Brian Tracy'den Başarılı Bir Hayat Yaşamak İçin En Önemli 11 İpucu

"Hayatınızdaki en büyük atılım, kendiniz için belirlediğiniz herhangi bir hedefe ulaşmak için öğrenmeniz gereken her şeyi öğrenebileceğinizi fark ettiğinizde gelir."

“Zamanınızın yüzde seksenini dünün sorunlarından ziyade yarının fırsatlarına odaklanarak geçirin.”

“Başarı, yapmayı sevdiğiniz şeyi yaptığınızda ve alanınızda en iyi olmayı taahhüt ettiğinizde gelir.”

En sevdiğim kişisel gelişim insanlarından biri Brian Tracy. Başarı, etkililik ve liderlik hakkında pek çok kitap yazmıştır.

Onun neyini seviyorum?

• Hızlı bir şekilde konuya giriyor. Brian Tracy, şimdiye kadar kişisel gelişim alanında bulduğum en özlü yazarlardan biridir.
• Ürünleri genellikle pratik değerle doludur. Ürünlerinden birini satın aldığınızda, birkaç ipucu ve çok sayıda motivasyon dolgusu yerine kullanabileceğiniz şeyler elde edersiniz.

İşte şu anda Brain Tracy'den en sevdiğim 11 ipucu.

Daha fazlasını öğrenmek istiyorsanız, Time Power ve The Psychology of Achievement gibi basılı veya sesli kitaplara bakmanızı şiddetle tavsiye ederim. Ayrıca, Odak ve Konsantrasyon Paraliminal'e bir göz atın, odağımı keskinleştirmek ve etkinliği artırmak için benim favorim.

1. Kendi imajınızı değiştirin.

"Kendimize inandığımız kişi, her zaman kendi imajımızla tutarlı bir şekilde hareket edecektir."

“Her zaman kendimizden beklentilerimizi yerine getirme eğiliminde olacağız.”

"Konfor alanınızın dışına çıkın. Yalnızca yeni bir şey denediğinizde kendinizi garip ve rahatsız hissetmeye istekliyseniz büyüyebilirsiniz.”

Sık sık "sen olmayan" şeyleri yapmaktan kendini alıkoyacaksın. Ama bu şeyler yeni normal olduğunda, sadece sen olduğun için yaptığın şeyler o zaman çok daha kolay hale gelir.

Kendi imajınızı nasıl değiştirebilirsiniz?

İşte ara sıra böyle şeylerle uğraşan bir insandan ziyade, kendimi fit ve sağlıklı bir insan olarak gördüğüm şey:

• Bir ton kanıt. Zihninizin bu yeni kişi olduğunuzu kanıtlamaya ihtiyacı var. Kanıtı, sahip olduğunuz deneyimlerdir. Bu nedenle, gerçekten dalarsanız ve kendinizi fitness gibi bir şeye kaptırırsanız ve her gün/her gün egzersiz yaparsanız, bununla ilgili çok şey okursanız ve bilinçli bir şekilde sağlıklı şeyler yiyorsanız, günlük yaşam ortamınız hakkında çok şey değiştirirsiniz. Konfor alanınızı bu şekilde genişletmek size hızlı bir şekilde birçok deneyim kazandıracak ve bu nedenle değişim, birkaç yıl boyunca biraz uğraşmanızdan daha hızlı gerçekleşebilir.
• Eski öz imajınızı bırakın. Tecrübelerime göre, iki kendi imajı arasında ileri geri geçiş yapabilirsiniz. Büyümek istiyorsanız bir noktada bir değişiklik yapmanız ve eski kimliğinizin gitmesine izin vermeniz gerektiğini düşünüyorum. Sağlık söz konusu olduğunda bu sizin kimliğiniz olabilir. Ya da para. Ya da sosyal olarak. Sorun şu ki, eski görüntü o kadar tanıdık ve güven verici ki zihniniz bırakmak istemeyebilir. Let Go'ya bakmanızı tavsiye ederim! geçmiş benlik imajınızı ve hayatınızdaki diğer şeyleri nasıl daha iyi bırakacağınızı öğrenmek için.

