Springsteen. Au exersat mult.

Cum depuneți tot acest timp și efort dacă nu vă va răsplăti chiar acum? Ei bine, găsești lucruri pe care le place să le faci, lucruri pe care le faci pentru tine însuți – mai degrabă decât pentru a atrage atenția și aprecierea altcuiva – și atunci când lucrurile sunt dure, faci oricum ceea ce știi că este corect. Continuați cu perseverență, dar și simplă bucuria de a face ceea ce vă place ca doi prieteni care vă susțin.

10. Luați o decizie. Orice decizie. Doar fă ceva.

„Decizia este o caracteristică a bărbaților și femeilor cu performanță ridicată. Aproape orice decizie este mai bună decât nicio decizie.”

Din când în când vorbesc mult despre asta pe blog. Asta pentru că este unul dintre cele mai fundamentale lucruri care îi rețin pe oameni. Să stai pe mâini și să speri că altcineva va face ceva pentru tine duce de obicei la multă așteptare.

Doar ia o decizie. Încearcă ceva. Cel mai probabil, cerul nu va cădea dacă nu reușești. Vă veți simți prost pentru o perioadă scurtă de timp și veți învăța câteva lucruri punând întrebarea din sfatul # 5. Apoi veți lua o nouă decizie bazată pe ceea ce ați învățat și veți lua măsuri din nou.

11. Asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta.

„Cei mai fericiți oameni din lume sunt cei care se simt absolut grozavi cu ei înșiși, iar aceasta este rezultatul natural al acceptării responsabilității totale pentru fiecare parte a vieții lor.”

„Cu cât te placi mai mult, cu atât performezi mai bine în tot ceea ce faci.”

„A te disciplina să faci ceea ce știi că este corect și important, deși dificil, este drumul cel mai mare către mândrie, stima de sine și satisfacție personală.”

Multe dintre sfaturile din acest articol se bazează pe asumarea responsabilității totale pentru propria ta viață. Când faci asta, vei începe să faci multe dintre aceste lucruri în mod natural, cum ar fi să iei decizii, să lucrezi din greu și să încerci cu adevărat să-ți păstrezi concentrarea la locul potrivit.

Când decizi să-ți asumi responsabilitatea pentru viața ta și să faci ceea ce știi că în adâncul tău este corect – de exemplu, să mergi la sală în loc să stai întins pe canapea și să mănânci chipsuri de cartofi – îți crești stima față de tine. Îți place din ce în ce mai mult pe măsură ce stima de sine crește.

Când stima de sine crește, te simți mai demn de orice succes și este mai puțin probabil să te autosabotezi în moduri subtile și nu atât de subtile. Acest lucru este esențial și se leagă de sfatul nr. 1. Ai tendința de a te comporta în conformitate cu propria imagine de sine.

Să-ți asumi responsabilitatea pentru propria viață și să faci ceea ce trebuie nu sunt singurele lucruri pe care le poți face pentru a-ți crește stima de sine și succesul. Un alt sfat puternic este să-ți placă/iubești alte persoane. De ce? Pentru că modul în care privești, judeci și gândești despre oameni este de obicei modul în care te privești, judeci și te gândești la tine.

Acest lucru poate suna puțin ciudat. Dar încercați-l timp de o săptămână sau două și vedeți cum vă afectează viziunea despre tine și viața ta. S-ar putea să fii surprins.