Ce que les anciens Romains peuvent vous apprendre sur la vie d'un kick-Ass

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« L'univers est changement ; notre vie est ce que nos pensées en font.
Marc Aurèle

"Personne ne peut vous donner de meilleurs conseils que vous-même."
Cicéron

Des gens comme Marc Aurèle et Sénèque sont peut-être morts il y a des milliers d'années. Mais ce dont ils parlaient à l'époque est toujours utile aujourd'hui. Notre situation extérieure a peut-être changé de façon spectaculaire au cours des derniers milliers d'années, mais à l'intérieur, nous semblons être restés à peu près les mêmes à bien des égards.

Voici donc sept de mes conseils préférés tirés des rues et des palais de la Rome antique.

1. C'est juste une perspective.

« Tout ce que nous entendons est une opinion, pas un fait. Tout ce que nous voyons est une perspective, pas la vérité.
Marc Aurèle

Ceci est très important à retenir. Non seulement pour pouvoir se détendre au lieu de se lancer dans des combats et des conflits fous à propos de tout type de problème dans votre vie quotidienne.

Mais aussi pour rester ouvert à différentes perspectives qui peuvent aider à améliorer votre vie au lieu d'être vraiment sur la défensive et de ne jamais être capable d'admettre qu'il peut y avoir un moyen encore meilleur.

En gardant cet esprit ouvert, vous acceptez davantage les autres, leurs points de vue et leurs pensées. Et il devient plus facile de voir et de trouver un terrain d'entente au lieu de vous concentrer sur les différences.

2. Vous n'avez pas à créer de la colère et d'autres sentiments négatifs.

« Une querelle est vite réglée lorsqu'elle est abandonnée par une partie ; il n'y a pas de bataille s'il n'y en a pas deux.
Sénèque

Parfois, il est bien sûr nécessaire d'évoquer et de résoudre un conflit. Souvent cependant, les conflits ou les querelles ne sont qu'une perte de temps et un bon moyen de créer de la négativité dans et dans votre environnement. Peut-être que quelqu'un veut avoir raison. Ou libérer des émotions refoulées créées ailleurs.

Évitez de prendre un tel appât par les autres ou de céder à la négativité temporaire en vous-même. Laisser faire.

3. Est-ce que plus résoudra vos problèmes ?

"Pour beaucoup d'hommes, l'acquisition de richesses ne met pas fin à leurs problèmes, elle ne fait que les changer."
"Ce n'est pas l'homme qui a trop peu, mais celui qui en veut plus qui est pauvre."
« Quelle différence cela fait-il combien vous avez ? Ce que vous n'avez pas équivaut à beaucoup plus.
~ Sénèque

La société est dans une large mesure bâtie sur l'obtention de plus.

Bien sûr, dans une certaine mesure, cela est très utile. Mais ce n'est peut-être pas la chose qui résoudra tous vos problèmes.
Vous ne trouverez peut-être pas votre réponse ou votre bonheur en plus. Cela peut simplement modifier vos ennuis et vos problèmes. Et/ou vous en donner plus. Ce qui est déjà là à l'intérieur de vous est peut-être mis en évidence et amplifié lorsque vous en obtenez plus. Au lieu d'obtenir tout ce que vous voulez lorsque vous gagnez enfin tout cet argent que vous vouliez, vous constaterez peut-être que la cupidité, la jalousie et l'égoïsme en vous et dans votre monde augmentent.

Vous avez peut-être pensé que lorsque vous arriverez enfin à cet endroit, vos problèmes disparaîtraient tout simplement. Mais l'ego en veut toujours plus et n'est jamais satisfait.

Donc, essayer de vous remplir de plus – d'argent, de pouvoir, d'intelligence, de beauté, le sentiment d'être plus éclairé que les autres – et enfin devenir heureux peut devenir comme essayer de remplir un seau avec un trou au fond.

4. Soyez patient.

"La patience est la plus grande de toutes les vertus."
Caton l'Ancien

Quand je rencontre des gens dans la vraie vie et que je leur parle de ce blog, ils se demandent parfois comment on peut construire un site web avec autant de lecteurs. Je suppose que différentes personnes ont des réponses différentes. Le mien inclut toujours être patient. Je pense que c'est l'un des facteurs clés pour lesquels ce blog est devenu assez populaire. J'ai juste été patient et je l'ai vu grandir, parfois lentement et parfois très vite.