2. Yararlı alışkanlıklar yaratın.

"Başarılı insanlar, sadece başarılı alışkanlıkları olanlardır."

Gayet basit. Alışkanlıklarımız, günlük hayatımızda sürekli olarak yapmaya meyilli olduğumuz şeylerdir ve bu nedenle başarımızı veya eksikliğimizi çok fazla kontrol ederler.

Başarılı alışkanlıklar nelerdir? Bazıları bu makalede bulabilirsiniz. Birkaç diğerleri şunlardır:

• Şu anda en verimli şeyi yapın.
• Bir seferde bir şey yapın.
• Sevmediğiniz zamanlarda bile bir şeyler yapın.

Bunları hayatınıza nasıl yerleştirirsiniz? İki ipucu:

• 30 günlük meydan okuma. Muhtemelen bu eski kişisel gelişim konseptini daha önce okumuşsunuzdur. Temel olarak, sadece 30 gün boyunca bir şey yapmak için kendinizle bir anlaşma yaparsınız (bir örnek: her gün egzersiz yapın) ve bundan daha fazlasını değil. Ancak bu 30 günden sonra, zihninizin bu yeni davranışa o kadar alıştığını keşfedebilirsiniz ki, onu yapmaya devam etmek, yapmayı bırakmaktan daha kolay olacaktır.
• Sadece sürece odaklanın. O 30 gün boyunca bir şeyler yaparken sonuçtan çok sürece odaklanırsınız. Mesela ben antrenman yaparken bunu kullanıyorum. Aklımdaki sonuçlar için sorumluluk almıyorum. Kendimi iyi hissetmediğim günlerde bile ortaya çıkma ve antrenmanımı yapma sorumluluğunu alıyorum. Sonuçlar yine de bu tutarlı eylemden gelir. Ve bu, odaklanmam gereken tek şeyin bu olduğunu bildiğimde, bu eylemi gerçekleştirmemi ve yeni alışkanlığı oluşturmamı kolaylaştırıyor. Enerjinin yarısını kullanmak ve odaklanmak yerine, “hedefime gerçekten çok yakında ulaşacağımı” ummaya çalışıyorum. Sürece odaklanın ve asla istediğiniz kadar hızlı gelmeyen ve sizi günden güne duygusal bir rollercoaster'a sokan potansiyel sonuçlara körü körüne bakmaktan çok daha rahat ve devam etme eğiliminde olacaksınız.

3. Neyin yararlı olduğuna odaklanın.

"Bilinçte üzerinde durduğun her şey, deneyimin içinde büyür."

"Başarının anahtarı, bilinçli zihnimizi korktuğumuz şeylere değil, arzu ettiğimiz şeylere odaklamaktır."

Bu çok önemli ve birçok insanın tam olarak kavrayamadığı bir şey olduğunu düşünüyorum. Kesinlikle daha önce yapmadım. Odağınız bölündüğünde, zihninizi yalnızca “normal miktarda” olumsuzlukla doldurduğunuzda veya örneğin hatalar üzerinde durduğunuzda, kendinizi geriye çekmek ve dağları köstebek yuvası yapmak için değerli zamanınızı, enerjinizi ve mevcut odağınızı kullanırsınız.

Sorunlar, üzerinde durduğunuzda gerçekte olduğundan daha büyük görünüyor. Ancak, örneğin fırsatlar ve şükran da öyle. Çevrenizdeki realiteniz çok büyük. Ve bu gerçekliğin yorumlanması için alan geniştir. Odaklandığınız şey, realitenizde göreceğiniz şeydir (fırsatlara karşı işlerin berbat olmasının diğer nedenleri). Üzerinde durduğun şey zihninde daha da büyür. Ve ne düşünürsen ona göre hareket edersin.

Temel olarak bu nedenle, odak noktanızı ve düşüncelerinizi doğru yerde ve hayatınızdaki olumlu ve faydalı şeyler üzerinde olabildiğince tutarlı bir şekilde tutmanız kesinlikle çok önemlidir. Olumsuz ve alakasız şeylere odaklanırsanız, büyük olasılıkla tüm bu en önemli şeyleri asla yapamazsınız.

