Ce vă pot învăța vechii romani despre a trăi o viață nebunească

Imagine: http://www.flickr.com/photos/cowboyneal/ / CC BY-SA 2.0

„Universul este schimbare; viața noastră este ceea ce gândurile noastre o fac.”
Marcus Aurelius

„Nimeni nu îți poate da un sfat mai bun decât tine.”
Cicero

Oameni precum Marcus Aurelius și Seneca ar fi murit cu mii de ani în urmă. Dar ceea ce au vorbit atunci este util și astăzi. Circumstanțele noastre exterioare s-au schimbat dramatic în ultimele mii de ani, dar în interior se pare că am rămas aproape la fel în multe privințe.

Așadar, iată șapte dintre sfaturile mele preferate de pe străzile și palatele Romei antice.

1. Este doar o perspectivă.

„Tot ce auzim este o opinie, nu un fapt. Tot ceea ce vedem este o perspectivă, nu adevărul.”
Marcus Aurelius

Acest lucru este foarte important de reținut. Nu numai pentru a putea să te relaxezi în loc să intri în lupte și conflicte nebunești despre orice fel de problemă din viața ta de zi cu zi.

Dar și să rămâi deschis către diferite perspective care te pot ajuta să-ți îmbunătățești viața în loc să fii cu adevărat defensiv și să nu poți recunoaște niciodată că ar putea exista o cale și mai bună.

Menținând această minte deschisă, acceptați mai mult ceilalți oameni și perspectivele și gândurile lor. Și devine mai ușor să vezi și să găsești un teren comun, în loc să te concentrezi pe diferențe.

2. Nu trebuie să creezi furie și alte sentimente negative.

„O ceartă se rezolvă rapid atunci când este abandonată de o parte; nu există bătălie decât dacă sunt două.”
Seneca

Uneori, desigur, este necesar să se ridice și să rezolve un conflict. Adesea însă, conflictele sau certurile sunt doar o pierdere de timp și o modalitate bună de a crea negativitate în și în mediul tău. Poate cineva vrea să aibă dreptate. Sau eliberează emoțiile reținute create în altă parte.

Evitați să luați o astfel de momeală de către ceilalți sau să cedați negativității temporare din voi înșivă. Doar lăsați-l să meargă.

3. Vă vor rezolva mai multe problemele?

„Pentru mulți bărbați, dobândirea de avere nu pune capăt necazurilor lor, ci doar le schimbă.”
„Nu omul care are prea puțin, ci omul care tânjește mai mult, este sărac.”
„Ce diferență are cât de mult ai? Ceea ce nu ai înseamnă mult mai mult.”
~ Seneca

Societatea este în mare măsură construită pe a obține mai mult.

Desigur, într-o anumită măsură acest lucru este foarte util. Dar s-ar putea să nu fie lucrul care îți va rezolva toate problemele.
S-ar putea să nu-ți găsești răspunsul sau fericirea în mai multe. Poate doar să vă modifice necazurile și problemele. Și/sau să vă ofer mai multe dintre ele. Ceea ce este deja acolo în interiorul tău poate devine evidențiat și mărit atunci când primești mai mult. În loc să obții tot ce îți dorești, când în sfârșit câștigi toți banii pe care i-ai dorit, s-ar putea să descoperi că lăcomia, gelozia și egoismul în tine și în lumea ta cresc.

Poate te-ai fi gândit că atunci când vei ajunge în sfârșit la acel loc, problemele tale vor dispărea. Dar egoul vrea mereu mai mult și nu este niciodată mulțumit.

Așa că încercarea de a te umple cu mai mult – bani, putere, inteligență, frumusețe, un sentiment de a fi mai iluminat decât alții – și apoi să devii fericit în cele din urmă poate deveni ca și cum ai încerca să umpli o găleată cu o gaură în fund.

4. Ai răbdare.

„Răbdarea este cea mai mare dintre toate virtuțile.”
Cato cel Bătrân

Când am întâlnit oameni în viața reală și le-am vorbit despre acest blog, uneori se întreabă cum se poate construi un site web cu atât de mulți cititori. Presupun că diferiți oameni au răspunsuri diferite. Al meu include întotdeauna a avea răbdare. Cred că acesta este unul dintre factorii cheie pentru care acest blog a devenit destul de popular. Tocmai am avut răbdare și am văzut cum crește, uneori încet, alteori foarte repede.

