Czego Starzy Rzymianie mogą Cię nauczyć o prowadzeniu wspaniałego życia?

Zdjęcie: http://www.flickr.com/photos/cowboyneal/ / CC BY-SA 2.0

„Wszechświat jest zmianą; nasze życie jest tym, co tworzą nasze myśli”.
Marek Aureliusz

„Nikt nie może dać ci lepszej rady niż ty sam.”
Cyceron

Ludzie tacy jak Marek Aureliusz i Seneka mogli umrzeć tysiące lat temu. Ale to, o czym wtedy mówili, jest nadal pomocne dzisiaj. Nasze zewnętrzne okoliczności mogły się radykalnie zmienić w ciągu ostatnich kilku tysięcy lat, ale wewnątrz wydaje się, że pod wieloma względami pozostaliśmy prawie tacy sami.

Oto siedem moich ulubionych wskazówek z ulic i pałaców starożytnego Rzymu.

1. To tylko perspektywa.

„Wszystko, co słyszymy, jest opinią, a nie faktem. Wszystko, co widzimy, to perspektywa, a nie prawda”.
Marek Aureliusz

Bardzo ważne jest, aby o tym pamiętać. Nie tylko po to, by móc się wyluzować zamiast wdawać się w szalone bójki i konflikty dotyczące wszelkiego rodzaju problemów w codziennym życiu.

Ale także, aby pozostać otwartym na różne perspektywy, które mogą pomóc ulepszyć twoje życie, zamiast stawać się naprawdę defensywnym i nigdy nie być w stanie przyznać, że może istnieć jeszcze lepszy sposób.

Utrzymując ten umysł otwarty, stajesz się bardziej akceptujący innych ludzi, ich perspektywy i myśli. I łatwiej jest dostrzec i znaleźć wspólną płaszczyznę, zamiast skupiać się na różnicach.

2. Nie musisz wywoływać gniewu i innych negatywnych uczuć.

„Kłótnia zostaje szybko rozwiązana, gdy zostanie opuszczona przez jedną ze stron; nie ma bitwy, jeśli nie będzie dwóch”.
Seneka

Czasami konieczne jest oczywiście poruszenie i rozwiązanie konfliktu. Często jednak konflikty lub kłótnie są tylko stratą czasu i dobrym sposobem na tworzenie negatywności w swoim otoczeniu. Może ktoś chce mieć rację. Lub uwolnij stłumione emocje powstałe gdzie indziej.

Unikaj brania takiej przynęty przez innych lub poddawania się chwilowej negatywności w sobie. Odpuść już.

3. Czy więcej rozwiąże twoje problemy?

„Dla wielu ludzi zdobycie bogactwa nie kończy ich problemów, a jedynie je zmienia”.
„To nie człowiek, który ma za mało, ale człowiek, który pragnie więcej, jest biedny”.
„Jaką to ma znaczenie, ile masz? To, czego nie masz, to znacznie więcej.”
~ Seneka

Społeczeństwo jest w dużej mierze zbudowane na zdobywaniu więcej.

Oczywiście do pewnego stopnia jest to bardzo przydatne. Ale może to nie być coś, co rozwiąże wszystkie twoje problemy.
Możesz nie znaleźć odpowiedzi lub szczęścia w więcej. Może po prostu zmienić twoje kłopoty i problemy. I/lub dać Ci ich więcej. To, co już jest w tobie, może zostać uwydatnione i powiększone, gdy dostaniesz więcej. Zamiast dostawać to, czego chcesz, kiedy w końcu zarabiasz tyle pieniędzy, ile chciałeś, możesz odkryć, że ta chciwość, zazdrość i samolubstwo w tobie iw twoim świecie wzrastają.

Być może myślałeś, że kiedy w końcu dotrzesz do tego miejsca, twoje problemy po prostu znikną. Ale ego zawsze chce więcej i nigdy nie jest usatysfakcjonowane.

Tak więc próba napełnienia się większą ilością – pieniędzmi, władzą, sprytem, ​​urodą, poczuciem bycia bardziej oświeconym niż inni – a potem stanie się szczęśliwym może być jak próba napełnienia wiadra dziurą w dnie.

4. Bądź cierpliwy.

„Cierpliwość jest największą ze wszystkich cnót”.
Katon Starszy

Kiedy spotykam ludzi w prawdziwym życiu i opowiadam im o tym blogu, czasami zastanawiają się, jak zbudować stronę internetową z tak dużą liczbą czytelników. Myślę, że różni ludzie mają różne odpowiedzi. Mój zawsze obejmuje cierpliwość. Myślę, że to jeden z kluczowych czynników, dzięki którym ten blog stał się dość popularny. Właśnie byłem cierpliwy i widziałem, jak rośnie, czasem powoli, a czasem bardzo szybko.