4. Net hedefler belirleyin. Ve onları yaz.

"Açık, yazılı hedefleri olan insanlar, onlarsız insanların hayal bile edemeyeceği kadar kısa sürede çok daha fazlasını başarır."

Tutarlı bir şekilde istediğiniz şeye odaklanabilmek için hedefleri kullanabilirsiniz. Bunları kullanırsanız, düşüncelerden fiziksel ve gerçek bir şeye dönüşmeleri için yazın. Odağınızı her gün doğru yerde tutmak için daha sonra örneğin bir duvara yapıştırılan bu kağıdı bir hatırlatıcı olarak kullanabilirsiniz.

5. Kendinize faydalı sorular sorun.

“Her zorluktan sonra kendinize iki soru sorun: “Neyi doğru yaptım?” ve “Neyi farklı yapardım?”

Hayatta kendinize sorduğunuz sorular, bakış açınızın ve başarınızın çoğunu belirler. “Bunun nesi kötü?” gibi güçsüzleştirici sorular sorarsanız. herhangi bir durumda, o zaman çok fazla mutsuzluk ve kurban düşüncesi yaratıyorsunuz. Öte yandan, Tracy'ninkiler gibi sorularla faydalı ve güçlendirici bir seviyede tutarsanız, başarılı olma şansınız artar.

Onun gönderisinde daha fazla güçlendirici soru bulabilirsiniz.

6. Şans tahmin edilebilir.

“Şansın oldukça tahmin edilebilir olduğunu buldum. Daha fazla şans istiyorsanız, daha fazla şans verin. Daha aktif olun. Daha sık görünün.”

Harekete geçen ve hayatta daha fazla şansı olan insanlar, şansı yakalama eğilimindedir. Hiçbir zaman riske girmezseniz veya harekete geçmezseniz, şanslı olma fırsatınız olmaz. Hiçbir şey yapmadan oturabilir ve bunu “şanssız olmak” olarak rasyonalize edebilirsiniz.

Ayrıca, biri ne istediğine odaklanırsa, daha fazla fırsat ve başka yararlı şeyler bulma eğiliminde olur ki, negatif odaklı birisi bunu göremeyecek kadar "şanslı" olmayacaktır.

7. Size sonuç getiren faaliyetlere odaklanın.

“Çoğu insan, hedefe ulaşmaktan ziyade gerilimi azaltan faaliyetlerde bulunur.”

Bu çok doğrudur. İnsanlar, yapmak yerine erteleyerek ve şikayet ederek sadece sakinleşmeyi veya gerginliği hafifletmeyi ve daha fazlasını yaratmayı severler. Yüzeyde daha kolay görünüyor, ancak uzun vadede size daha fazla acı verme eğiliminde.

Tabii ki, dinlenmek için de zaman ayırmalısınız. Ancak hayatın iki yönü için iyi ve faydalı bir denge bulun ve gerilimi azaltmanın en iyi ve en olumlu yollarını bulun. Üç öneri, düzenli egzersiz, bir şekilde meditasyon veya sadece iyi bir film izlemek olabilir.

8. Bedeli ödemeniz gerektiğinin farkına varın.

"Başarının bedelinin tamamı peşin ödenmelidir."

Hayatta gerçekten istediğin hiçbir şey bedava değil. Onu elde etmek için çok çalışmanız gerekir. Ve genellikle uzun bir süre boyunca. Zor seçimler ve fedakarlıklar yapmak zorundasın.

Şimdi, bunu yapmak yol boyunca ve hedefinize ulaştığınızda çok fazla mutluluk üretebilir. Ancak başarı ve mutlulukla ilgili rahat hayallerden bir şeyler yapmaya başlamak için bir adım attığınızda, o zaman her zaman ödenmesi gereken bir bedel vardır. O yüzden buna hazırlıklı olun.

9. Devam edin.

"Her büyük başarı, kimsenin görmediği veya takdir etmediği binlerce sıradan çabanın birikimidir."

