สิ่งที่ชาวโรมันโบราณสามารถสอนคุณเกี่ยวกับการใช้ชีวิตแบบ Kick-Ass

ภาพ: http://www.flickr.com/photos/cowboyneal/ / CC BY-SA 2.0

“จักรวาลคือการเปลี่ยนแปลง ชีวิตของเราคือสิ่งที่ความคิดของเราสร้างขึ้น”
มาร์คัส ออเรลิอุส

“ไม่มีใครให้คำแนะนำคุณได้ดีกว่าตัวคุณเอง”
ซิเซโร

คนอย่าง Marcus Aurelius และ Seneca อาจเสียชีวิตไปเมื่อหลายพันปีก่อน แต่สิ่งที่พวกเขาพูดถึงในตอนนั้นก็ยังมีประโยชน์ในวันนี้ สภาพภายนอกของเราอาจเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากในช่วงสองสามพันปีที่ผ่านมา แต่ภายในเราดูเหมือนจะค่อนข้างเหมือนเดิมในหลาย ๆ ด้าน

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเจ็ดข้อที่ฉันโปรดปรานจากถนนและพระราชวังของกรุงโรมโบราณ

1. เป็นเพียงมุมมอง

“ทุกสิ่งที่เราได้ยินคือความคิดเห็น ไม่ใช่ข้อเท็จจริง ทุกสิ่งที่เราเห็นคือมุมมอง ไม่ใช่ความจริง”
มาร์คัส ออเรลิอุส

นี่เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องจำ ไม่เพียงแต่จะได้พักผ่อนแทนที่จะต้องทะเลาะกันอย่างบ้าคลั่งเกี่ยวกับปัญหาในชีวิตประจำวันของคุณ

แต่จงเปิดใจรับมุมมองใหม่ๆ ที่จะช่วยปรับปรุงชีวิตของคุณ แทนที่จะตั้งรับจริงๆ และไม่เคยยอมรับว่าอาจมีวิธีที่ดีกว่านั้นอีก

การเปิดความคิดนี้จะทำให้ผู้อื่นยอมรับมุมมองและความคิดของพวกเขามากขึ้น และจะมองเห็นและค้นหาจุดร่วมได้ง่ายขึ้น แทนที่จะจดจ่ออยู่กับความแตกต่าง

2. คุณไม่จำเป็นต้องสร้างความโกรธและความรู้สึกด้านลบอื่นๆ

“การทะเลาะวิวาทจะยุติลงอย่างรวดเร็วเมื่อถูกฝ่ายหนึ่งทิ้ง ไม่มีการต่อสู้เว้นแต่จะมีสองคน”
เซเนกา

แน่นอนว่าบางครั้งจำเป็นต้องหยิบยกและแก้ไขข้อขัดแย้ง แม้ว่าบ่อยครั้ง ความขัดแย้งหรือการทะเลาะวิวาทเป็นเพียงการเสียเวลาและเป็นวิธีที่ดีในการสร้างการปฏิเสธภายในและในสภาพแวดล้อมของคุณ บางทีใครบางคนต้องการที่จะถูกต้อง หรือปล่อยอารมณ์ที่ถูกกักขังไว้สร้างที่อื่น

หลีกเลี่ยงการใช้เหยื่อล่อดังกล่าวโดยผู้อื่นหรือให้แง่ลบในตัวเองชั่วคราว แค่ปล่อยมันไป.

3. จะแก้ปัญหาของคุณได้มากขึ้นหรือไม่?