Je pense que les gens font souvent l'erreur d'abandonner trop tôt. Votre esprit a probablement ce qu'il pense être un délai raisonnable pour réussir. Cela pourrait cependant ne pas correspondre à un calendrier réaliste.

Il est utile de faire une pause dans les perspectives annoncées - "Vous pouvez doubler vos revenus/perdre 30 livres en seulement 30 jours !" – et laissez des perspectives plus réalistes s'infiltrer dans votre esprit. Apprenez des gens qui sont allés là où vous voulez aller. Parlez-leur. Lisez ce qu'ils ont à dire dans des livres ou en ligne. Cela ne vous donnera pas un plan complet mais une perspective plus claire de ce qui est nécessaire pour réaliser ce que vous voulez.

5. Rire

"Il convient mieux à un homme de rire de la vie que de s'en lamenter."
"Nul n'est risible qui se moque de lui-même."
~ Sénèque

Prendre les choses trop au sérieux peut rendre la vie beaucoup plus difficile et douloureuse qu'elle ne devrait l'être. Cela peut être une façon courante ou « normale » de voir les choses. Mais vous êtes toujours libre de choisir comment voir, réagir et penser les choses.

Prendre les choses et vous-même moins au sérieux peut vraiment vous aider à réduire les conflits, la colère, la tristesse et l'anxiété. Et rire de la vie et de vous-même libère des tensions et a tendance à vous rendre moins sensible aux nuages ​​gris et mornes de négativité qui peuvent tourmenter les autres. Découvrez Allégez-vous ! pour en savoir plus à ce sujet.

6. Concentrez-vous sur le défrichage de vos propres champs.

"C'est la qualité particulière d'un imbécile de percevoir les fautes des autres et d'oublier les siennes… Vous ne pouvez pas défricher vos propres champs pendant que vous comptez les pierres de la ferme de votre voisin."
Cicéron

Ce que quelqu'un dit de vous peut ne pas être un reflet de vous, mais de la personne qui l'a dit. C'est une bonne chose à retenir chaque fois que quelqu'un dit quelque chose de négatif à votre sujet. Il est encore plus utile de se rappeler chaque fois que vous avez des sentiments négatifs pour quelqu'un d'autre. Cela peut vous aider à en savoir plus sur vous-même, sur ce que vous craignez et sur la façon dont vous vous trompez peut-être. Cela peut vous rappeler de vous concentrer sur ce qui doit être défriché dans vos propres champs.

7. Concentrez-vous sur ce que vous pensez et ressentez comme étant juste.

« Nous ne pouvons pas contrôler les mauvaises langues des autres ; mais une bonne vie nous permet de les ignorer »
Caton l'Ancien

"La meilleure vengeance est d'être différent de celui qui a causé la blessure."
Marc Aurèle

"Je me suis souvent demandé comment il se fait que chaque homme s'aime plus que tout le reste des hommes, mais accorde moins de valeur à ses propres opinions sur lui-même qu'à celles des autres."
Marc Aurèle

En laissant de côté les choses qui n'ont pas vraiment d'importance et en vous concentrant plutôt sur ce que VOUS pensez des choses et en faisant ce que VOUS pensez être la bonne chose, vous pouvez gagner beaucoup de temps et améliorer vos résultats et votre estime de soi. Cela augmentera également votre sens de ce que vous méritez dans la vie, quelque chose qui est essentiel pour pouvoir poursuivre ce que vous voulez et éviter de vous saboter à mi-chemin pour atteindre votre objectif.

Tout cela augmentera votre opinion sur vous-même et vous commencerez à réaliser que ce que quelqu'un d'autre dit n'a tout simplement plus d'importance (un soulagement bienvenu à coup sûr).

Maintenant, cela peut sembler égoïste. Et c'est. Et c'est OK. Parce qu'en améliorant votre propre vie et en vous rendant plus fort, vous êtes dans une bien meilleure position pour aider les autres et vous-même. Et vous réaliserez peut-être que ce qui est le plus important dans votre vie est quelque chose qui peut aussi aider les autres. Win-win est une très bonne solution.