古罗马人能教给你的关于过着无拘无束的生活

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“宇宙是变化的； 我们的生活就是我们的思想创造的。”
马库斯·奥勒留

“没有人能比你自己给你更好的建议。”
西塞罗

像 Marcus Aurelius 和 Seneca 这样的人可能在数千年前就已经死去。 但他们当时所说的今天仍然有帮助。 在过去的几千年里，我们的外部环境可能发生了巨大的变化，但在内部，我们似乎在很多方面几乎保持不变。

所以这里有七个我最喜欢的古罗马街道和宫殿的小贴士。

1.这只是一个观点。

“我们听到的一切都是意见，而不是事实。 我们看到的一切都是一种观点，而不是事实。”
马库斯·奥勒留

记住这一点非常重要。 不仅是为了能够冷静下来，而不是因为日常生活中的任何问题而陷入疯狂的争吵和冲突。

但也要保持对不同观点的开放态度，这有助于改善你的生活，而不是变得非常防御，永远无法承认可能有更好的方法。

通过保持这种开放的心态，你会更容易接受其他人以及他们的观点和想法。 而且更容易看到和找到共同点，而不是把注意力集中在差异上。

2. 你不必制造愤怒和其他负面情绪。

“一场争吵被一方遗弃后很快就解决了； 除非有两个，否则就没有战斗。”
塞内卡

有时当然有必要提出和解决冲突。 但通常，冲突或争吵只是浪费时间，是在您的环境中和环境中制造消极情绪的好方法。 也许有人想要正确。 或者释放其他地方产生的压抑情绪。

避免接受他人的这种诱饵或屈服于自己暂时的消极情绪。 放手吧。

3. 会更多解决你的问题吗？

“对很多男人来说，获得财富并不能结束他们的烦恼，只会改变他们。”
“不是穷得少的人，而是渴望更多的人，这才是穷人。”
“这对你有多少有什么影响？ 你所没有的东西要多得多。”
~ 塞内卡

社会在很大程度上建立在获得更多的基础上。

当然，在某种程度上，这是非常有用的。 但它可能不会解决你所有的问题。
您可能找不到更多的答案或幸福。 它可能只会改变你的烦恼和问题。 和/或给你更多。 当你得到更多时，你内心已经存在的东西可能会被突出和放大。 当你最终赚到你想要的钱时，你可能会发现你和你的世界里的贪婪、嫉妒和自私增加了，而不是得到你想要的任何东西。

您可能认为当您最终到达那个地方时，您的问题就会消失。 但是自我总是想要更多，而且永远不会满足。

因此，试图用更多的东西填满自己——金钱、权力、聪明、漂亮、比别人更开明的感觉——然后最终变得快乐，可能就像试图装满底部有洞的水桶一样。

4. 要有耐心。

“耐心是所有美德中最伟大的。”
老卡托

当我在现实生活中遇到人们并告诉他们这个博客时，他们有时会想知道如何建立一个拥有如此多读者的网站。 我想不同的人有不同的答案。 我的总是包括耐心。 我认为这是这个博客变得非常受欢迎的关键因素之一。 我只是耐心地看着它成长，有时很慢，有时很快。

我认为人们经常犯过早放弃的错误。 你的头脑可能有它认为是成功的合理时间框架。 不过，这可能不符合现实的时间表。

从广告的角度休息一下很有用——“你可以在短短 30 天内将收入翻倍/减掉 30 磅！” ——让更现实的观点渗入你的脑海。 向去过你想去的地方的人学习。 跟他们说。 阅读他们在书本或网上所说的话。 这不会给你一个完整的计划，而是更清楚地了解实现你想要的东西需要什么。

5. 笑

“对于一个人来说，嘲笑生活比悲叹生活更合适。”
“嘲笑自己的人是可笑的。”
~ 塞内卡

把事情看得太认真会使生活变得比需要的更艰难和痛苦。 这可能是看待事物的常见或“正常”方式。 但你总是可以自由选择如何看待、反应和思考事物。

不那么认真地对待事物和自己真的可以帮助你减少冲突、愤怒、悲伤和焦虑。 嘲笑生活和自己会释放紧张情绪，并且往往会让你不那么容易受到可能困扰他人的灰色和沉闷的消极情绪的影响。 看看点亮！ 了解更多信息。

6.专注于清理自己的领域。

“看到别人的过错而忘记自己的过错，这是傻瓜的特殊品质……当你在数邻居农场的石头时，你无法清理自己的田地。”
西塞罗

某人对你的评价可能不是你的反映，而是说它的人的反映。 每当有人对您说负面的话时，记住这一点是一件好事。 每当你对别人感到消极时，记住它会更有用。 它可以帮助您更多地了解自己、您害怕什么以及您可能如何自欺欺人。 这可以提醒您重新专注于您自己的领域需要清除的内容。

7.专注于做你认为正确的事情。

“我们无法控制别人的恶言； 但美好的生活让我们可以无视他们”
老卡托

“最好的报复，就是不像那个造成伤害的那个人。”
马库斯·奥勒留

“我经常想知道，为什么每个人都爱自己胜过所有其他人，但是却更看重自己对自己的看法，而不是别人的看法。”
马库斯·奥勒留

通过放弃那些不那么重要的事情，而是专注于你对事情的看法，做你认为正确的事情，你可以节省大量时间，提高你的成绩和自尊。 这样做也会提高你对自己在生活中应得的东西的认识，这对于能够追求自己想要的东西并避免在实现目标中途自我破坏至关重要。

所有这一切都会提高你对自己的看法，你开始意识到别人说的话已经不再那么重要了（当然，这是一种受欢迎的解脱）。

现在，这听起来可能很自私。 它是。 没关系。 因为通过改善自己的生活并让自己变得更强大，您可以更好地帮助他人和自己。 你可能会意识到，在你的生活中最重要的是可以帮助其他人的东西。 双赢是一个很好的解决方案。