Myślę, że ludzie często popełniają błąd zbyt wczesnej rezygnacji. Twój umysł prawdopodobnie ma to, co uważa za rozsądne ramy czasowe na sukces. Może to jednak nie odpowiadać realistycznym ramom czasowym.

Warto zrobić sobie przerwę od reklamowanych perspektyw – „Możesz podwoić swoje dochody/stracić 30 funtów w zaledwie 30 dni!” – i pozwól, aby bardziej realistyczne perspektywy przeniknęły do ​​twojego umysłu. Ucz się od ludzi, którzy poszli tam, gdzie chcesz. Porozmawiaj z nimi. Przeczytaj, co mają do powiedzenia w książkach lub w Internecie. To nie da ci pełnego planu, ale jaśniejszą perspektywę tego, co jest potrzebne, aby osiągnąć to, czego chcesz.

5. Śmiej się

„Mężczyznom lepiej jest śmiać się z życia niż nad nim lamentować”.
„Nikt nie jest śmieszny, kto śmieje się z siebie”.
~ Seneka

Traktowanie rzeczy zbyt poważnie może uczynić życie o wiele trudniejszym i bardziej bolesnym, niż powinno być. Może to być powszechny lub „normalny” sposób patrzenia na rzeczy. Ale zawsze możesz wybrać, jak patrzeć, reagować i myśleć o rzeczach.

Traktowanie rzeczy i siebie mniej poważnie może naprawdę pomóc w zmniejszeniu konfliktów, złości, smutku i niepokoju. A śmianie się z życia i siebie uwalnia od napięcia i sprawia, że ​​stajesz się mniej podatny na szare i posępne chmury negatywności, które mogą nękać innych. Sprawdź Lighten Up! więcej na ten temat.

6. Skoncentruj się na oczyszczaniu własnych pól.

„To szczególna cecha głupca dostrzegać błędy innych i zapominać o swoich… Nie możesz oczyścić swoich pól, kiedy liczysz skały na farmie sąsiada”.
Cyceron

To, co ktoś o tobie mówi, może nie być odbiciem ciebie, ale osoby, która to powiedziała. Warto o tym pamiętać, gdy ktoś mówi o tobie coś negatywnego. Jeszcze bardziej przydatne jest pamiętanie, kiedy czujesz się negatywnie do kogoś innego. Pomoże ci dowiedzieć się więcej o sobie, o tym, czego się boisz i jak możesz się oszukiwać. Może to być przypomnienie, aby wrócić do skupienia się na tym, co należy wyczyścić na własnych polach.

7. Skoncentruj się na robieniu tego, co uważasz i czujesz za słuszne.

„Nie możemy kontrolować złych języków innych; ale dobre życie pozwala nam je lekceważyć”
Katon Starszy

„Najlepszą zemstą jest być niepodobnym do tego, który doznał kontuzji”.
Marek Aureliusz

„Często zastanawiałem się, jak to jest, że każdy człowiek kocha siebie bardziej niż cała reszta ludzi, a mimo to przywiązuje mniejszą wagę do własnych opinii o sobie niż do opinii innych”.
Marek Aureliusz

Rezygnując z rzeczy, które tak naprawdę nie mają większego znaczenia i zamiast tego skupiając się na tym, co TY myślisz o rzeczach i robiąc to, co uważasz za słuszne, możesz zaoszczędzić mnóstwo czasu i poprawić swoje wyniki oraz poczucie własnej wartości. Takie postępowanie zwiększy również twoje poczucie tego, na co zasługujesz w życiu, co jest niezbędne, aby móc podążać za tym, czego chcesz i uniknąć sabotażu w połowie drogi do osiągnięcia celu.

Wszystko to podniesie twoją opinię o sobie i zaczniesz zdawać sobie sprawę, że to, co mówi ktoś inny, po prostu nie ma już większego znaczenia (na pewno mile widziana ulga).

Może to brzmieć samolubnie. I to jest. I to jest w porządku. Ponieważ poprawiając swoje życie i czyniąc siebie silniejszym, jesteś w znacznie lepszej pozycji, aby zarówno pomagać innym ludziom, jak i sobie. I możesz zdać sobie sprawę, że to, co jest najważniejsze w twoim życiu, to coś, co może pomóc także innym ludziom. Win-win to całkiem świetne rozwiązanie.