늙은 로마인이 킥애스 삶을 사는 것에 대해 가르쳐 줄 수 있는 것

이미지: http://www.flickr.com/photos/cowboyneal/ / CC BY-SA 2.0

“우주는 변화다. 우리의 삶은 우리의 생각이 만드는 것입니다.”
마커스 아우렐리우스

"당신 자신보다 더 나은 조언을 줄 수 있는 사람은 없습니다."
키케로

Marcus Aurelius와 Seneca와 같은 사람들은 수천 년 전에 사망했을 수 있습니다. 그러나 그때 그들이 이야기한 내용은 오늘날에도 여전히 도움이 됩니다. 우리의 외부 환경은 지난 수천 년 동안 극적으로 변했을지 모르지만 내부적으로는 여러 면에서 거의 동일하게 유지된 것 같습니다.

그래서 여기 고대 로마의 거리와 궁전에서 내가 가장 좋아하는 7가지 팁이 있습니다.

1. 단지 관점일 뿐입니다.

“우리가 듣는 모든 것은 사실이 아니라 의견입니다. 우리가 보는 모든 것은 진실이 아니라 관점입니다.”
마커스 아우렐리우스

이것은 기억하는 것이 매우 중요합니다. 일상 생활의 모든 종류의 문제에 대해 미친 싸움과 갈등에 빠지는 대신 진정할 수 있을 뿐만 아니라.

그러나 또한 방어적인 태도를 취하고 더 나은 방법이 있을 수 있다는 사실을 절대 인정하지 않는 대신 삶을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 관점에 열려 있어야 합니다.

이 마음을 열어두면 다른 사람들과 그들의 관점과 생각을 더 많이 수용하게 됩니다. 그리고 차이점에 초점을 맞추는 대신 공통점을 찾고 찾기가 더 쉬워집니다.

2. 분노와 다른 부정적인 감정을 만들 필요가 없습니다.

“다툼은 한쪽이 버리면 금방 해결됩니다. 둘이 아니면 전투가 없다."
세네카

때로는 갈등을 제기하고 해결해야 하는 경우도 있습니다. 그러나 종종 갈등이나 다툼은 시간 낭비일 뿐이며 환경 내부와 환경에서 부정적인 요소를 만드는 좋은 방법입니다. 아마도 누군가가 옳기를 원할 것입니다. 또는 다른 곳에서 생성된 억눌린 감정을 방출하십시오.

그러한 미끼를 다른 사람에게 취하거나 일시적인 부정적인 생각에 굴복하지 마십시오. 그냥 놔두세요.

3. 더 많은 문제가 해결됩니까?

"많은 사람들에게 부의 획득은 문제를 해결하는 것이 아니라 문제를 변화시킬 뿐입니다."
“너무 적게 가진 사람이 아니라 더 많이 갈망하는 사람이 가난한 사람입니다.”
“얼마나 가지고 있느냐가 무슨 차이가 있습니까? 당신에게 없는 것이 훨씬 더 많습니다.”
~ 세네카

사회는 상당 부분 더 많은 것을 얻는 데 기반을 두고 있습니다.

물론 이것은 어느 정도 매우 유용합니다. 그러나 그것이 모든 문제를 해결할 수 있는 것은 아닙니다.
답이나 행복을 더 찾지 못할 수도 있습니다. 그것은 당신의 문제와 문제를 바꿀 수 있습니다. 그리고/또는 당신에게 더 많은 것을 제공합니다. 당신 안에 이미 있는 것이 더 많이 얻으면 강조 표시되고 확대됩니다. 마침내 원하는 모든 돈을 벌었을 때 원하는 것을 얻는 대신 자신과 세상에서 탐욕, 질투, 이기심이 증가하는 것을 발견할 수 있습니다.

마침내 그 장소에 도착하면 문제가 사라질 것이라고 생각했을 것입니다. 그러나 에고는 항상 더 많은 것을 원하고 결코 만족하지 않습니다.

따라서 돈, 권력, 똑똑함, 아름다움, 다른 사람보다 더 깨달음을 얻은 느낌 등 더 많은 것으로 자신을 채우고 마침내 행복해지는 것은 바닥에 구멍을 양동이에 채우려는 것과 같을 수 있습니다.

4. 인내심을 가지세요.

"인내심은 모든 미덕 중에서 가장 위대한 것이다."
장로 카토

실생활에서 사람들을 만나 이 블로그에 대해 이야기할 때 그들은 때때로 어떻게 그렇게 많은 독자를 보유한 웹사이트를 만들 수 있는지 의아해합니다. 사람마다 답이 다른 것 같아요. 내 것은 항상 인내심을 포함합니다. 이것이 이 블로그가 꽤 유명해진 주요 요인 중 하나라고 생각합니다. 저는 그저 인내심을 갖고 때로는 천천히, 때로는 매우 빠르게 성장하는 것을 보았습니다.

