6 永恒的宽恕思想

“宽恕是孩子梦想奇迹的答案，通过这个奇迹，破碎的东西重新变得完整，被污染的东西再次变得干净。”
达格·哈马舍尔德

“宽恕是最高、最美丽的爱。 作为回报，你将获得无尽的和平与幸福。”
罗伯特·穆勒

饶恕。 我们中的许多人不时挣扎的事情之一。 但是我们为什么要原谅呢？ 我们该怎么做呢？

这里有一些关于宽恕的永恒想法。 我希望你能找到一些有用的东西。

1. 宽恕让你自由。

“当你对另一个人怀有怨恨时，你会通过一种比钢铁更强大的情感联系与那个人或那个条件联系在一起。 宽恕是解除这种联系并获得自由的唯一途径。”
凯瑟琳思考

我认为这是一个很好的观点，也是我找到原谅的最好理由之一。 很容易陷入认为宽恕只是你“应该做”的事情的想法。 但是，宽恕可以以一种实际的方式对你非常有益。

只要您不原谅某人，您就与该人有联系。 你的想法会回到伤害你的人和他/她一遍又一遍地做的事情上。 你们两个之间的情感联系是如此强烈，给你带来了很多痛苦，而且——由于你内心的混乱——最常见的是你周围的其他人。

当你原谅你时，你不仅释放了对方。 你也让自己摆脱了所有的痛苦。

2. 原谅自己。

“值得注意的是，我们真的像爱自己一样爱我们的邻居：我们对待他人就像对待自己一样。 当我们恨自己时，我们也恨别人。 当我们宽容自己时，我们对他人也宽容。 当我们原谅自己时，我们也会原谅别人。 当我们准备好牺牲自己时，我们很容易牺牲他人。”
埃里克·霍弗

你对别人的看法和感受几乎就是你对自己的看法和感受。 这并非总是显而易见的。 但我们确实倾向于在思考自己时判断和思考他人。 例如，一个对他人非常挑剔的人往往会在内心深处对自己非常挑剔。

那么如何才能更好地原谅他人呢？ 你可以从原谅自己开始。 因为当你开始原谅自己时，你会得到一些原谅的练习，你也会意识到它的感觉有多好。 你对宽恕如何改善你和周围人的生活敞开心扉。

通过原谅自己——而不是因为你一周或 10 年前所做的事情而怨恨自己——你会让这个习惯越来越成为你自然的一部分。 因此，宽恕他人也变得更容易。

此外，你认为原谅他人的问题有时——经过一段时间和内心的挣扎——发现与原谅自己而不是原谅他人一样多，如果不是更多的话。

3.记得原谅所有人。

“我们读到我们应该原谅我们的敌人； 但我们没有读到我们应该原谅我们的朋友。”
先生。 法式培根

通常很容易看到明显的人可以原谅。 做了一些可怕的事情的人或者你根本不相处的人。

有时很难看出你应该原谅自己。 也很难记住原谅亲近的人。 在某些关系中，宽恕可以解决你和另一个人之间有时出现的一些模糊的怨恨或其他消极情绪。

当您感到这种情绪时，问自己以下问题可能很有用：这里有什么未解决的问题？ 或者只是：为什么我对这个人有这种感觉？ 你可能会得到一些有启发性的答案。 不过，当您第一次问自己时，他们可能不会来。 所以继续问更多。

4.当你原谅的时候，真的原谅。

“一旦女人原谅了她的男人，她就不能在早餐时重新加热他的罪过。”
玛琳黛德丽

“我们大多数人都可以原谅和忘记； 我们只是不想让对方忘记我们已经原谅了。”
艾文球

当你原谅时，你必须真正原谅。 否则你将继续一次又一次地破坏这种关系。 还有你自己。

您可以将宽恕视为一种感觉自己是你们两个人中更好的人的一种方式，然后在您愿意时将宽恕放在另一个人之上以显示您的优势。

但将宽恕视为一种让自己和他人摆脱过去束缚的方式可能会更有帮助。 作为一种将自己造成的痛苦抛到窗外的一种方式，以一种更加开放和积极的方式继续你的余生。

5. 宽恕不是软弱。

“弱者永远无法原谅。 宽恕是强者的属性。”
圣雄甘地

听起来宽恕是一种放弃或让步的方式。作为一种软弱的人。 而那些不宽恕的人是愤怒的，强大的和强大的。 这样的想法可能会在你的世界和社会的各个部分四处流传。

但现实有点不同。 不宽容似乎主要是把你吃掉。 你感到愤怒，甚至可能希望报复。 你一遍又一遍地重播争论和回忆。 虽然你怨恨或生气的人通常甚至可能没有意识到你所有的想法和感受。 所以你继续，为自己制造痛苦。

宽恕将你从痛苦中解脱出来。 它也可以让你对自己感觉良好。 做你内心深处知道你想做的困难的事情往往会产生这种效果。

6.有了宽恕，未来可能会比你的梦想更光明。

“宽恕是行动和自由的关键。”
汉娜·阿伦特

“让我们互相原谅——只有这样我们才能和平相处。”
列奥·尼古拉耶维奇·托尔斯泰

“宽恕不会改变过去，但会扩大未来。”
保罗·布斯

如果你从一个非常实际的角度来看，那么宽恕是明智之举。 它为您节省了很多痛苦的费用。 它让你再次清醒。

宽恕将你集中在现在和你自己。 你不再为过去的事情后悔。 你停止用更多的能量喂养你的消极思想循环。 现在，您可以利用以前用于加强这些循环的能量和注意力重新开始前进。

宽恕可能不是令人愉快的，或者是你必须要做的事情。 你可能认为对方是错的，而你是对的。 但有时无论如何你都必须这样做。

如果没有真正的宽恕，继续前进是不可能的。

所以每个人都要自己选择。

你想保持这种感觉正确和优越的受保护位置吗？
你想感觉自己是一辈子都被冤枉的受害者吗？

或者你想真正改变你的生活和世界吗？

您将很难同时获得它们。

原谅可能并不总是那么容易。 但它有很多很大的好处。 就我个人而言，我会对夸大宽恕以及发生的不必要的事情持谨慎态度。 我们的许多挑战——当然不是全部——在我们的头脑中变得如此庞大和复杂，以至于我们产生了巨大的、不朽的问题。

用鼹鼠山造山是加强受害者心态或感觉比以前更正确的好方法。 这是麻痹自己的有效方法。

这不是一种愉快或有效的方式来过你的生活和探索你的真正潜力。