Tiger Woods, Michael Jordan ve Bruce Springsteen gibi insanlar bunu yaptı. Çok pratik yaptılar.

Hayır, şu anda sizi ödüllendirmeyecekse, tüm bu zaman ve çabayı nasıl harcıyorsunuz? Pekala, yapmayı sevdiğiniz şeyleri, başkasının dikkatini ve takdirini kazanmak yerine kendiniz için yaptığınız şeyleri buluyorsunuz ve işler zorlaştığında, yine de doğru olduğunu bildiğiniz şeyi yapıyorsunuz. İki destekleyici arkadaş olarak sevdiğiniz şeyi yapmanın basit bir sevinciyle ama aynı zamanda ısrarla devam ediyorsunuz.

10. Bir karar verin. Herhangi bir karar. Sadece bir şey yap.

“Kararlılık, yüksek performanslı erkek ve kadınların bir özelliğidir. Neredeyse herhangi bir karar, hiç karar vermemekten daha iyidir.”

Bu konuda zaman zaman blogda çokça konuşuyorum. Çünkü insanları geri tutan en temel şeylerden biridir. Ellerinin üzerine oturmak ve başka birinin senin için bir şey yapmasını ummak genellikle çok fazla beklemeyle sonuçlanır.

Sadece bir karar ver. Bir şey dene. Başarısız olursanız gökyüzü büyük olasılıkla düşmeyecektir. Kısa bir süreliğine kendinizi kötü hissedecek ve 5. ipucundaki soruyu sorarak birkaç şey öğreneceksiniz. Sonra öğrendiklerinize dayanarak yeni bir karar veriyor ve tekrar harekete geçiyorsunuz.

11. Hayatınızın sorumluluğunu alın.

"Dünyanın en mutlu insanları, kendileri hakkında kesinlikle müthiş hissedenlerdir ve bu, hayatlarının her parçası için tam sorumluluk kabul etmenin doğal bir sonucudur."

“Kendini ne kadar çok seversen, yaptığın her şeyde o kadar iyi performans gösterirsin.”

“Doğru ve önemli olduğunu bildiğiniz şeyi yapmak için kendinizi disipline etmek, zor olsa da, gurur, öz saygı ve kişisel doyuma giden en yüksek yoldur.”

Bu makaledeki ipuçlarının çoğu, kendi yaşamınız için tam sorumluluk almaya dayanmaktadır. Bunu yaptığınızda, karar vermek, çok çalışmak ve gerçekten odağınızı doğru yerde tutmaya çalışmak gibi birçok şeyi doğal olarak yapmaya başlayacaksınız.

Hayatınızın sorumluluğunu almaya karar verdiğinizde ve derinlerde doğru olduğunu bildiğiniz şeyi yaptığınızda – örneğin kanepede uzanıp patates cipsi yemek yerine spor salonuna gitmek – kendinize olan saygınızı artırırsınız. Benlik saygınız arttıkça kendinizi daha çok seviyorsunuz.

Benlik saygınız yükseldiğinde, herhangi bir başarıya daha layık olduğunuzu hissedersiniz ve çok ince olmayan yollarla kendini sabote etme olasılığınız azalır. Bu çok önemlidir ve 1 numaralı ipucu ile bağlantılıdır. Kendi imajınızla uyumlu davranma eğilimindesiniz.

Kendi hayatınızın sorumluluğunu almak ve doğru olanı yapmak, özgüveninizi ve başarınızı artırmak için yapabileceğiniz tek şey değildir. Başka bir güçlü ipucu, diğer insanları sevmek/sevmektir. Niye ya? Çünkü insanları nasıl gördüğünüz, yargıladığınız ve düşündüğünüz, genellikle kendinizi nasıl gördüğünüz, yargıladığınız ve düşündüğünüzdür.

Bu biraz tuhaf gelebilir. Ama bir veya iki hafta deneyin ve kendinize ve hayatınıza bakış açınızı nasıl etkilediğini görün. Şaşırmış olabilirsiniz.