Cred că oamenii fac adesea greșeala de a renunța prea devreme. Mintea ta are probabil ceea ce crede că este un interval de timp rezonabil pentru succes. Totuși, acest lucru ar putea să nu corespundă unui interval de timp realist.

Este util să luați o pauză din perspectivele anunțate – „Îți poți dubla venitul/să slăbești 30 de lire sterline în doar 30 de zile!” – și lăsați perspective mai realiste să vă pătrundă în minte. Învață de la oameni care au mers unde vrei să ajungi. Vorbește cu ei. Citiți ce au de spus în cărți sau online. Acest lucru nu vă va oferi un plan complet, ci o perspectivă mai clară a ceea ce este necesar pentru a realiza ceea ce doriți.

5. Râzi

„Este mai potrivit pentru un om să râdă de viață decât să se plângă de ea.”
„Nimeni nu este de râs cine râde de sine.”
~ Seneca

A lua lucrurile prea în serios poate face viața mult mai grea și mai dureroasă decât trebuie să fie. Poate fi un mod comun sau „normal” de a privi lucrurile. Dar ești întotdeauna liber să alegi cum să vezi, să reacționezi și să te gândești la lucruri.

A lua lucrurile și pe tine mai puțin în serios te poate ajuta cu adevărat să scazi conflictele, furia, tristețea și anxietatea. Iar să râzi de viață și de tine însuți eliberează tensiune și tinde să te facă mai puțin susceptibil la norii gri și înfricoșători de negativitate care îi pot afecta pe alții. Vedeți Lighten Up! pentru mai multe despre asta.

6. Concentrați-vă pe curățarea propriilor câmpuri.

„Este calitatea deosebită a unui prost să perceapă greșelile celorlalți și să le uite pe ale lui... Nu poți să-ți cureți propriile câmpuri în timp ce numări pietrele de la ferma vecinului tău.”
Cicero

Ceea ce spune cineva despre tine s-ar putea să nu reflecte prea mult despre tine, ci despre persoana care a spus-o. Acesta este un lucru bun de reținut de fiecare dată când cineva spune ceva negativ despre tine. Este și mai util să-ți amintești ori de câte ori ai un sentiment negativ față de altcineva. Te poate ajuta să înveți mai multe despre tine, de ce te temi și cum te poți păcăli. Poate fi un memento să reveniți la concentrarea asupra a ceea ce trebuie să fie curățat pe propriile domenii.

7. Concentrează-te pe a face ceea ce crezi și simți că este corect.

„Nu putem controla limbile rele ale altora; dar o viață bună ne permite să le ignorăm”
Cato cel Bătrân

„Cea mai bună răzbunare este să fii diferit de cel care a făcut accidentul.”
Marcus Aurelius

„M-am întrebat adesea cum se întâmplă că fiecare om se iubește pe sine mai mult decât toți ceilalți oameni, dar totuși pune mai puțin preț pe propriile sale opinii despre sine decât pe opiniile altora.”
Marcus Aurelius

Renunțând la lucrurile care nu contează atât de mult și concentrându-te în schimb pe ceea ce crezi TU despre lucruri și făcând ceea ce crezi că este corect, poți economisi o grămadă de timp și îți poți îmbunătăți rezultatele și stima de sine. Făcând acest lucru, îți va crește și simțul despre ceea ce meriți în viață, ceva care este vital pentru a putea merge după ceea ce îți dorești și pentru a evita autosabotarea la jumătatea drumului către atingerea obiectivului tău.

Toate acestea îți vor ridica părerea despre tine și vei începe să realizezi că ceea ce spune altcineva pur și simplu nu mai contează atât de mult (cu siguranță o ușurare binevenită).

Acum, asta poate suna egoist. Si e. Și asta este în regulă. Pentru că, îmbunătățindu-ți propria viață și făcându-te mai puternic, ești într-o poziție mult mai bună pentru a-ți ajuta atât pe alții, cât și pe tine însuți. Și s-ar putea să realizezi că ceea ce este cel mai important în viața ta este ceva care poate ajuta și pe alții. Câștig-câștig este o soluție destul de grozavă.