“สำหรับผู้ชายหลายๆ คน การได้มาซึ่งความมั่งคั่งไม่ได้ทำให้ปัญหาของเขาหมดสิ้น มันแค่เปลี่ยนพวกเขาเท่านั้น”
"ไม่ใช่คนที่มีน้อยเกินไป แต่คนที่กระหายมากขึ้นนั่นแหละคือคนจน"
“อะไรที่ทำให้คุณมีเท่าไหร่? สิ่งที่คุณไม่มีมีจำนวนมากขึ้น”
~ เซเนกา

สังคมสร้างขึ้นจากการได้รับมากขึ้น

แน่นอนว่ามันมีประโยชน์มากในระดับหนึ่ง แต่อาจไม่ใช่สิ่งที่จะแก้ปัญหาทั้งหมดของคุณได้
คุณอาจไม่พบคำตอบหรือความสุขของคุณอีกต่อไป มันอาจจะเปลี่ยนปัญหาและปัญหาของคุณ และ/หรือให้มากกว่านี้ สิ่งที่มีอยู่แล้วในตัวคุณอาจถูกเน้นและขยายใหญ่ขึ้นเมื่อคุณได้รับมากขึ้น แทนที่จะได้สิ่งที่คุณต้องการในที่สุด เมื่อทำเงินทั้งหมดที่คุณต้องการ คุณอาจพบว่าความโลภ ความริษยา และความเห็นแก่ตัวในตัวคุณและในโลกของคุณเพิ่มขึ้น

คุณอาจเคยคิดว่าในที่สุดเมื่อคุณมาถึงสถานที่นั้นปัญหาของคุณก็จะหมดไป แต่อัตตามักต้องการมากขึ้นและไม่เคยพอใจ

ดังนั้นการพยายามเติมเต็มตัวเองให้มากขึ้น เช่น เงิน อำนาจ ความฉลาด ความน่ารัก ความรู้สึกของการรู้แจ้งมากกว่าคนอื่น และสุดท้ายการมีความสุขก็อาจกลายเป็นเหมือนกับการพยายามเติมถังที่มีรูที่ก้นถัง

4. อดทน

“ความอดทนเป็นคุณธรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุด”
กาโต้ผู้เฒ่า

เมื่อฉันพบผู้คนในชีวิตจริงและบอกพวกเขาเกี่ยวกับบล็อกนี้ บางครั้งพวกเขาก็สงสัยว่าจะสร้างเว็บไซต์ที่มีผู้อ่านจำนวนมากได้อย่างไร ฉันเดาว่าต่างคนต่างมีคำตอบที่แตกต่างกัน ของฉันมักจะรวมถึงการอดทน ฉันคิดว่านั่นเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้บล็อกนี้ได้รับความนิยมอย่างมาก ฉันเพิ่งอดทนและได้เห็นมันเติบโต บางครั้งก็ช้าและบางครั้งเร็วมาก

ฉันคิดว่าผู้คนมักพลาดการยอมแพ้เร็วเกินไป จิตใจของคุณอาจมีสิ่งที่คิดว่าเป็นกรอบเวลาที่เหมาะสมสำหรับความสำเร็จ สิ่งนี้อาจไม่สอดคล้องกับกรอบเวลาจริง

การหยุดพักจากมุมมองที่โฆษณานั้นมีประโยชน์ - “คุณสามารถเพิ่มรายได้ของคุณเป็นสองเท่า/ลดน้ำหนักได้ 30 ปอนด์ในเวลาเพียง 30 วัน!” – และให้มุมมองที่สมจริงมากขึ้นซึมเข้าสู่จิตใจของคุณ เรียนรู้จากคนที่เคยไปในที่ที่คุณต้องการไป คุยกับพวกเขา. อ่านสิ่งที่พวกเขากล่าวในหนังสือหรือออนไลน์ การทำเช่นนี้จะไม่ทำให้คุณมีแผนการที่สมบูรณ์แต่จะให้มุมมองที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ

5. หัวเราะ

"เป็นการเหมาะสมที่ผู้ชายจะหัวเราะเยาะชีวิตมากกว่าคร่ำครวญกับมัน"
“ไม่มีใครน่าหัวเราะที่หัวเราะเยาะตัวเอง”
~ เซเนกา

การทำสิ่งต่างๆ อย่างจริงจังเกินไปอาจทำให้ชีวิตยากขึ้นและเจ็บปวดมากกว่าที่ควรจะเป็น อาจเป็นเรื่องธรรมดาหรือ "ปกติ" ในการมองสิ่งต่างๆ แต่คุณมีอิสระเสมอที่จะเลือกว่าจะดู โต้ตอบ และคิดอย่างไรกับสิ่งต่างๆ