사람들이 너무 일찍 포기하는 실수를 하는 것 같아요. 당신의 마음에는 아마도 성공을 위한 합리적인 기간이라고 생각하는 시간이 있을 것입니다. 그러나 이것은 현실적인 기간과 일치하지 않을 수 있습니다.

광고된 관점에서 휴식을 취하는 것이 유용합니다. "단 30일 만에 수입을 두 배로 늘리고 30파운드를 뺄 수 있습니다!" – 그리고 더 현실적인 관점이 당신의 마음에 스며들게 하십시오. 가고 싶은 곳을 다녀온 사람들에게서 배우십시오. 그들과 이야기하십시오. 책이나 온라인에서 그들이 말하는 것을 읽으십시오. 이렇게 하면 완전한 계획이 아니라 원하는 것을 달성하는 데 필요한 것이 무엇인지에 대한 더 명확한 관점을 얻을 수 있습니다.

5. 웃다

"사람이 인생에 대해 한탄하는 것보다 웃는 것이 더 적합합니다."
"자신을 비웃는 사람은 웃을 수 없다."
~ 세네카

일을 너무 심각하게 받아들이면 삶을 필요 이상으로 힘들고 고통스럽게 만들 수 있습니다. 사물을 보는 일반적이거나 "정상적인" 방식일 수 있습니다. 그러나 사물을 보고 반응하고 생각하는 방법은 항상 자유롭게 선택할 수 있습니다.

사물과 자신을 덜 심각하게 생각하면 갈등, 분노, 슬픔 및 불안을 줄이는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다. 그리고 삶과 자신을 비웃는 것은 긴장을 풀어주고 다른 사람들을 괴롭힐 수 있는 어둡고 음산한 부정의 구름에 덜 민감하게 만드는 경향이 있습니다. 라이트닝을 확인하세요! 이것에 대한 자세한 내용은.

6. 자신의 분야를 정리하는 데 집중하십시오.

"다른 사람의 잘못은 알아채고 자신의 잘못은 잊어버리는 것은 어리석은 자의 특성입니다. … 이웃 농장의 돌을 세면서 자신의 밭을 개간할 수는 없습니다."
키케로

누군가가 당신에 대해 말하는 것은 당신이 아니라 그 말을 한 사람을 반영하는 것일 수 있습니다. 이것은 누군가가 당신에 대해 부정적인 말을 할 때마다 기억하는 것이 좋습니다. 다른 사람에 대해 부정적으로 느낄 때마다 기억하는 것이 훨씬 더 유용합니다. 그것은 당신이 당신 자신, 당신이 두려워하는 것, 그리고 당신이 어떻게 자신을 속이고 있는지에 대해 더 많이 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신의 분야에서 정리해야 할 사항에 초점을 맞추는 것으로 되돌아갈 수 있습니다.

7. 당신이 옳다고 생각하고 느끼는 일에 집중하십시오.

“우리는 다른 사람의 악한 혀를 제어할 수 없습니다. 그러나 좋은 삶은 우리가 그것들을 무시할 수 있게 해줍니다.”
장로 카토

"가장 좋은 복수는 상처를 준 사람과 다른 것입니다."
마커스 아우렐리우스

"나는 종종 모든 사람이 다른 모든 사람보다 자신을 더 사랑하면서도 다른 사람의 의견보다 자신의 의견에 덜 가치를 두는 이유가 무엇인지 궁금했습니다."
마커스 아우렐리우스

별로 중요하지 않은 일을 버리고 대신에 당신이 생각하는 것에 집중하고 당신이 옳다고 생각하는 일을 함으로써 많은 시간을 절약하고 결과와 자존감을 향상시킬 수 있습니다. 그렇게 하는 것은 또한 당신이 원하는 것을 추구할 수 있고 목표 달성의 중간에 자기 방해를 피하는 데 필수적인 삶에서 당신이 받을 자격이 있는 것에 대한 당신의 감각을 높일 것입니다.

이 모든 것이 당신 자신에 대한 당신의 의견을 높이고 다른 사람이 말하는 것이 더 이상 중요하지 않다는 것을 깨닫기 시작합니다(물론 환영받는 안도감).

자, 이것은 이기적으로 들릴 수 있습니다. 그리고 그건. 괜찮습니다. 자신의 삶을 개선하고 자신을 더 강하게 만들면 다른 사람들과 자신 모두를 도울 수 있는 훨씬 더 나은 위치에 있기 때문입니다. 그리고 당신의 인생에서 가장 중요한 것은 다른 사람들에게도 도움이 될 수 있다는 사실을 깨닫게 될 것입니다. Win-win은 매우 훌륭한 솔루션입니다.