O que os antigos romanos podem te ensinar sobre como viver uma vida incrível

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“O universo é mudança; nossa vida é o que nossos pensamentos fazem dela.”
Marco Aurélio

“Ninguém pode lhe dar melhores conselhos do que você mesmo.”
Cícero

Pessoas como Marco Aurélio e Sêneca podem ter morrido há milhares de anos. Mas o que eles falaram naquela época ainda é útil hoje. Nossas circunstâncias externas podem ter mudado drasticamente nos últimos milhares de anos, mas por dentro parecemos ter permanecido praticamente os mesmos em muitos aspectos.

Então, aqui estão sete das minhas dicas favoritas das ruas e palácios da Roma antiga.

1. É apenas uma perspectiva.

"Tudo o que ouvimos é uma opinião, não um fato. Tudo o que vemos é uma perspectiva, não a verdade."
Marco Aurélio

Isso é muito importante lembrar. Não apenas para poder relaxar em vez de entrar em brigas e conflitos malucos sobre qualquer tipo de problema em sua vida diária.

Mas também ficar aberto a diferentes perspectivas que podem ajudar a melhorar sua vida, em vez de ficar realmente na defensiva e nunca ser capaz de admitir que pode haver uma maneira ainda melhor.

Ao manter essa mente aberta, você se torna mais receptivo a outras pessoas e suas perspectivas e pensamentos. E fica mais fácil ver e encontrar um terreno comum em vez de focar nas diferenças.

2. Você não precisa criar raiva e outros sentimentos negativos.

“Uma briga é rapidamente resolvida quando abandonada por uma das partes; não há batalha a menos que haja dois.”
Sêneca

Às vezes, é claro que é necessário trazer à tona e resolver um conflito. Muitas vezes, porém, conflitos ou brigas são apenas uma perda de tempo e uma boa maneira de criar negatividade dentro e em seu ambiente. Talvez alguém queira estar certo. Ou libere emoções reprimidas criadas em outro lugar.

Evite morder essa isca dos outros ou ceder à negatividade temporária em si mesmo. Apenas deixe ir.

3. Mais resolverá seus problemas?

“Para muitos homens, a aquisição de riqueza não acaba com seus problemas, apenas os muda.”
“Não é o homem que tem muito pouco, mas o homem que deseja mais, que é pobre.”
“Que diferença faz o quanto você tem? O que você não tem é muito mais.”
~ Sêneca

A sociedade é, em grande medida, construída para obter mais.

Claro, até certo ponto, isso é muito útil. Mas pode não ser a coisa que vai resolver todos os seus problemas.
Você pode não encontrar sua resposta ou felicidade em mais. Pode apenas alterar seus problemas e problemas. E/ou dar-lhe mais deles. O que já está lá dentro de você talvez seja destacado e ampliado quando você obtém mais. Em vez de conseguir o que quiser quando finalmente ganhar todo o dinheiro que queria, você pode descobrir que a ganância, o ciúme e o egoísmo dentro de você e em seu mundo aumentam.

Você pode ter pensado que, quando finalmente chegasse a esse lugar, seus problemas simplesmente desapareceriam. Mas o ego sempre quer mais e nunca está satisfeito.

Então, tentar se encher com mais – dinheiro, poder, esperteza, beleza, uma sensação de ser mais esclarecido do que os outros – e, finalmente, tornar-se feliz pode se tornar como tentar encher um balde com um buraco no fundo.

4. Seja paciente.

“A paciência é a maior de todas as virtudes.”
Catão o Velho

Quando conheci pessoas na vida real e lhes conto sobre este blog, às vezes elas se perguntam como é possível construir um site com tantos leitores. Acho que pessoas diferentes têm respostas diferentes. O meu sempre inclui ser paciente. Eu acho que esse é um dos principais fatores por que este blog se tornou bastante popular. Acabei de ser paciente e vi crescer, às vezes lentamente e às vezes muito rapidamente.

Acho que muitas vezes as pessoas cometem o erro de desistir cedo demais. Sua mente provavelmente tem o que pensa ser um prazo razoável para o sucesso. Isso pode não corresponder a um prazo realista.

É útil fazer uma pausa nas perspectivas anunciadas – “Você pode dobrar sua renda / perder 30 libras em apenas 30 dias!” – e deixe que perspectivas mais realistas penetrem em sua mente. Aprenda com as pessoas que foram onde você quer ir. Fale com eles. Leia o que eles têm a dizer em livros ou online. Isso não lhe dará um plano completo, mas uma perspectiva mais clara do que é necessário para alcançar o que deseja.

5. Rir

“É mais apropriado para um homem rir da vida do que lamentar sobre ela.”
“Ninguém é risível quem ri de si mesmo.”
~ Sêneca

Levar as coisas muito a sério pode tornar a vida muito mais difícil e dolorosa do que precisa ser. Pode ser uma maneira comum ou “normal” de ver as coisas. Mas você é sempre livre para escolher como ver, reagir e pensar sobre as coisas.

Levar as coisas e a si mesmo menos a sério pode realmente ajudá-lo a diminuir os conflitos, a raiva, a tristeza e a ansiedade. E rir da vida e de si mesmo libera a tensão e tende a torná-lo menos suscetível às nuvens cinzentas e sombrias de negatividade que podem atormentar os outros. Confira Ilumine-se! para mais sobre isso.

6. Concentre-se em limpar seus próprios campos.

“É a qualidade peculiar de um tolo perceber as falhas dos outros e esquecer as suas próprias... Você não pode limpar seus próprios campos enquanto conta as pedras na fazenda do seu vizinho.”
Cícero

O que alguém diz sobre você pode não ser muito um reflexo de você, mas da pessoa que disse isso. É bom lembrar disso sempre que alguém está dizendo algo negativo sobre você. É ainda mais útil lembrar sempre que você se sente negativamente em relação a outra pessoa. Pode ajudá-lo a aprender mais sobre si mesmo, o que você teme e como você pode estar se enganando. Pode ser um lembrete para voltar a focar no que precisa ser limpo em seus próprios campos.

7. Concentre-se em fazer o que você acha e sente que é certo.

“Não podemos controlar as más línguas dos outros; mas uma vida boa nos permite ignorá-los”
Catão o Velho

“A melhor vingança é ser diferente daquele que fez a lesão.”
Marco Aurélio

“Muitas vezes me perguntei como é que todo homem ama a si mesmo mais do que todo o resto dos homens, mas ainda dá menos valor às suas próprias opiniões sobre si mesmo do que às opiniões dos outros.”
Marco Aurélio

Deixando de lado as coisas que realmente não importam muito e, em vez disso, concentrando-se no que VOCÊ pensa sobre as coisas e fazendo o que você acha que é a coisa certa, você pode economizar muito tempo e melhorar seus resultados e sua auto-estima. Fazer isso também aumentará sua noção do que você merece na vida, algo que é vital para poder ir atrás do que deseja e evitar a auto-sabotagem a meio caminho de alcançar seu objetivo.

Tudo isso aumentará sua opinião sobre si mesmo e você começará a perceber que o que outra pessoa diz simplesmente não importa mais (um alívio bem-vindo, com certeza).

Agora, isso pode soar egoísta. E isso é. E tudo bem. Porque melhorando sua própria vida e tornando-se mais forte, você está em uma posição muito melhor para ajudar outras pessoas e a si mesmo. E você pode perceber que o que é mais importante em sua vida é algo que pode ajudar outras pessoas também. Ganha-ganha é uma ótima solução.