การเอาจริงเอาจังกับสิ่งต่างๆ น้อยลงสามารถช่วยลดความขัดแย้ง ความโกรธ ความเศร้า และความวิตกกังวลได้จริงๆ และการหัวเราะในชีวิตและตัวคุณเองช่วยคลายความตึงเครียดและมีแนวโน้มที่จะทำให้คุณอ่อนไหวต่อเมฆสีเทาและน่าสยดสยองแห่งการปฏิเสธที่อาจก่อให้เกิดภัยพิบัติแก่ผู้อื่นน้อยลง ตรวจสอบ สว่างขึ้น! สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

6. มุ่งเน้นไปที่การล้างเขตข้อมูลของคุณเอง

“มันเป็นคุณสมบัติที่แปลกประหลาดของคนโง่ที่จะรับรู้ถึงความผิดพลาดของผู้อื่น และลืมความผิดของเขาเอง … คุณไม่สามารถเคลียร์ทุ่งนาของคุณเองได้ในขณะที่คุณกำลังนับก้อนหินในฟาร์มของเพื่อนบ้าน”
ซิเซโร

สิ่งที่ใครบางคนพูดเกี่ยวกับคุณอาจไม่ได้สะท้อนถึงตัวคุณมากนัก แต่เป็นคนที่พูดออกมา นี่เป็นเรื่องดีที่ต้องจำไว้ทุกครั้งที่มีคนพูดถึงคุณในแง่ลบ มีประโยชน์มากกว่าที่จะจำเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกแย่เกี่ยวกับคนอื่น มันสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเอง สิ่งที่คุณกลัว และวิธีที่คุณอาจหลอกตัวเอง อาจเป็นเครื่องเตือนใจให้กลับไปจดจ่อกับสิ่งที่ต้องเคลียร์ในพื้นที่ของคุณเอง

7. มุ่งมั่นทำในสิ่งที่คุณคิดและรู้สึกถูกต้อง

“เราไม่สามารถควบคุมลิ้นที่ชั่วร้ายของผู้อื่นได้ แต่ชีวิตที่ดีทำให้เรามองข้ามมันไป”
กาโต้ผู้เฒ่า

“การแก้แค้นที่ดีที่สุดคือการไม่เหมือนคนที่ทำอาการบาดเจ็บ”
มาร์คัส ออเรลิอุส

“ฉันเคยสงสัยมาตลอดว่าผู้ชายทุกคนรักตัวเองมากกว่าผู้ชายคนอื่น ๆ ได้ยังไง แต่ก็ยังให้คุณค่ากับความคิดเห็นของตัวเองน้อยกว่าความคิดเห็นของคนอื่น”
มาร์คัส ออเรลิอุส

การปล่อยวางสิ่งที่ไม่สำคัญมากนักและแทนที่จะจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ และทำในสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้อง คุณสามารถประหยัดเวลาได้มากและปรับปรุงผลลัพธ์และความนับถือตนเองของคุณ การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มความรู้สึกในสิ่งที่คุณคู่ควรกับชีวิต ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งที่จะสามารถดำเนินตามสิ่งที่คุณต้องการและเพื่อหลีกเลี่ยงการก่อวินาศกรรมในครึ่งทางเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ

ทั้งหมดนี้จะทำให้คุณมีความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวคุณมากขึ้น และคุณเริ่มตระหนักว่าสิ่งที่คนอื่นพูดนั้นไม่สำคัญอีกต่อไปแล้ว (แน่นอนว่าต้องโล่งใจ)

ทีนี้ นี่อาจฟังดูเห็นแก่ตัว และมันคือ. และก็ไม่เป็นไร เพราะโดยการปรับปรุงชีวิตของคุณเองและทำให้ตัวเองแข็งแกร่งขึ้น คุณอยู่ในตำแหน่งที่ดีขึ้นมากในการช่วยเหลือผู้อื่นและตัวคุณเอง และคุณอาจตระหนักว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณคือสิ่งที่สามารถช่วยคนอื่นได้เช่นกัน Win-win เป็นทางออกที่ดีทีเดียว